cuales frutas tienes menos calorias y carbohidratos?

Answer 1

 

Te paso una lista de kcal. de algunas frutas:

* Una manzana (chica) = 70 kcal.
* Un durazno = 45 kcal.
* Una banana = 80 kcal.
* Una naranja = 46 kcal.
* Un kiwi = 46 kcal.
* Una pera = 56 kcal.
* Pomelo (100g) = 40 kcal.
* Una mandarina = 45 kcal.
* 100g de melón = 54 kcal.
* 100g de sandía = 37 kcal.
* 3 damascos (100g) = 43 kcal.
* 100g de frutilla = 32 kcal.
* 100g de uvas (20 uvas grandes) = 67 kcal.
* Una mandarina (100g) = 46 kcal.


Bueno, Suerte, y siempre acompaña las frutas ocn un vaso de agua ! Saludos ! =]


 

Answer 2

Aquellas cuya consistencia es en su mayoría agua: sandía, melón, papaya.

Answer 3

La manzana, el durazno pueden ser

Answer 4

la ciruela y la pera, he leido que apenas tienen 30 calorías.

Answer 5

Hola lau aquí te cuento algo:
Las frutas como el plátano, los higos, las cerezas y las uvas, engordan: FALSO

Estas frutas aportan más calorías por cada 100 gramos que otras como la manzana, la naranja, etc., por lo que tomando menos cantidad, el aporte de calorías es similar al de una manzana o naranja medianas.
Por 100 gramos:
plátano: 85 Kcal;
uvas: 65 Kcal;
higos: 66 Kcal;
cerezas: 60 Kcal.
otras frutas: 30-50 Kcal.

Cualquier fruta engorda tomada después de comer: FALSO

Una fruta aporta las mismas calorías antes o después de las comidas. Si se toma antes produce saciedad, ya que contiene fibra. El orden en que se ingieren los alimentos no influye en el total de calorías diarias, aunque sí puede afectar a la digestión de los mismos.

Answer 6

mandarina-sandia-naranjas -mansanas verdes-kiwi

Answer 7

kiwi naranja