que tipo de verduras puedo comer si quiero empezar a comer verduras, ya que antes no me agradaban, quisiera comenzar por verduras que no tengan tan mal sabor, ¿cuales me recomiendan?
2007-02-11 13:44:00 · 9 respuestas · pregunta de Anonymous en Comer y beber ➔ Vegetariana
empeza por las mas comunes, como lechuga, tomate, aderezalas con aceite de oliva, sal y limon para que no sientas un mal sabor, podes comer zanahoria rallada tambien.
2007-02-11 13:47:09 · answer #1 · answered by Anonymous · 2⤊ 0⤋
Todas y no seas infantil, todas las verduras son buenísimas y necesarias para tu organismo, así que a comer.
2007-02-13 15:31:47 · answer #2 · answered by ? 7 · 0⤊ 0⤋
Qué bien que comenzarás con una dieta saludable!!, empieza con las ensaladas de lechuga, jitomate, zanahoria, pepinos, puedes aderezarlas con aceite de olivo o sólo con limón. También puedes intentar con las cremas de champiñones, brócoli o agarrar una berenjena, rebanarla, empanizarla y freirla un poco, la dejas escurrir bien y verás lo rica que sabe. Pon lechuga, jitomate y aguacate en tus sandwich. En tus jugos de fruta, agrega siempre zanahoria, betabel, un pedazo de brócoli desinfectado, nopal.
2007-02-11 13:56:39 · answer #3 · answered by ravioli 3 · 0⤊ 0⤋
Calabacitas : cocidas al vapor son ricas...o en rodajas delgaditas y asadas en un sartén.
Zanahorias crudas ralladas (cocidas a mi no me gustan)
Lechuga (bien desinfectada) con un rico aderezo y con rebanadas de jitomate y de champiñones crudos, algo de nueces o almendras picadas y unos arándanos secos...es rica.
Sopa de verduras (juliana) picadas en cuadritos.
Chayote hervido o al horno.
:)
2007-02-11 13:55:01 · answer #4 · answered by yumiyumi 5 · 0⤊ 0⤋
LAS QUE QUIERAS TODAS SON DELICIOSAS Y NUTRITIVAS
2007-02-11 13:54:30 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Lechuga, jitomate, zanahorias. Para darles mejor sabor puedes auxiliarte de un poco de aceite de oliva, vinagre de vino tinto, un poco de sal y pimienta, además de unas hojitas de albahaca. También puedes aderezarlas con un poco de queso parmesano.
La lechuga y el jitomate combinan de maravilla con estas sugerencias.
Si eres aficionado al limón, sal y chile piquin puedes rayar tus zanahorias y ponerles esto.
También puedes consumir jícama con chile, sal y limón, o pepino.
¿Qué te parece?
También si eres algo carnívoro, por qué no te preparas un delicioso sandwich con un poco de lechuga, poquita cebolla, jitomate y aguacate? Claro con su consabida rebanada de jamón y un poco de queso ya sea amarillo o panela?
Verás que estas combinaciones te despiertan el gusto por las verduras.
¿Que tal prepararte un pico de gallo? Picando un poco de jitomate, cebolla al gusto, chile verde fresco, aguacate, limón y sal al gusto.
Provecho!
2007-02-11 13:52:52 · answer #6 · answered by Almeja 7 · 0⤊ 0⤋
a pus mira las ke sabe mejorson las zanahorias o ya sea ke kieres con limon y sal serian los pepinos ya ke es fibra o calabazitas crudas con limon sal y piquin saben muy bien o la col ya ke si las kieres hervidas te recomiendo chayote y brocoli. suerte
2007-02-11 13:52:07 · answer #7 · answered by jo*jo* 1 · 0⤊ 0⤋
Tomate, en ensaladas.
Podes comer también zanahorias hervidas o chauchas en ensalada.
Los zapallitos o zuchinis son muy sabrosos para comer en tortillas u omelettes.
Siempre y cuando condimentes tus verduras estas van a tener buen sabor, y sabrás q no todo lo que nos hace bien también sabe bien.
Suerte con tu nueva dieta!!
2007-02-11 13:51:04 · answer #8 · answered by melina_bv 3 · 0⤊ 0⤋
Es la verdura del caldo....
jejejejeje
2007-02-11 13:54:13 · answer #9 · answered by Burla Perros 3 · 0⤊ 1⤋