2007-02-28 08:37:25 · 8 respuestas · pregunta de Anonymous en Comer y beber ➔ Otros - Comer y Beber
Si la tomas en preparaciones azucaradas,indudablemente ayuda a engordar.Pero basicamente la gelatina o el aspic son aconsejables en ancianos y niños,por sus propiedades nutritivas y reparadoras del metabolismo(huesos,uñas,piel,cabello etc...)
2007-02-28 12:21:57 · answer #1 · answered by davincyes 5 · 0⤊ 0⤋
Hola
Haber creo que primero que nada tenemos que aclarar algo... En cierta forma nada engorda, la definicion es que, todo alimenta, pero si algunos alimentos ENGORDAN mas que otros. Pk?
Uno debe alimentarse para vivir, normalmente una persona adulta sana debe consumir entre 1600 a 2000 kcal. Un deportista puede llegar a consumir quizas 2500kcal diarias. Cada alimento aporta una cantidad x de calorias, por ejemplo. Una hamburgeza aporta 350 kcal, si uno consume MAS calorias de lo necesario. ENGORDA.- Ya que consumes MAS calorias de lo que gastas.
La gelatina aporta calorias, cada grupo de alimentos aporta calorias. por 1gr de hidratos de carbono o carbohidratos (arroz, papa, pan, etc) se aportan 4kcal.- por un 1gr de Proteinas ( carnes, clara de huevo, etc) aportan 4kcal y asi... Son las grasas, quienes aportan MAS calorias al consumirlas, se dice, que son las QUE MAS ENGORDAN.-
El consumo de gelatinas no es malo para el cuerpo.
Espero que te sirva la ayuda. La clave para NO engordar, es comer una dieta balanceada, rica en frutas y verduras, evitando las grasas y manteniendo una actividad fisica constante.
2007-02-28 14:25:54 · answer #2 · answered by Taiker . 1 · 0⤊ 0⤋
no es muy saludable y ligera ademas de saber deliciosa
2007-02-28 09:05:09 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
no la gelatiba no engorda ya que tiene muy pocas calorias y los nutriologos la recomiendan alaguien que los que manejan dietas
2007-02-28 08:48:48 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
hola! de la unica manera q te haga engordar una gelatina es si la misma contiene azucar, hay gelatinas light
2007-02-28 08:48:36 · answer #5 · answered by Rosa36Pr 3 · 0⤊ 0⤋
Es todo proteínas no engorda y además tiene vitamina C asi que te puedes hinchar
2007-02-28 08:46:20 · answer #6 · answered by Patty 2 · 0⤊ 0⤋
tengo entendido que la gelatina no tiene grasas... por tanto, no creo que engorde no?
2007-02-28 08:43:40 · answer #7 · answered by Raky_10 2 · 0⤊ 0⤋
no teine nada de malo incluso los nutricionista lo incluyen mucho en las dietas porque tienen pocas calorias
2007-02-28 08:43:12 · answer #8 · answered by Marduk kurios 3 · 0⤊ 0⤋