最近被男友以身材不好為由提出分手
我想要穿塑身衣減肥,雕塑身型.最想瘦的地方是下半身 (大腿、臀部 )和後背的肉.
最重要最重要的是我的臀部下垂的很嚴重,也就是在腰部的下方(有人稱ㄉ一ㄢ\部的地方和屁屁的連接處有一條很大凹陷)所以從正面看,從腰到大腿會很像數字3的形狀,真的很醜 ～”～
我也有上網買了束褲,但並沒有什麼成效,束褲穿上去還是能明顯看出3的形狀.網路上有人說,連身的不好,也有人說,連身的才能雕塑,想請各位水水們給點建議幫幫我.該穿什麼樣的調整型商品,一定要穿量身打造的嗎?還是百貨公司有什麼品牌是效果不錯的(我的預算只有3千元左右而已,這樣能買到符合我需求的商品嗎＾＾”?）
謝謝各位水水~並祝大家新年快樂哦^^
2007-02-18 23:10:38 · 7 個解答 · 發問者 Anonymous in 健康 ➔ 飲食與健身
是不是常聽說，辦公桌坐久了臀部會變大！沒錯長期保持同一個姿勢，加上缺乏運動，會讓大部分沒消耗的酯肪集中在臀部，久而久之臀部就會產生下垂的症狀。愛美的妳，會接受矯好的身材中出現臀部下垂的缺點嗎？絕對不能接受是嗎，那這個方式提供給您參考。
在中醫的穴道按摩中，有提到如何消除臀部的贅肉方法。在兩片臀部的最高點中央，有一個穴道稱之為「承扶」，利用手指按住這地方往下押，在按摩過程中一定要碰觸到骨頭，這樣子刺激臀部後，可以防止臀部贅肉再增加，如果已經有下垂現象的話也會稍有改善。
當然做這按摩時，切記要兩手同時並用，配合呼吸，腳也不可以閒著；雙腳微微張開，腳跟離地，只剩腳尖著地，這樣每天持續約五分鐘，不僅可以消除臀部贅肉，還可以使腿變細喔~ ~~~~~
************************************
臀部是身材的隱形敵人。如果你的臀部豐挺、結實，就自然會彰顯出你腰部纖細條，與此同時，也會為你的腿部增加明顯的修長效果。臀部的圓翹，自然會帶動身材曲線的窈窕。
如果你的臀部松垮無彈性，那麼腰部以下則會美感盡失，下半身的比例也會給人一種失去平衡的視覺感。
所以，千萬別讓臀部的骨牌效應拖垮了你的身材曲線。
朝九晚五的上班族，因久坐辦公室不常運動，脂肪漸漸累積在下半身，這樣容易造成臀部下垂。
而真正造成臀部下垂的最重要誘因，還是我們日常生活中不合理的飲食。要知道，若攝取了過多的動物性脂肪，就很容易在下半身囤積，進一步造成臀部下垂。既然找到了臀部下垂的原因，就讓我們先從一日三餐著手，注意多吃一些植物性脂肪或含有植物性蛋白質的食物。例如豆腐，就是防止臀部下垂的最佳食品。
豆腐的烹制方法可謂多種多樣，可以涼拌、紅燒、燉煮等，花式繁多。而且豆腐家族的品種也是層出不窮，除了傳統的豆漿、豆腐腦、豆腐乾等，現在更有豆腐新新類的出臺，比如可口的豆腐冰淇淋就極適合無法接受乳糖的人選用。此外，用豆腐做成的奶酪蛋糕也是特棒的。
2007-02-18 23:25:00 · answer #1 · answered by ? 5 · 0⤊ 0⤋
我現在是穿量身訂做的連身手工內衣.我的內衣師傅.人很好.我問了很多問題師傅都一一詳加說明.而且很好穿.可以針對各人的問題做修飾與加強.
我的問題是副乳.外擴.背有點駝.小腹.胃小凸...
原本我也不是很清楚.但是經過師傅耐心解說後.我知道為什麼以前穿有彈性的材質(人造尼龍纖維).會不舒服的原因了.
