2007-02-28 20:41:03 · 11 respostas · perguntado por Anonymous em Comidas e Bebidas ➔ Outras - Comidas e Bebidas
a carne de diversos tipos, leite, ovo,e derivados animais.
2007-02-28 21:30:06 · answer #1 · answered by ♡Sophia♡ 7 · 0⤊ 0⤋
Ovo 94
Leite 85
Soja 82,3
Castanha de caju 77,2
O principal e mais barato representante dos protídios é o feijão-soja, que juntamente com os demais tipos de feijão e outras leguminosas, como a lentilha, o grão-de-bico, a ervilha, são alimentos ricos em proteínas. Outras boas fontes são: as nozes, o amendoim, as castanhas, o pinhão.
2007-03-06 22:14:29 · answer #2 · answered by Our Life 5 · 0⤊ 0⤋
E o ovo, mais especificamente a clara do ovo desidratada, comercialmente chamada de ALBUMINA.
2007-03-05 20:30:23 · answer #3 · answered by emy 3 · 0⤊ 0⤋
proteina texturizada de soja e mocoto'.
2007-03-05 17:51:29 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Creio eu que seja a carne vermelha a maior fonte! Mas pode encontrar também granmde fonte de proteínas nos ovos, nas ostras cruas, râs e etc...
2007-03-02 15:24:28 · answer #5 · answered by Léa C 3 · 0⤊ 0⤋
1) Claras de Ovos
Mostre-me um culturista que não utilize claras de ovos na dieta e teremos alguém que está perdendo a melhor fonte de proteína que o dinheiro pode comprar.
Combinado com o mingau de aveia, uma omelete de claras de ovos compõe um super café da manhã que fornecerá o combustível necessário para o resto do dia.
2007-03-01 06:40:20 · answer #6 · answered by Wander 1 · 0⤊ 0⤋
A melhor fonte de proteinas é a clara de ovo.
Quem não utilize claras de ovo na dieta é alguém que está perdendo a melhor fonte de proteína que o dinheiro pode comprar.
Combinado com o mingau de aveia, uma omelete de claras de ovos compõe um super café da manhã que fornecerá o combustível necessário para o resto do dia.
a seguir são as carnes vermelhas e depois outra boa fonte de proteina é o salmão
2007-03-01 06:33:21 · answer #7 · answered by mariakida 2 · 0⤊ 0⤋
minha amiguinha o alimento mais rico em proteínas, é um pão com ovo 3 colheres de margarina, com um pedaço de picanha assada na manteiga dentro desse pão. eu garanto q tem proteína, mas toma cuidado pq senão vc entope as atérias
2007-03-01 05:41:56 · answer #8 · answered by Manéu Rair 4 · 0⤊ 0⤋
A carne vermelha e o ovo. ...
2007-03-01 05:26:05 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
A clara do ovo, considerando a quantidade de proteína em apenas um ovo.
2007-03-01 05:00:08 · answer #10 · answered by Enzo- 7 · 0⤊ 0⤋