quali cibi mangiati insieme hanno tante calorie e fanno ingrassare?

Question

faccio questa domanda perchè voglio mettere su qualche chilo:-)

Answer 1

tutti i cibi ricchi di grassi animali o lipidi quali burro, margarina, prosciutto, salame, mortadella, formaggi, etc. i carboidrati (pane, pasta, etc.) invece ti servono, sono la benzina del corpo, e le vitamine della frutta e verdura per digerire e per le altre funzioni del corpo. Il segreto sta: nel mangiare di tutto (anche dolci!) ma senza esagerare; nel non fare vita sedentaria (es. seduti ore e ore davanti alla TV); nel fare attività fisica o sport per consumare le calorie che abbiamo ingerito in eccesso. Evitare i sovraccarichi, cibi insieme quali: pane e pasta, bistecca e pollo, oppure mangiare esclusivamente vegetali etc. Serve equilibrio, bilanciamento. Auguri!!!

Answer 2

Beata te! Io sono sempre a dieta! Non so ti potrei suggerire di fare un giro da Mac Donalds, o di mangiare qualche pizza piena di formaggio.... ma non so se ciò sarebbe l ideale per la tua salute. Prova a mangiare di tutto e abbonda pure con i condimenti. :)
In bocca al lupo!

Answer 3

tutti i cibi fanno ingrassare ,chi ha piu calorie chi meno ma tutti se mangiati in abbondanza fanno ingrassare,quindi non farti problemi mangia mangia mangia

Answer 4

Se hai un fisico normale tutti i cibi vanno mangiati,in base a alla necessita di calorie che richiede il tuo corpo.
La cosa a cui potresti fare attenzione ,e quella di non mangiare mai carbonidrati con le proteine,e preferibilmente le proteine la sera e i carbonidrati a pranzo,in ogni caso sempre accompagnati con delle insalate.
İn poche parole una specie di dieta dissociata.
Ma se come dici vuoi mettere su qualche chilo vai da un medico lui sapra consigliarti meglio.

Answer 5

tutti quelli che contengono tanti grassi e carboidrati... ma nn so se conviene far così per prendere quanche kilo... nn sarebbe corretto... magari mangia un pò di più ad ogni pasto,e in modo sano... poi fai te.. :)