alguem sabe alguma dieta para emagrecer rapido
2007-01-17 06:30:37 · 10 respostas · perguntado por jorge a 5 em Comidas e Bebidas ➔ Outras - Comidas e Bebidas
sou profissional da educação física e posso te ajudar! agora são 17:39 minutos talves não da mais para começar hoje mas se der comece;
RECEITA:
procure agora mesmo um psicólogo e comece uma terapia, entre na primeira academia e vai fazendo logo sua escrição na modalidade que mais gostar, coma de tudo um pouco lembre-si nunca passe fome IMPORTANTESISSIMO faça um projeto para emagrecer de no mínimo 2 anos e meio. ninguém consegue perder peso tão rápido e com saúde; goste de você faça um projeto de emagrecimento tudo na vida tem projeto. faça o seu e seja feliz é o meu desejo de receita para você.
2007-01-17 06:58:16 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Emagrecer rápido vai te trazer um probleminha.... flacidez ! Eu fico sem comer pra perder 1 Kg a cada dois dias, só tomo suco ou leite. Mas se quiser perder mais, o melhor é fazer exercício junto com uma maneirada na dieta. Coma menos !!! Se come três colheres de arroz na hora do almoço, coma apenas 1. Prefira comer pouco mas a cada duas horas, de preferência fruta ! Iogurt light, barrinha de cereal light, etc ...
2007-01-17 14:37:07 · answer #2 · answered by Isamara P 4 · 1⤊ 0⤋
Não cometa essas loucuras , procure um bom nutricionista , e ele te aconselhara para você perder o peso que necessita e sem voltar a ganha-lo ----Não vá acreditar em milagres porque eles não existem mesmo e dietas há toa o resultado e , você perde hoje 1kg amanhã ganha 2kg ,,,,Tenha cuidado pois emagrecer com saúde esta certo ,,Agora emagrecer e ficar doente ,,,de que lhe vale
2007-01-17 16:16:46 · answer #3 · answered by AMIFATINHA58 3 · 0⤊ 0⤋
Conheço, fecha a boca.
2007-01-17 15:01:53 · answer #4 · answered by arlete.vicente 2 · 0⤊ 0⤋
Se a pessoa aguentar, aquela em que ela só ingere líquidos, durante um dia inteiro. Na hora de bater um pratão de arroz, feijão, filé de carne e fritas, deve optar por uma sopa.
2007-01-17 15:01:12 · answer #5 · answered by Marina 3 · 0⤊ 0⤋
Vá a um dentista e peça pra travar a boca...não tem outro jeito !!!
2007-01-17 14:57:23 · answer #6 · answered by Mauro 7 · 0⤊ 0⤋
Depende, se vc for gordo por anciedade pare de comer, mas se for pq é de família, procure um médico...acho que assim ele pode te receitar uma boa dieta.
Mas tudo depende vc...
2007-01-17 14:41:39 · answer #7 · answered by Vanity Slave 3 · 0⤊ 0⤋
Qualquer dieta que prometa emagrecimento rápido é picaretagem.
2007-01-17 14:39:16 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Acho melhor procurar um especialista primeiro e depois siga tudo a risca do que ele te falar.
2007-01-17 14:35:50 · answer #9 · answered by D@niel 5 · 0⤊ 0⤋
Primeiro passo, é querer realmente fazer a dieta, e depois é só olhar a melhor que se enquadra na necessidade e no paladar.
2007-01-17 14:34:24 · answer #10 · answered by Euzinha 2 · 0⤊ 0⤋