可是我在台中 只是窮學生
願意用打工前去減肥
但是限在都在寒假打工
沒時間去台北
請問台中有門診嗎??
真的很急需
想趁寒假 大減肥
我會下定決心的! 在這最後的ㄧ個月時間裏面..
拜託 給我答案~~
PS.不要再給我轉貼的文章或是減肥廣告!
謝謝!
2007-01-30 14:32:22 · 10 個解答 · 發問者 Anonymous in 健康 ➔ 飲食與健身
☞1：身體躺平，下半身做出騎腳踏車時的雙腿交替動作。
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☞2：趴於床上，也就是背對天花板，雙手雙腿打直，一齊做出由往上再朝下的動作。
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☞3：成仰臥起坐之姿勢，雙手抱頭，左右兩腿交替；毎當仰臥起坐時，一腿就順勢抬起(如:右腿抬起時請碰到左手之手軸)，做完一腿則換另一腿，以此類推。
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☞4：四肢彎曲於地(like dog~)，也是兩腿做交替，如:右腿輕輕抬起直到與臀部呈水平位置(切記此時腰際範圍之脊椎部份必須微微做出挺胸的動作以免傷到腰)，做完一腿則換另一腿，以此類推。
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☞5：身體站直，雙腿之腳掌彷彿緊緊貼地一般，腳掌以上即做出左右轉彎之動作(切記緩緩的轉彎以免傷到)
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►一天做不用多時間，一種動作10分即可啦^^，可以一天不同動作輪流交替。減肥這種是不宜操之過急，更不宜逃離『健康2字』，你很堅持做運動很不錯唷！
►國際會議上定出了6種保健品
1. 綠茶
2. 紅葡萄酒
3. 豆漿
4. 酸奶(人家不提牛奶，您注意啦!)
5. 骨頭湯
6. 蘑菇湯
早餐不可不吃，所以請照常按量飲食，中餐及晚餐的話餐前至少先吃水果，量可以比先前少「一點點」，畢竟少一點點就已經有少了，這樣也不算是過分的節食，常飲優酪乳(飯後最需要)；不僅促進腸胃擩動也有益健康，是個不錯的食品。
►最後給您這個體重計算機，讓你知道自己的身材是否已經合乎標準，畢竟漫無目的的減肥是很傷身的！
☼☼http://www.doctors. com.tw/health_ diy/weight. htm
2007-02-02 08:53:10 · answer #1 · answered by GoldFiish 4 · 0⤊ 0⤋
想到這行上班的妹妹，可以先加我的聯絡方式，
我們先聊聊，我會了解一下妳想入行的原因跟妳目前的情況
這樣東昱才能知道要怎麼幫助小姐，也方便為小姐們規劃。在來就是為小姐們做簡單的市場分析，讓妳瞭解之後，在讓妳考慮自己是否有入行的需要。
不會去欺騙或免強妳做妳不願意的事情之後，接下來就是碰個面、做個簡單的面試。酒店工作主要還是依照外在條件、去區分妳適合上的店家，所以面試必要的喔。
這樣才可以為你做更準確的分析，在見面的過程裡我會依照妳的外型和妳所希望的程度，
提供適合妳的店家，讓妳去做選擇。
參考資料:
酒店小姐&酒店經紀酒店上班實錄
2014-03-11 19:24:09 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
瞭解一次、多一次的保障。尋找八大行業工作。必須謹慎小心一點。
小巴常說:保險跟冒險只差一個字，意義卻是大不同!
一通電話、一次詢問。都是為自己的著想。
2014-02-20 22:52:49 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
我跟很多人一樣.
也曾胖胖瘦瘦好多次!
也曾掉進溜溜球效應的深淵,
我也推薦去看王品專業減肥診所!
