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fiquei mto tempo sem comer direito (uns 9 meses) mas agora estou comendo melhor (ñ como nenhum tipo d besteira, minha alimentação é totalmente saudável). Quero saber se meu metabolismo diminuiu; se sim, ele irá voltar ao normal? + ou - em qnto tempo?

2007-02-22 06:34:41 · 2 respostas · perguntado por THTH G 1 em Saúde Saúde Masculina

2 respostas

Ficar sem comer muito tempo, é muito ruim, é prejudicial a sua saúde.

Se você quer emagrecer, não tome remédios, mude sim seus hábitos alimentares. Evite doces, massas e refrigerante. Como
bastante frutas, legumes, vegetais, carnes, peixes e frango.

Não fique muito tempo sem comer, evite também líquidos com a comida.

Uma ginástica diária também ajuda muito. Uma hora de caminhada rápida,por dia, elimina 300 calorias.

Esqueça metabolismo, ele é conseqüência de como você trata o seu corpo.

Saúde.

2007-02-25 04:34:04 · answer #1 · answered by Denis 6 · 0 0

O seu metabolismo sempre está normal. O corpo procura sempre a Homeostase (equilíbrio) energético entre o que você consome e o que você gasta de calorias. Comidas saldáveis dão menos trabalho para serem digeridas e isso faz baixar o metabolismo, mas não se preocupe isso não é ruim, pelo contrário, seu metabolismo baixo significa que o seu corpo está precisando de menos energia para funcionar.

2007-02-22 07:14:11 · answer #2 · answered by ♪ Snoopy ♪ 4 · 0 0

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