la l-carnitina fa ingrassare o dimagrire? io sapevo che faccia dimagrire ma ho letto alcuni di voi chi diccono che fa ingrassare, quindi chi lo sa di voi mi lo dice grazie
2007-03-01 18:46:06 · 6 risposte · inviata da ANGELICA 2000 3 in Salute ➔ Dieta e fitness
La L- carnitina ha un ruolo fondamentale nel metabolismo dei grassi...promuove la lipossidazione....quindi sarebbe un aiuto nel dimagrimento.......ma serve anke altro !!
SABRINA sei bellissima !!! baci
2007-03-01 19:06:22 · answer #1 · answered by CICCIO ? 5 · 2⤊ 0⤋
la CARNITINA non fa ingrassare fa aumentare la massa muscolare,e sotto sforzo non senti la fatica ciao bellessima
2007-03-01 19:37:35 · answer #2 · answered by mauri31252 2 · 1⤊ 0⤋
facilita l'utilizzo di acidi grassi e fa in modo che l'organismo non utilizzi glicogeno;aumenta il VO2max.basta con i luoghi comuni!!!!
2007-03-04 11:42:11 · answer #3 · answered by ciccioq84 5 · 0⤊ 0⤋
Premettendo che ci sono dei rischi... e che per dimagrire vanno usati altri metodi... sani...
L'integrazione di carnitina è da decenni consigliata per il dimagrimento (con risultati in verità alterni), ma sembra che l'ACL (ACETIL-L-CARNITINA) sia notevolmente più potente ed efficace.
L'ACL viene prodotta dall'organismo a partire dagli aminoacidi lisina e metionina ed è presente soprattutto nella carne e nei prodotti caseari, per cui i vegetariani potrebbero soffrire di carenze di questa sostanza.
Rispetto alla L-carnitina, l'ACL è maggiormente assorbibile a livello intestinale in quanto è più liposolubile e quindi passa più agevolmente dal torrente sanguigno ai punti dei tessuti dove agisce.
L'azioen sul grasso corporeo è però stata studiata solo sulle cavie per adesso... nell'uomo studi clinici controllati anche di lunga durata sono stati condotti solo per:
Sindromi involutive su base degenerativa e vascolare
Neuropatie acute e/o croniche su base disendocrina (Diabete).
Buona fortuna!!!
2007-03-01 18:53:52 · answer #4 · answered by Anonymous · 1⤊ 1⤋
E' un aminoacido (ossia una proteina); aiuta l'accrescimento dei muscoli, quindi va bene solo se fai molta attività sportiva, tipo i pesi in palestra. Altrimenti il risultato è soltanto quello di stimolare l'appetito.
Ciao.
2007-03-01 18:53:04 · answer #5 · answered by Anonymous · 1⤊ 1⤋
la carnitina stimola l' appetito quindi dovrebbe far ingrassare
2007-03-01 18:50:11 · answer #6 · answered by cinzia r 5 · 1⤊ 3⤋