我想大家都已經推薦很多次了~
我自己也去過
我在2個月內總共瘦了15公斤
腰圍小了7 吋+ 屁股小了5吋
雖然很慢,但很健康,因為王醫師強調
飲食運動優先,藥物只是加快減重以增加信心
我現在還在持續減當中,
而且跟其他人一樣,
減重過程中並沒有挨餓或是覺得很痛苦難過,
但最重要的是王志平醫師說的-----必須要下很大的決心,才會成功! 加油
2007-02-08 17:43:19 · answer #4 · answered by ? 2 · 0⤊ 0⤋
你好喔
我本身是很懶的運動的人～
我朋友介紹我吃 中藥的減重膠囊！
沒有附作用 有合格保證書喔！！
它主要是可以 抑制食慾 讓你吃不下那麼多
我原本也是吃過減肥藥的人....吃到一個瓶頸就卡在那了
看到這個想說價錢便宜 試看看好了! 誰知道
效果出奇的好！！！我吃１個理拜瘦了快４公斤～
我已經吃２～３個月了唷總共瘦了快１０公斤！
而且價前非常便宜唷＄１５５０ １６０顆
體驗組＄５００ ５０顆
再加上我有便秘跟 水腫的困擾
我搭配他的體內環保膠囊＄２５０／５０顆 ＄５００／１００顆
（現在我便秘的問題都解決了唷，都很順暢︿︿很多網友都蠻推的唷）
還有下半身水腫／代謝藥粉３０包＄５００
（這個對我來說 效果很好唷！！我現在大屁股跟大肥腿都已經不見了唷）
你真的可以試看看
給你它的ＭＡＩＬ你可以問他唷 或即時通
sss00000000077@yahoo.com.tw
他人很好～ 他自己也是吃有效幫大家代購唷！！
我現在對我自己很有信心喔！！
2007-02-02 17:38:43 · answer #5 · answered by 曉mae 2 · 0⤊ 0⤋
雖然沒錢
但可以存錢再去
若很急.... 反而很難瘦.... 或者瘦完又胖!!!!!
2007-02-01 22:06:54 補充：
減重診所我 去過幾家~
大多是減了完又復胖......
只有這一次還沒有~
因為王醫師真的教我很多!!!!
以下說明我去王品減肥診所的減重經驗:
我自己在去王品減肥診所看診的前半年
我又從 60公斤暴肥到 75公斤.
而且有著大多減肥失敗者的毛病
1. 行為怠惰懶散
2. 飲食作息習慣極度不正常
3. 遇到減重停滯期.......
因此再自行減肥約 2-3個月
體重幾乎沒有太大的變化
2007-02-01 22:07:09 補充：
本想放棄!!!
直到後來因同事介紹j我到王品減肥診所找 王志平醫生求救.......
你一定無法想像, 體重在60公斤以上已經起碼有4-5年之久的我,第一次又看到自己降到 60以下,那種複雜又興奮的心情感受~
2007-02-01 22:07:41 補充：
在王品診所辛苦的減肥瘦身過程中
其實我常常會懷疑自己還瘦得下去嗎?
真得很想放棄!
因為我真的是擁有易胖不易瘦的體質,
但是就因為院長 王醫師一貫到底的不放鬆嚴格態度,
適切但絕不誇大的"小小鼓勵"...
才讓我想繼續減肥的念頭得以堅定持續下去..
2007-02-01 22:08:01 補充：
幾個月來下來,
當聽到身邊越來越多的人看見自己瘦下來的成果,
心中的快樂與開心實在是說也說不完的.........
現在回想起來,
真的真的很感謝王志平醫師,
還有其他辛苦的醫護人員,
因為你們的幫助,
改變我的人生...........
終於明白為何王醫師很嚴格,
卻還是有很多病人去求診!
2007-02-01 22:09:02 補充：
初次見到王醫師的我,感覺自己好像又是個小學生,一種不敢在老師面前造次的感覺,讓人不禁肅然起敬(相信有很多看診的人應該和我有著相同的感受...)
但是給其它想減肥的朋友, 不要在意王醫生刻意板起來的臉, 因為那是為了鞭策容易怠惰懶散的我們, 其實最重要的想法是:" 要相信妳的醫師, 對他要有信心, 更要對自己有信心!!" 因為這樣的想法, 才能真正陪伴著我們在這條辛苦的減重過程中繼續堅持下去, 克服一次又一次的困難!
