Ou é tudo pretexto dos fabricantes para cobrar mais caro por esses produtos?
2007-01-16 23:40:05 · 13 respostas · perguntado por Curioso da Janela 1 em Comidas e Bebidas ➔ Outras - Comidas e Bebidas
Engordam menos e são mais saudáveis.
Se substituir a maioria dos seus alimentos diários(pães,macarrão,arroz)por integrais,rapidamente perceberá uma pele mais bonita e luminosa,melhora no sistema digestivo e perca de peso.
São mais caros,mas investir em você e em sua alimentação vale à pena!
2007-01-16 23:49:04 · answer #1 · answered by A Miss_Simpatia 5 · 2⤊ 0⤋
Sim engordam menos que os comuns pode ter certeza
2007-01-17 07:43:26 · answer #2 · answered by Rodrigo 4 · 1⤊ 0⤋
Sim. Eles contêm fibras, e elas por sua vez, melhoram o teu sistema digestivo e intestinal...
2007-01-17 07:54:57 · answer #3 · answered by Carlinha 2 · 1⤊ 0⤋
SIM
2007-01-17 07:47:31 · answer #4 · answered by JESUS TE AMA 7 · 0⤊ 0⤋
me ajudaram muito
meus amigos
obrigado!!!!!!!!!!!valeu!!!!
2014-07-24 19:31:29 · answer #5 · answered by Mariadocarmo Chavesfontes 1 · 0⤊ 0⤋
Tudo demais faz mal. Se voce comer um saco de pão integral no cafe da manhã, é claro que ira engordar. o problema é que o pão integral é muito massudo e voce não consegue comer muito, assim como o biscoito tem muito farelo de aveia e fibras isso faz com que voce fique alimentado comendo pouco.
2007-01-21 05:21:58 · answer #6 · answered by fatima perbeils martins p 2 · 0⤊ 0⤋
na verdade engorda como os outros,apenas possuem mais fibras e daí vem a sensação de saciedade mais rápida q outros alimentos,vc diminui a qtd,ou seja ingeri menos...o segredo de não engordar é diminuir porções apenas!essa de não engordar só existe uma coisa q não engorda...ar e água!!!!!
2007-01-18 10:10:31 · answer #7 · answered by jellobiafra 1 · 0⤊ 0⤋
eh na verdade uma questao de biologia: alimentos integrais possuem mais fibras, sendo que fibras nao sao digeridas pelo organismo, ou seja, vc come mais, digere menos, e ainda acelera o processo digestivo, diminuindo o tempo de absorcao do bolo alimentar que esta nos intestinos, fazendo vc eliminar muitos nutrientes, gorduras e proteinas que seu corpo poderia guardar como reserva
2007-01-17 13:40:57 · answer #8 · answered by marceloastrono 4 · 0⤊ 0⤋
Olá!
Se engoradam menos? provavelmente.
Se são mais saudávies? sim, pois os alimentos integrais são ricos em fibras. Estas não são nutrientes para o organismo (elas não são absorvidas) mas são muito importantes porque ajudam o sistema digestivo a funcionar melhor, e além disso a ingestão de fibras faz com que a gordura absorvida pelo organismo seja menor.
Só para ressaltar, produtos integrais doces geralmente são feitos com açúcar mascavo ao invés do açúcar branco refinado, e o açúcar mascavo é mais saudável pois não passa pelo processo de refinamento, que é pura química...
um abraço!
2007-01-17 11:25:16 · answer #9 · answered by stella_ca_br 1 · 0⤊ 0⤋
acho que não em gorda do que os outros porque os médicos também recomendam para os seus doentes
2007-01-17 09:42:50 · answer #10 · answered by docedecoco 6 · 0⤊ 0⤋