pero necesito que sean dieteticas, practicas, rápidas y nutritivas, y podrian añadir los valores alimenticios que aportan, Muchas gracias!!
2007-01-12 04:16:30 · 18 respuestas · pregunta de Dianyss 2 en Comer y beber ➔ Vegetariana
te lo digo como lo llaman en mi pais uruguay ; repollo cortado bien finito, luego le rayas una manzana roja sin cascara, le pones un poquito de mayonesa, y le agregas unas rodajas de banana bien maduras.lo condimentas con aceite, vinagre y sal, antes de colocarle la mayonesa, rico muy rico.
2007-01-13 20:09:44 · answer #1 · answered by angel 01 3 · 0⤊ 0⤋
Tomates y aguacate
Ingredientes (4 personas):
500 g de tomates frescos maduros
2 aguacates maduros
250 g de queso mozzarella en lonchas
Varias ramas de albahaca fresca
1 cucharada) de vinagre
3 cucharas de aceite de oliva
Pasos:
Paso 1: Cortar los tomates en rodajas en lonchas finas, retirando la parte central
Paso 2: Partir los aguacates por la mitad, retirar la piel y el hueso y cortar la pulpa en lonchas.
Paso 3: Colocar alternativamente rodajas de tomate, aguacate y queso mozarella. Sazonar con sal y pimienta negra, trocear la albahaca y espolvorear convenientemente sobre la ensalada.
Paso 4: Mezclar el aceite y el vinagre y añadirlo..
2007-01-12 12:22:10 · answer #2 · answered by ♠Dyan♠ 6 · 2⤊ 0⤋
¡Menos mal que es el apartado VEGETARIANO!! .... he visto por ahí un par de recetas que tienen de vegetarianas lo que yo de guapa!!... sobretodo la de tocino...
2007-01-13 17:48:07 · answer #3 · answered by Geminis 2 · 1⤊ 0⤋
yo siempre he pensado que la ensalada es imaginacion, no puedo darte una receta porque me las invento cada vez,...se les puede echar de todo! segun lo que tengas en la nevera en cada momento!
2007-01-12 17:47:16 · answer #4 · answered by inacoupleofminutes 4 · 1⤊ 0⤋
ensalada de manzana y espinaca:
dos tazas de espinaca (si es baby spinach) queda mejor.
dos manzanas grany smith es de la verde, es más ácida.
4 rebanadas de tocino bien frito escurrido y desmoronado.
jugo de limón
sal y pimienta
miel de abeja
troceas las espinacas, cortas en cubitos la manzana, lo mezclas y le espolvoreas el tocino y el jugo de limón lo mezclas con miel sal y pimienta, le vas probando debe quedar agridulce es como una cucharadita de miel para poco menos que media taza de jugo, le vas poniendo de poca miel y luego sal y pimienta, es deliciosa
2007-01-12 12:34:08 · answer #5 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
En esta pagina hay algunas y muy ricas, ojala te sirvan.
Saludos ♀♂
http://www.mundorecetas.com/recetas-de-cocina/recetas-de-ensaladas.html
2007-01-12 12:22:32 · answer #6 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Entra a www.mundorecetas.com , y alli encontraras la receta que buscas y mas
2007-01-15 14:25:31 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
yo hago ensalada de pasta:
1/2 de pimiento rojo
2 tomates
2 huevos duros
200gr de pasta(de ''colorines'' mejor)
aceite, vinagre y sal al gusto
Preparación: el pimiento se pica en cuadraditos, el tomate tambien o en rodajas, los huevos duros se cortan en rodajas también. Se mete todo en un bol y se mezcla, después, se hierve la pasta(a mi me gusta ''al dente'')y se deja enfriar un poco en la nevera. Se mezcla la pasta con lo demás y se aliña al gusto.
nutricional:
pasta: hidratos de carbono y proteinas
verduras: vitaminas y algun mineral
huevos: vitaminas, proteinas y grasa
aceite y aliño: grasa, y cuidadin con la sal...
en cantidades exactas no te sé decir, nunca he llevado una ensalada a un labortorio xD
2007-01-14 12:54:32 · answer #8 · answered by jose francisco A 4 · 0⤊ 0⤋
Te podra parecer complicado pero no es y te va encantar Es una ensalada arabe, te adelgaza y es nutritiva.
Se llama babaganuche..
- 2 Beringenas
- 2 tomates
- 2 Pipinos ( ojala arabes porque son chicos y casi no tienen pepa, tu lo encuentras en la feria, so no lo encuentras use el pepino normal pero saquele un poco de las pepas)
- 1 cebolla (super picadita chiquitita)
- Cilantro a gusto
- Pimienta a gusto
- Sal a gusto
- 2 chucaritas de aceite (mejor oliva)
- Un poco de vinagre (cualquiera a tu gusto)
MODE DE HACERLO
En un tostador ponga las beringenas como estan en fuego lento y de vez en cuando va dandole vuelta para que se ase por adentro. Cuando esteen super blanditas pongalas en una madera de carne y abralas al medio. (cuidado que no esten calientes). Saque toda la comida de adentro con una cuchara y ponga en una ensaladera. Con un cuchillo y tenedor va cortando todo y aplastando.
DESPUES QUE SE ENFRIO LA BERINGENA.:-
Agrege picado en cubitos los tomates y pepinos.
Pique bien el cilantro y agrega.
Ponga el aceite, sal, vinagre un poco de pimienta y revuelve todo.
Deje enfriar un poco y disfrutalo
Parece complicado, pero no es
Ojala que te guste.
2007-01-13 11:08:42 · answer #9 · answered by Saudades 2 · 0⤊ 0⤋
toamate, cebolla, repollo y lechuga picas toda esa vaina en trocitos grandes la revuelves le echas un pokito de salsa de ajo y salsa negra lo metes un ratiko al horno y cometela pa ke veas mas sabrosa que el carajo
2007-01-13 00:28:30 · answer #10 · answered by <<PeChI>> 1 · 0⤊ 0⤋