Hola a todos espero que me ayuden y bueno les cuento lo que sucede es que yo era cheerleaders y bueno me mantenia en forma por el estricto ejercicio que haciamos y ahora me sali por el estudio bueno tengo dos años de no practicar ese deporte pero empece a engordar y engordar y en mi estomago se veia y como nadi se daba cuenta metia el estomago y se veia igual y segui subiendo de peso pero no me aflijia por que decia vuelvo a hacer ejercicio y ya pero no fue asi mi estomago ahora cuando me siento me salen tres rollos no rollitos parada no se ve pero cuando me siento se ve enrealidad que estoy gorda y mi estomago ahora tiene celulitis y mis gluteos no digamos y mis piernas no puedo hacerles presion porque se nota la celulitis no puedo sentarme y cruzar las piernas porque ahi esta el problema ustedes me entienden cuando apretas una parte de tu cuerpo sale en realidad la celulitis y para rematar con broche de oro me en mis gluteos me salieron tres diminutas estrias que hago es urgente.
2007-02-28 03:53:59 · 13 respuestas · pregunta de Lindsay Nicole 1 en Salud ➔ Dieta y vida sana
Tu cuerpo necesita quemar grasa, por lo cual hace el tiempo, para seguir haciendo un entrenamiento. O anda buscando nombre a los rollitos que te irán apareciendo y familiarizate con ellos.
Un abrazo
2007-02-28 04:00:14 · answer #1 · answered by FerchuS - Libertad de expresion 6 · 4⤊ 0⤋
Primero que nada tranquilizate, me imagino como debes sentirte, pero no eres la unica... lo que puede estar sucediendo es que tu cuerpo estaba acostumbrado a otro estilo de vida, pero no te aflijas solo come saludablemente y haz un poco de ejercicio puedes hacer 3 series de 10 abdominales todos los dias al levantarte o al irte a dormir y eso hara que te mantegas un poquito y poco a poco te notaras menos panzita, lo de la celulittis es un poco mas dificil pero procura caminar mucho eso tambien ayudara a mantener tu peso y es excelente ejercicio afortunadamente ya hay cremas para las celulitis que pueden evitar que el problema siga avanzando al igual hay metodos en los centros de belleza que la controlan.
Suerte
2007-02-28 04:02:47 · answer #2 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Primero que nada toma mucha agua, eso te ayuda a disminuir grasas y reafirmar la piel y la verdad es que debes ir a un nutriólogo, hacer ejercicio........ ánimo, tú puedes recuperar tu figura sobretodo porque aún eres joven.
2007-02-28 04:00:41 · answer #3 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
La única solución para las estrías es el láser o la dermoabrasión, conseguirás que se atenuen. Para evitar que te salgan más utiliza a diario un aceite en las zonas propensas (aceite de almendras o rosa de mosqueta) y evita adelgazar o engordar de forma rápida. Para la celulitis sí que puedes realizar deporte como, natación o esquí acuático o en nieve, así como el step o la bicicleta.
2007-02-28 07:57:01 · answer #4 · answered by αи∂яєιтα εїз 6 · 0⤊ 0⤋
par aeso no hay remedio ni crema y no lociones nada, absolutamente nada de eso solo es bajar de peso y una buena cirugia
2007-02-28 06:54:06 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
mira nena eso de cheerleaders noes un deporte noseas tonta que para ser cheerleaders tengas que hacer mucho ejercicio eso es otra cosa y para tu problema tu tienes la solucion regresa aser ejercicio y asunto arreglado suerte
2007-02-28 05:16:57 · answer #6 · answered by coreano 48 2 · 0⤊ 0⤋
Antes k nada Tranki... k todo tiene solucion, desgraciadamente de escuxar esto no te vas a salvar:
1. Come sano (frutas y verduras en mayor cantidad) Si te gusta la carne trata de comerla pro a la parrilla, asada con limon, yo le pongo soja y le da un sabor rikisimo.
2. Trata aun k sea de caminar un rato, te despejas y con la saminata kemas calorias, un k no lo creas e mas minimo esfuerxo como levantar algo del suelo, sirve!!!
3. Toma muxa agua, y tés, te recomiendo el de pomelo o toronja,jeje k es lo mismo, ayuda a kemar grasa.
4 Intenta no picar o comer esas cosas fritas o donuts.
Se puede con ganas y voluntad, acuerdate de lo bien k te veias cuando eras 1 talla pekeña, saca la ropa k tienes olvidada en algun rinconsillo del closet y tenla a la vista y poco a poco ve deshaciendote de la ropa k usas ahora, mantenerla seria como tener la puerta abierta otra vez a esos kilitos de mas.
Suerte.
2007-02-28 04:14:48 · answer #7 · answered by W&gÖtic&Mom 5 · 0⤊ 0⤋
trata de volver poco a poco al ejercicio, no seas cruel con tu cuerpo y vayas a tomar una decision tan radical como la cirugia, piensa que si te tomo todo este tiempo subir este peso, podria tomarte un tiempo igual (aunque casi siempre es menos) perderlo..lo que paso fue que como tu misma dices tenias una rutina pesada de ejercicios...y comias para mantener ese ritmo...al dejar el ejercicio, seguiste comiendo igual y todo se fue almacenando....aramate de mucha calma...y con una cosa a la vez y de dia en dia...pronto volveras a la figura que tanto querias...recuerda(porque ya losabes) que con el ejercicio puedes hacer de tu cuerpo lo que tu quieras....SUERTE!
2007-02-28 04:04:36 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Mira lo que pasa cuando lleva un régimen de ejercicios y lo deja de hacer, comienzas a engordar, cuando tengas tiempo tiene que hacer ejercicio y tratar de llevar una dieta.
2007-02-28 04:04:27 · answer #9 · answered by caty s 3 · 0⤊ 0⤋
lo siento amiga estas re madriada y guacala de pollo la celulitis
2007-02-28 04:00:56 · answer #10 · answered by ThE ChInOx ViVe InTrIgAdO HoY 3 · 0⤊ 0⤋