2007-02-01 16:57:54 · answer #6 · answered by rober11423 2 · 0⤊ 0⤋
你好喔
我本身是很懶的運動的人～
我朋友介紹我吃 中藥的減重膠囊！
沒有附作用 有合格保證書喔！！
它主要是可以 抑制食慾 讓你吃不下那麼多
效果出奇的好！！！我吃１個理拜瘦了快４公斤～
我已經吃２～３個月了唷總共瘦了快１０公斤！
而且價前非常便宜唷＄１５５０ １６０顆
體驗組＄５００ ５０顆
再加上我有便秘跟 水腫的困擾
我搭配他的體內環保膠囊＄２５０／５０顆 ＄５００／１００顆
（現在我便秘的問題都解決了唷，都很順暢︿︿很多網友都蠻推的唷）
還有下半身水腫／代謝藥粉３０包＄５００
（這個對我來說 效果很好唷！！我現在大屁股跟大肥腿都已經不見了唷）
你真的可以試看看
給你它的ＭＡＩＬ你可以問他唷 或即時通
sss00000000077@yahoo.com.tw
他人很好～ 他自己也是吃有效幫大家代購唷！！
我現在對我自己很有信心喔！！
參考資訊
http://tw.club.yahoo.com/clubs/thin/
2007-01-31 13:22:50 · answer #7 · answered by ? 1 · 0⤊ 0⤋
我體重一直都很重~, 從小就是胖!
試過很多方法~, 節食、三日蘋果、三日蜜茶、減肥茶、減肥藥....
瘦是有瘦~但之後復胖的更嚴重!
也有努力的運動、爬山、晨跑過...
但是... ~運動一個月~
反而長出肌肉變的更壯碩.....= =
現再我在使用另一種不錯的減肥方式~
不會餓肚子~還是可以吃自己喜歡吃的東西
也不用吃藥~搞壞身體~
還可以每天都看到自己體重向下掉~
人也很健康~也變的更有活力~!
目前使用一個月多, 它讓我每個禮拜都瘦個0.5~1kg
還幫我省下吃飯錢!
快來看看是什麼好康的: http://belle.rich28.com/
2007-01-31 08:33:08 · answer #8 · answered by ? 3 · 0⤊ 0⤋
我去過二次，並沒有網路上說的那樣好，我不會再去了，畢竟減肥靠藥物還是不好。
2007-01-30 16:21:55 · answer #9 · answered by 小白熊 1 · 0⤊ 0⤋
我ㄉ方法是不攝取任何"澱粉類"食物(尤其是油炸ㄉ)以冬粉當作主食....
幾乎都只吃蔬菜(吃到飽)
如果可以連肉都不碰效果會更好!!!(炒菜油不要放太多)
還有~~~多走路!!!(爬樓梯更好)
三餐多多少少都一定要吃...
早.中餐可吃飽一點...
晚餐少吃點能儘早吃最好(吃過晚餐後決對不要在進食)
我的紀錄是一個禮拜瘦快5公斤!!!
另外~~~~如果你很勤勞運動,怕會貧血
建議你可以去藥房買"四物丸"來吃(黑色藥丸子)
因為很好吃,所以我都當零嘴來吃
多喝水~水果也要多吃(但避免吃太多糖分的水果)
我從58公斤瘦到現在48公斤...(一ㄍ月左右)
還持續在努力當中....(目標45~43公斤)
我之前也吃過很多種減肥食品&藥物...
但是終究還是復胖(吃藥物也會有抗藥性"停滯期")
所以還是改變生活習慣&飲食習慣+適度的運動來改善體質會比較好(也比較不會復胖)...
希望我ㄉ意見你能受用^^
我們一起加油歐^^
2007-01-30 15:41:37 · answer #10 · answered by ビ 5 · 0⤊ 0⤋