2007-01-23 13:27:44 · 4 respostas · perguntado por vicvicsoavic 4 em Comidas e Bebidas ➔ Outras - Comidas e Bebidas
Oie!!
Olha, esta eu fiz e ficou muito boa!!!
Ingredientes:
2 colheres (chá) de sal
3 xícaras (chá) de farinha de trigo
5 colheres (sopa) de azeite
1 colher (sopa) de fermento em pó
1 xícara (chá) de farinha de trigo integral
1/2 xícara (chá) de leite desnatado
1 xícara (chá) de aveia em flocos
1 colher (sopa) de sementes de papoula
Modo de Preparo:
Peneire em uma tigela os dois tipos de farinha, o fermento e o sal. Misture a aveia e regue com o azeite de oliva (reserve 1/2 colher de sopa). Misture com as pontas dos dedos até a farinha ficar umedecida. Ligue o forno à temperatura média. Abra uma cavidade no centro da mistura e despeje, em seguida, o leite e 11 colheres (sopa) de água.
Trabalhe a massa até ficar lisa e começar a despregrar dos dedos. Em uma superfície enfarinhada, molde um pão redondo e coloque-o em uma assadeira untada com o azeite reservado. Polvilhe as sementes de papoula e leve ao forno por 50 minutos, ou até ficar firme e levemente dourado.
Beijo e bom apetite!
:)
2007-01-23 13:40:33 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
INGREDIENTES:
550 g de farinha de trigo
30 g de fermento para pão
1 e 1/2 xícara de chá de água morna
1 colher chá de sal
1 colher sopa de multi-adoçante
1 colher sopa de margarina light
Veja a tabela de conversão de medidas.
(gramas para xícaras, colheres, etc.) 30min
MODO DE PREPARO:
Misture o fermento para pão, com 50 g de farinha de trigo e 1/2 xícara de chá de água morna.
Deixe crescer por 20 minutos.
Acrescente 300 ml de água morna, o sal, o multi-adoçante, a margarina light e a farinha restante.
Sove todos os ingredientes e faça os pãezinhos no formato desejado.
Passe cada pãozinho na água fria e polvilhe com farinha de rosca.
Deixe crescer lado a lado até que dobre de volume.
Leve para assar por 30 minutos a 160º graus.
Também tem o Site do: www.tudogostoso.com.br para vc dar uma confirida...
2007-01-23 13:42:26 · answer #2 · answered by Forç@ Vit@l 3 · 0⤊ 0⤋
Vai no site www.silvanacosta.com.br
é só receitas light e diet, são ótimas, vc vai gostar!!!
Boa sorte!!
2007-01-23 13:36:11 · answer #3 · answered by Mulher 7 · 0⤊ 0⤋
Pão light
INGREDIENTES:
550 g de farinha de trigo
30 g de fermento para pão
1 e 1/2 xícara de chá de água morna
1 colher chá de sal
1 colher sopa de multi-adoçante
1 colher sopa de margarina light
Veja a tabela de conversão de medidas.
(gramas para xícaras, colheres, etc.) 30min
MODO DE PREPARO:
Misture o fermento para pão, com 50 g de farinha de trigo e 1/2 xícara de chá de água morna.
Deixe crescer por 20 minutos.
Acrescente 300 ml de água morna, o sal, o multi-adoçante, a margarina light e a farinha restante.
Sove todos os ingredientes e faça os pãezinhos no formato desejado.
Passe cada pãozinho na água fria e polvilhe com farinha de rosca.
Deixe crescer lado a lado até que dobre de volume.
Leve para assar por 30 minutos a 160º graus.
2007-01-23 13:33:48 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