師傅有說:雕塑衣最好是無彈性材質(精細量身訂作.符合個人身材比例). 才能有脂肪定位的功能與有效提醒控制食量
內衣老師在汐止市.我也是經由朋友介紹才認識師傅的.現在換我介紹給妳.
可先上網看作品網站是http://apple-tong.ehosting.com.tw/
ps請不要問我價格.上次有人問價格.我還傻傻的在這回答.結果害我被警告.扣點.
2007-02-20 14:47:42 · answer #2 · answered by water 2 · 0⤊ 0⤋
往後上踢腿
或者做蹲下起立都能讓大腿肉瘦和屁股會變很翹
還有一種是黑人教的
你爬樓梯時多跨幾格往上爬
當你比較有空時就把往上爬的速度減慢
你試試看就會感覺到了!!
剛開始做的時候會比較困難
一定要有毅力唷!!
我倒覺得不用穿什麼調整型商品
浪費錢~~不過你得男朋友也真是的
以這種理由分手實在好爛!!
2007-02-19 21:39:57 · answer #3 · answered by westlife55555 7 · 0⤊ 0⤋
您好:看到您在尋找調整型.建議您最好不要穿調整行喔.因為長時間勒住.會導致血液循環更不好喔.這組義大利波浪按摩系列是機能型.不需修改問題.推薦給您保證義大利進口.是正品.請勿買到仿冒品喔.因為買了仿冒品根本沒效果反而浪費錢.本公司波浪系列產品都是申請專利的.保證有效喔!強調24小時可穿著.不像調整型.塑衣.塑褲.都穿不住.產後亦可立即穿.
分享給您義大利波浪按摩系列.穿出健康 曲線
.波浪按摩馬甲...按摩肌肉.改善脊椎側彎駝背者.減輕腰酸背痛.促進全身血液循環.改善浮肉.雕塑曲線
.波浪按摩褲...改善婦科問題.減輕腰酸背痛.幫助淋巴排毒功能.促進血液循環.提臀效果佳.
.波浪按摩內衣...按摩胸部.預防乳癌.避免胸部下垂.改善副乳.
.波浪按摩護套..可用於手臂或小腿.改善蝴蝶袖及小腿靜脈區張
商品特色:
採用杜邦萊卡彈性紗.延展性極佳.輕薄透氣.貼身舒適
世界專利的特殊波浪狀織法能對肌膚產生細微的按摩作用幫助血液循環依人體血液循環之回流壓力而設計
可提供您免費試穿.避免花到冤忘錢喔!
若您想試穿歡迎來信嚕....
2007-02-19 19:27:06 · answer #4 · answered by ? 3 · 0⤊ 0⤋
多多做提臀就好了 就像爬樓梯那ㄧ樣往上提臀 需要提臀時用安全褲束.....
我在報上看過抬臀運動@@不過呢長久之道是運動唷^０^"牛爾網站上健胸霜擦你屁屁
(這是看那網站上說 我用效果不錯)垂屁屁５年多自己唷
還有千萬不能翹腳穿束褲 會有用!把屁屁夾緊..
時間夠金錢夠建議學瑜珈或皮拉提斯 本人一開始上瑜珈，
後來時間真不足自己找書DIY了~只要能維持真很好 這都是不錯方法,建議你
2007-02-19 07:31:40 · answer #5 · answered by °∮ 簡 單 瘋‥之依∥ 7 · 0⤊ 0⤋
我覺得做瑜珈可以完完全全改善這些問題
而且還可以讓心情平靜一些 再搭配飲食瘦很快
2007-02-19 06:31:22 · answer #6 · answered by ? 1 · 0⤊ 0⤋
老婆產後都胖在下半身小腹 屁股 大腿 小腿 無一倖免 經朋友介紹後才短短三個月 就瘦了9公斤 下半身也雕塑的非常好看 比結婚前更苗條一點都不像是兩個小孩的媽 簡單 安全 方便 有效看看吧 http://tw.myblog.yahoo.com/windan888
2007-02-19 05:47:09 · answer #7 · answered by ? 7 · 0⤊ 0⤋