我昨天買了一雙雕塑雙腳的褲襪，它上面只寫著可以幫助雙腳瘦下來，可是今天午睡時我穿著睡覺這樣有關係嗎?一天是要穿幾小時?
2007-01-15 17:59:26 · 7 個解答 · 發問者 ? 1 in 健康 ➔ 飲食與健身
建議你 雕塑褲襪 在你活動時在穿 例如 上班 上課時 可是當你躺在床上 或著 睡覺時 先抬高腿 5分鐘 在把雕塑褲襪 脫掉
相對ㄉ 如果你要下床走動時 也要抬高腿 5分鐘 在穿 雕塑褲襪
其實雕塑褲襪 原理跟護士在穿ㄉ彈性襪 是一樣ㄉ 它是利用襪子ㄉ彈性壓力 使你腿部ㄉ脂肪肌肉塑型 你有看過方形西瓜 西瓜再生長期時 就被人以方形ㄉ盒子 框住 久而久之 就會維持方方ㄉ形狀
雕塑褲襪 就像那ㄍ框框
雕塑褲襪 它不僅會 雕塑腿型 還會減少減慢腿部ㄉ血流 對於
長期站著ㄉ人能預防靜脈屈張 及腿酸
起初你剛穿雕塑褲襪 不會感到緊緊ㄉ有東西束著你ㄉ腿嗎 總之
不管你今天穿ㄌ幾ㄍ小時 睡覺時 一定要 脫掉 讓腿部恢復
血流 透氣
如果你只是穿短暫ㄉ時間 效果不明顯 一定要長時間穿
2007-01-15 20:35:42 · answer #1 · answered by 琝琝 1 · 0⤊ 0⤋
其實阿，要使身材變苗條的不二法門就是「吃進去的熱量一定要小於每日消耗的熱量」
只要掌握這個原則，自然而然就一定可以變窈窕啦！
如果想讓自己健康又美美的瘦下來，推薦給你一個好東西【我自己也有在吃】
有一種低卡珍珠米是用蒟蒻做成的米，低脂肪、低熱量、膳食纖維又多
不用挨餓吃的又健康，只要照著他的方法加在白米飯裡面吃(網頁有附方法說明)
不僅吃了有飽足感，料理上也很方便
重點是他的熱量很低，每天慢慢的減少好幾百卡，一個月下來就少7740卡
不知不覺吃的又健康又可以保持身材，真的是一舉兩得呢!!
有興趣的可以參考看看喔
http://adf.ly/rJdvU
2014-08-30 13:35:35 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
市面上賣的塑身襪是要在長坐或長站時防止靜脈區張,睡覺時要保持全身輕鬆舒暢,才能獲得良好的睡眠,基本上我自己除了上班穿以外,只要可以正常活動的狀況下,就會脫掉襪子,保持血液循環暢通
2007-01-22 17:49:01 · answer #3 · answered by 小裝 1 · 0⤊ 0⤋
我買的一雙1900元,他是八段壓縮襪~~570DN有經過臨床實驗和專利而且我都穿著睡覺ㄋ~~之前因為長期穿皮鞋站著導致角水腫的厲害,靜脈區張的很嚴重,所以現在我因為他幫了我不少忙,所以我都天天專著他,好的襪子可以穿一整天,不好的襪子穿一分鐘就覺得不舒服了,與你分享
2007-01-17 10:23:21 · answer #4 · answered by 阿政 1 · 0⤊ 0⤋
最好ㄅ要穿著 睡..
對你ㄉ 腳 ㄉ血液循環ㄅ好..
你穿 8-12 小時就可以ㄌ..
所以.. 盡量 ㄅ要 穿著睡 比較好..
看你囉
2007-01-16 04:13:45 · answer #5 · answered by 3寶媽... 7 · 0⤊ 0⤋
我不建議穿著睡....
丹數越高(如350~500丹)越緊越厚...功能性越高的越不透氣
穿的越難受....其實一天最好能穿2小時以上
你睡著了...沒感到血液不通時的酸麻...
粉危險...建議還是醒著穿
2007-01-15 21:34:35 · answer #6 · answered by ? 3 · 0⤊ 0⤋
市面上的"成衣"襪，丹數(就是緊實度)通常不高，防靜脈屈張的最多不過才350丹，可能還有更高的，愈高愈難穿(因為實在緊到拉不開)，丹數太高，反而對身體的血液循環不好，如果你買的是低於300的，穿著睡午睡是ok的，但晚上睡覺就不太好了，雖然你可能覺得不怎麼緊，但你的微血管就不一定這樣認定了喔，
我曾經穿過防靜脈屈張的褲襪睡覺，當時只是想早上剛睡醒方便，還能瘦身，但是隔天醒來，我的腳是浮腫的，跟本沒有力氣站，坐在床邊好一陣子才能站起來，嚇得我晚上跟本就不敢再穿著睡覺了。
且並沒有特別規定要穿幾小時，但一般都是8-12個小時吧，除非包裝上廠商有特別註明。
多注意一下就好了。
希望這個經驗能對你有幫助。
2007-01-15 19:43:58 · answer #7 · answered by 咪樂 2 · 0⤊ 0⤋