Gente, a melhor hora do dia para mim eh a hora de comer!
Fico anciosa esperando a hora do almoço, do lanche, jantar....
Principalmente qnd as coisas no campo amoroso da minha vida naum vão bem...caio de boka nas guloseimas.
O problema eh q vivo em guerra com a balança! Não posso deixar q a ansiedade e tristeza me levem a obesidade...
Alguém tem uma receitinha rápida, simples para diminuir o meu apetite?
Obrigada!
2007-01-16 22:42:16 · 7 respostas · perguntado por Anonymous em Comidas e Bebidas ➔ Culinária e Receitas
Soh para constar:
- tenho 1,60 e 56 kg - ainda estou no meu peso normal, mas naum no peso q
2007-01-16 23:03:02 · update #1
Soh para constar:
- tenho 1,60 e 56 kg - ainda estou no meu peso normal, mas naum no peso q
2007-01-16 23:03:03 · update #2
continuando....
Naum estou no peso q consedero ideal.
Na hora como sem pensar depois fico de martirizando por estar comendu mais do que deveria!
2007-01-16 23:04:29 · update #3
Bom vamos a uma pergunta de cada vez, gostar de comer não e pecado, mas comer por ansiedade sim, pois ao invés de confiarmos em Deus e lançarmos a Ele toda a nossa ansiedade, estamos comendo para nos acalmarmos e isso e errado diante de Deus, quando você ficar ansiosa tente lançar sobre a sua ansiedade. Tente ocupar sua mente, para que não haja espaço para fome, procure controlar sua alimentação, coma bem mas procure manter horários e fazer uma dieta balanceada com frutas e sucos naturais, procure tirar do seu cardápio os conservantes, uma forma legal para fazer isso e assim, você faz uma dieta balanceada toda a semana e tira um dia para ser o dia do lixo, neste dia você^como o que quiser, não vai engordar, pois você manteve por toda a semana.Bom desejo a você felicidades e tenho certeza que vai vencer sua ansiedade.
Renata...
2007-01-16 23:03:43 · answer #1 · answered by Renata F 1 · 0⤊ 0⤋
Gostar tanto de comer não é pecado, mas a gula é. (comer de olho grande). Quanto a diminuir o apetite, vc pode optar por medicamentos naturais, tais como a garcínia, glucomonam 500mg, que é uma alga marinha, agar, agar. esses são naturais, não tem contra indicação. Existe a fluoxetina, que é um calmante, mas tem que ser receitado pelo médico, não é tarja preta e nem vermelha, mas por se tratar de um calmante, há precauções a serem tomadas, ele começa a agir no 3º mês e o tratamento deve ser feito nesses 3 meses sem interrupção. Procure comer bastante vedura antes da comida, isso via te dar saciedade, mastigar bem devagar tb ajuda.
2007-01-16 23:23:56 · answer #2 · answered by Fofinh@ 3 · 0⤊ 0⤋
Se for pecado já estou prá lá do inferno. Mas tou comendo..........
2007-01-16 23:02:15 · answer #3 · answered by sem fim 6 · 0⤊ 0⤋
Procure comer mais alimentos integrais:
Pão integral, arroz integral, castanhas, nozes, etc.
Pois alimentos integrais dão mais sensação de saciedade e você demora p/ sentir fome...(come menos).
2007-01-16 22:58:16 · answer #4 · answered by Lia 4 · 0⤊ 0⤋
eu tenho:
se olha no espelho que comendo tanto, vc já deve ter alguns pneuzinhos, celulite e se não tiver, cuidado que acabará tendo
2007-01-16 22:54:51 · answer #5 · answered by curiosa 7 · 0⤊ 0⤋
Será que você não está em fase de crescimento?
2007-01-16 22:52:02 · answer #6 · answered by Pergunte-me 3 · 0⤊ 0⤋
Tente ocupar sua cabeça com outras coisas. Entre em uma academia, você fará amigos e passará o tempo fazendo exercícios - enquanto isso não estará em casa tentada a comer. Leia mais livros, vá ao cinema, ao shopping...Pense em como é bom comprar roupitchas novas e elas caírem como uma luva em seu corpinho!
2007-01-16 22:52:00 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