Como faço para me livrar da coca cola sou viciada em coca e meu marido tambem é ?Não consigo ficar um dia sem

Question

.....Beber alguem ai já passou por isso, como conseguiu se livrar desse habito insuportavel e eu to engordando e meu marido tambem sera que é
a coca

Answer 1

O que faz vc ter essa vontade é a cafeína existente na coca-cola.
Se quer deixar de beber, não compre!!
Se com isso ficar muito ansiosa beba um café ou algo que contenha cafeína.
Se conseguir e tiver força de vontade tb pode ir reduzindo aos poucos.Embora com Coca-cola em casa fique dificil se controlar.
Tente comprar outra bebida que vc goste, mais saudável para substituir a coca-cola

Answer 2

Toda vez que você tiver compulção de beber coca cola tente lembrar-se de tudo que vem junto com ela o desequilibrio no seu peso, as doenças digestivas entre outras, o preço exorbitante se comparado com outros similares, sem contar a dominação cultural que vem embutida nas propagandas e a ampliação do domínio das multinacionais.

Answer 3

Pra' mim tambem e' dificil ficar sem... mas tomei o cuidado de me viciar em coca-light... rsrsrsrs

Answer 4

Não tem fórmula mágica, só força de vontade. Eu não tomo nenhum refrigerante há quase dois anos.

Primeiro, não compre. Se você não tiver em casa, vai ser mais difícil.
Segundo, compre polpas ou frutas fáceis pra fazer suco (limão, por exemplo). Quando você quiser tomar refrigerante, tome uma limonada (adoce com melado ou com Stevia pura). E, quando estiver só com sede, tome água mesmo.

Depois de um tempo, você vai achar o gosto até estranho (pq coca cola não tem gosto de nada definido, é uma mistura absurda, muito ácida, muito doce, uma química absolutamente dispensável pro seu corpo).

Answer 5

Bom...

Muitas pessoas me perguntam o pq q eu nao tomo refrigerante e eu sempre respondo q é pq foi uma opção.

Aqui em casa todos preferem suco.

Entao uma vez combinei com uma prima de nao tomar mais, só q ela nao conseguiu parar e eu continuei.

Entao agora todo lugar q vou levo meu suco ou se nao compro. E isso é muito bom pq eu não sinto falta de tomar refrigerante nenhum.

Tem quase 5 anos q eu nao tomo refrigerante nenhum

Answer 6

pare de beber coca por uma semana e fike bebendo outro refrigerante talvez vc se acostume

Answer 7

faça um suco de coca, pois fica muito suave, e vá bebendo até vc trocar ele por sucos.

Answer 8

Qualquer refrigerante engorda.
Tenta não comprar. Provavelmente ficará sem tomá-lo.
Abraços.

Answer 9

Bom Coca-cola é uma delícia.....uma idéia é ir diminuindo....talvez se vc tentasse substituir por suco.....ou se fizesse o suco com água com gás ...ou estipular alguns dias pra tomar coca....vai tirando aos poucos....... boa sorte

Answer 10

Experimente ficar sem coloca-las em sua geladeira por uma semana e passe a matar a sede com suco de frutas. É mais saudavel e poupa vc de um cancer no estomago provocado pelo cosumo de Coca Cola.
Boa Sorte.