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5 respostas

Oi Eu

Acabei de pesquisar e veja o que encontrei:

O chocolate na Dieta
Depois de muitos anos proibindo seus pacientes
de comer chocolates em dietas, médicos estão
descobrindo que o chocolate, além de ter efeitos
benéficos no organismo (coração, colesterol),
provoca uma sensação de bem estar que deixa o
paciente muito mais animado para realizar uma dieta.
Mais importante, o chocolate combate fortemente a
depressão. Portanto, um paciente que tem o chocolate
excluído de sua dieta pode entrar em depressão, e a
depressão faz com que se coma mais. Os resultados
são claros: nas dietas onde se diminui o chocolate sem
excluí-lo, o resultado é muito superior às dietas onde
se corta o chocolate.
Colesterol
Adote o Chocolate Para Melhorar o Colesterol :
Pesquisadores descobriram que o chocolate
pode ajudar a reduzir o colesterol - relacionado
ao entupimento das artérias. Esta pesquisa foi
apresentada esta semana dia 25/04/2000 na
Biologia experimental 2000 - uma conferência
em San Diego pela Dr. Tissa Kappagoda da
Universidade da Califórnia em Davis. A equipe
dele queria estudar como a artéria aorta de um
coelho ( a maior artéria que sai do coração )
responderia ao chocolate, mais puramente o cacau.
Os coelhos foram alimentados tanto com dietas
ricas como pobres em colesterol .Eles descobriram
que quando o extrato de cacau era aplicado na aorta ,
em todos os grupos de coelhos, a resposta foi a mesma,
a aorta relaxou. Veias e artérias sanguíneas relaxadas
significam uma melhor circulação sanguínea.
Chocolate contém antioxidantes chamados flavonóides,
os quais são encontrados em vinho tinto, chá, frutas e
vejetais. Estes antioxidantes já foram comprovados como
sendo beneficiadores à saúde do coração . Mas o estudo financiado pela fábrica de balas Giant Mars, não foi um
sinal verde para o aumento das vendas. Dr. Kappagoda, cardiologista , diz que o chocolate hoje comercializado é carregado de gordura e açucar e os benéficos antioxidantes
se perdem no processamento do cacau nas fábricas.
Gail Frank, o porta-voz da Associação Dietética Americana
e nutricionista na Universidade do Estado da Califórnia em
Long Bech, concorda " Eu gosto de pensar que um pouco
de chocolate aqui e ali trará algum benefício, mas eu não
gostaria de mergulhar numa banheira cheia dele e pensar
que minhas artérias vão ser protegidas da formação de
placas de gordura. Kappagoda diz que as fábricas de
chocolate estão aproveitando das pesquisas para
sensacionalizar os efeitos do chocolate mas estão
preparando já produtos que tenham gosto de chocolate
mas baixo teor de gordura para fornecer tais benefícios
através do seu consumo.frutas e vejetais.
Estes antioxidantes já foram comprovados como sendo beneficiadores à saúde do coração .
Mas o estudo financiado pela fábrica de balas Giant Mars,
não foi um sinal verde para o aumento das vendas. Dr. Kappagoda, cardiologista , diz que o chocolate hoje comercializado é carregado de gordura e açucar e os
benéficos antioxidantes se perdem no processamento do
cacau nas fábricas. Gail Frank, o porta-voz da Associação Dietética Americana e nutricionista na Universidade do
Estado da Califórnia em Long Bech, concorda " Eu gosto
de pensar que um pouco de chocolate aqui e ali trará algum benefício , mas eu não gostaria de mergulhar numa banheira cheia dele e pensar que minhas artérias vão ser protegidas da formação de placas de gordura. Kappagoda diz que as fábricas
de chocolate estão aproveitando das pesquisas para sensacionalizar os efeitos do chocolate mas estão preparando
já produtos que tenham gosto de chocolate mas baixo teor de gordura para fornecer tais benefícios através do seu consumo.
oxidação do colesterol (LDL). Quando este tipo de colesterol oxida, transforma-se em uma placa que pode bloquear as artérias e levar ao desenvolvimento da ateriosclerose. Um copo de chocolate quente contendo 7,3 g. de cacau tem 146 mg de fenol e 41g de chocolate em barra, 205 mg, segundo o autor do estudo, Dr. Andrew Waterhouse. Para alguns especialistas, o chocolate tem grande valor nutricional, sendo portanto um alimento importante em nossa dieta. O chocolate é considerado alimento, uma vez que contém 1/3 de leite, 1/3 de cacau, o que equivale a proteína, energia e gordura. Constitui-se em fonte de potássio, cálcio, magnésio, vitaminas do complexo B, além de incluir substâncias tônicas que estimulam as pessoas com fadigas físicas e mentais. Um tablete de 100 gramas de chocolate contém, em média, 540 calorias (1/4 da necessidade diária de um homem adulto). Muitos se preocupam porque o chocolate não é compatível com uma dieta de baixa gordura e baixo colesterol. Mas, segundo os cientistas da Universidade da Califórnia, o chocolate não é o vilão que se pensava. Ele pode conter pequenas quantidades de gordura não saturada, que reduz levemente os níveis de colesterol do sangue. Também pode conter pequenas quantidades de óleos poliinsaturados que são um bom caminho para reduzir o colesterol. Se alguns disserem que o chocolate é rico em manteiga de cacau, vale a contestação: segundo os cientistas, uma dieta rica em manteiga de cacau tem efeito completamente neutro sobre o nível de colesterol. Existem ainda algumas substâncias que poderiam ser a chave da atração exercida pelo chocolate. Segundo psiquiatras, o chocolate, quando consumido, aumenta a quantidade de triptofano (aminoácido) no organismo. Esse elemento eleva, por sua vez,
os níveis de serotonina. O aumento deste neurotransmissor
pode levar a uma sensação de bem estar e melhora do humor. Saboroso, reconfortante e energético, o chocolate é hoje um alimento universal. Que encanta, aproxima, seduz e, o que é melhor, melhora a qualidade de vida.

2007-01-26 15:37:31 · answer #1 · answered by Cicinha 4 · 0 0

agente fica doidão ao comer chocolate???
primeiro me dizem que café contem droga, depois mais essa!!!

ouvi dizer que foi comprovado cientificamente que chocolate combate os sintomas da gripe.
sei que ele causa senssação de bem estar por que ao sentir um gosto bom agente fica feliz. Pesquisei e até agora não achei nada.
mas talvez ele deixe mesmo.

2007-01-26 20:26:13 · answer #2 · answered by HeavyMetal_BR_MT 4 · 0 0

As pessoas ficam com uma sensação de felicidade, depois de consumirem chocolate, isso porque quando injerido, o chocolate faz com que o organismoaumente a produção da substância feniletilamina, que dá essa sensação de bem estar =]

2007-01-26 20:19:57 · answer #3 · answered by Juliana P 2 · 0 0

e por causa de sua composição.

2007-01-26 19:49:18 · answer #4 · answered by G & S 2 · 0 0

Chocolate é um dos alimentos que me deprimem, tenho enxaqueca crônica e não posso ingerí-lo.

2007-01-26 19:34:43 · answer #5 · answered by Anonymous · 0 0

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