Se puede reducir las caderas... es que mido 100 de cadera y no me gusta... asi tambien para reducir los muslos y que moldeen no saben ejercicios??? se los agradeceria mil y para bajar la pompa
2007-02-28 04:34:51 · 5 respuestas · pregunta de Anonymous en Salud ➔ Dieta y vida sana
es la dieta en general y ejercicios cardiovasculares..bajaras en general de todo el cuerpo...ejercicios en especifico no se, yo creo que si tu medida es grande puede ser por exceso de grasa entonces si tonificas...pierdes grasa y tambien medidas...espero haberte ayudado....
2007-02-28 05:11:13 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
creo yo que la mejor respuesta a tu regunta la encontraras en un gimnasio acreditado que puedes encontrar cerca de tu casa, acude con ellos y asesorate, no intentes nada que no sea controlado por un especialista
2007-02-28 05:08:26 · answer #2 · answered by Juan Carlos Morales 5 · 0⤊ 0⤋
come entra comidas (balanceadas) una taza de jícama sin aderezo y camina mucho, trata de no usar los elevadores de ninguún lugar, sube siempre por las escaleras.
2007-02-28 04:44:30 · answer #3 · answered by Maclovia 3 · 0⤊ 0⤋
algo de dieta balanceada ayuda, ejercicios no se ninguno, podes andar en bici o salir a correr, pero no conozco ninguno especififo
2007-02-28 04:39:07 · answer #4 · answered by Veronica d 4 · 0⤊ 0⤋