no cenar, engorda?

Answer 1

Evidentemente no , pero si despues te despiertas con mucho hambre y empiezas a comer como un desesperad@ `pues si , pero no hagas eso hay que comer pero cosas sanas y con pocas calorias , no hagas como una amiga mia que se pasa sin comer un dia o dos y luego compra porquerias como golosinas o bolleria sustitullendo la comida sana . COME PERO BIEN! y asi te ira mejor adelgazaras , pero con salud

Answer 2

Por supuesto que NO, lo que no se come NUNCA puede engordar si lo que se come

Answer 3

Claro que engordas si no senas por que tu organismo trabaja solo y eso hace que tu estomago se aga mas grande y te cause gastritis ojo

Answer 4

no cenar si engorda.. y te explico por que.. irte a acostar sin cenar implica por lo menos 8 horas sin probar alimento, por lo que la primera comida que hagas al día siguiente tu cuerpo la asimilará toda con grasas y azucares sin eliminar nada por que el mismo cuerpo se siente vacio por eso es importante que hagas x lo menos tus tres comidas diarias.

Answer 5

Mira:
Existen 3 comidas principales: DEsayuno, Almuerzo y Cena...
cada una de ellas es necesaria ya q cubren tu requerimiento de calorias, proteinas, grasas, carbohidratos que tu cuerpo necesita.. Si tu deseas bajar de peso, debes consultarlo con una nutricionista.
Si dejas de cenar y solo has comido poco en el desayuno y almuerzo.. poco a poco los requerimientos de macronutrientes y micronutrientes no van a ser los adecuados y no tendras reserva suficiente para toda tu vida.
No hagas una dieta q no este incluida la cena... come.. pero come lo necesario... no frituras,chocolares, cremas:mayonesa, ketchup, aji, bebidas alcoholicas, bebidas gaseosas, exceso de sal, pasteles, snacks,... etc.
Reemplaza estos alimentos por alimentos saludables como frutas y verduras, que son las que tienen menos calorias, excepto el platano, mango, chirimoya, higos.
No esperes enfermarte de una gastritis u otro problema mas grave...
Cualquier consulta este es mi correo: [e-mail].
Soy nutricionista Peruana.

Answer 6

desayuna come y cena, no te saltes la comida, y come todo lo sano q puedas! un besito!

Answer 7

No engorda, pero si tenes que desayunar bien

Answer 8

Al contrario, si dejas de cenar bajarás rápido de peso porque te mantienes aprox. 9 horas sin tomar alimento. Cuando cenamos normalmente no pasa nada pero si cenamos mucho, la digestión se hace muy lenta y etonces es cuando engordamos. Pero lo más importante es el desayuno y el almuerzo. Pero en la cena, por lo menos un té con una rodaja de pan integral

Answer 9

tenes que hacer todas tus comidas, para bajar de peso, y debes cenar, aunque sea muy liviano.si?

Answer 10

no te engorada, pero como te da hambre durante toda la noche, un consejo comete aunque sea una manzana