我目前手邊有TRA的套餐B一整套
TRA姿纖錠1瓶
纖沛營養奶昔2罐
纖黛麗食物膠囊2瓶
纖貝麗食物膠囊1盒
仕女如沛青春配方1瓶
聽說搭配飲食很重要
東西好多..
有沒有人可以告訴我要怎麼搭配怎麼吃呢..例如早中晚最好吃捨麼食物再吃捨麼
如沛早晚2次是要飯前還是飯後吃
我還有很多問題想問..有沒有專業一點的直銷商可以教我
=_=我遇到的直銷商似乎不怎麼專業
我想知道該怎麼吃才能有最 "明顯" 的效果 謝謝^^
2007-03-09 11:30:59 · 4 個解答 · 發問者 ? 1 in 健康 ➔ 飲食與健身
哈囉．．．我是經營者，嗯～所以我要用我最認真＆最專業的方式來回答你，如果你有問題，也可以來信反問我！
１．姿纖錠，每日兩次，一次兩顆，餐前用，可增加飽足感。若胃會不適，可以改在餐中或餐後食用。不過，我建議你，其中一次搭配喝奶昔時一起吃，增加你的飽足感。
２．纖沛營養奶昔，如果可以，就選兩餐喝。不過～我覺得很難，所以我都會建議一餐喝，如果宵夜時間肚子餓，也可以喝喝奶昔＆吃點水果。
３．纖黛麗食物膠囊，這個和纖貝麗是我的最愛。不過要注意，纖黛麗是飯後吃，纖貝麗是飯前吃，但兩者間的服用時間，最好間隔２小時。每日兩次，飯後一次三顆。不過我比較懶，都睡前一次六顆，也比較方便好記！
４．纖貝麗食物膠囊，差不多也是選兩餐，一餐一包。如果是大餐，建議要兩包喔！
我上線之前為了瘦，連喝咖啡都吃，現在是真的瘦很多，也都有維持住啦～
５．如沛最重要，讓你代謝＆排便正常，瘦的均勻。瘦身過程中會產生不少自由基，吃如沛很好！而且～成份複方，也都在國際每日標準值中。一天兩包，飯後吃．．．
總結：
飯前 ～ 一天姿纖錠四顆（分兩餐）‧一天纖貝麗兩包（分兩餐）
飯後 ～ 一天如沛兩包（分兩餐）‧一天纖黛麗六顆（分兩餐）
搭配 ～ 奶昔＆水果
另外，你要對自己或請賣你的直銷商幫你做瘦身紀錄和飲食控制。像我就自己有買一台專門幫我客戶量體重‧體脂‧基礎代謝率‧ＢＭＩ和身體年齡．．．等的機器定時做紀錄，醬才會準確喔！
2007-03-09 21:28:42 · answer #1 · answered by ? 3 · 0⤊ 0⤋
Nu Skin Tra
2016-12-12 20:23:50 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
你好! 台中有ㄇ??? 因我駐台中我想要了解購買??? 請能告訴我該怎加入
2013-03-22 12:29:14 · answer #3 · answered by 佳宜 1 · 0⤊ 0⤋
您好
ㄧ、首先您要先量身，包含身體各部位尺寸
還有體脂、體重、內臟包油指數、BMI、基礎代謝率、身體年齡等(我有專業儀器可測量)
這樣也才會知道我們瘦了多少、瘦在哪裡？
尤其體脂肪會是比體重更重要的指標喔
二、其次飲食部份，要搭配3333原則，什麼都可以吃，但要聰明選擇食物
什麼時候吃、吃的順序這些也都很重要喔
當然，每天要寫飲食紀錄本，若還沒有到預期中效果，才能對症下藥
三、TRA使用順序就是：(以晚上喝奶昔為例)
早餐飯後：如沛 纖黛麗
午餐飯前：姿纖錠 纖度麗
晚餐：奶昔，可以搭配一些蔬菜水果，澱粉類儘量不要晚上吃
若喝奶昔之外仍有吃其他食物，記得要吃姿纖錠 纖度麗喔
晚餐後：如沛 纖黛麗
四、記得一定要擦美體精華液，這樣瘦下來的皮膚才會緊實漂亮，不會鬆垮有紋路喔
平常我都有在上體重管理專業課程，身邊有很多瘦身超過10公斤的成功案例
若有其他問題，可再與我直接聯繫囉^^
2007-03-15 11:00:29 · answer #4 · answered by 艾葳 2 · 0⤊ 0⤋