怎樣才可以很快的就瘦下來勒???
冬天怎樣吃才不會發胖? 每天到晚上都忍不住想喝一杯燒仙草
怎樣才可以瘦下來
到了冬天老是會肚子餓
怎麼辦?
冬天適合做什麼運動?
我有聽人家說吃活力纖除了會瘦，還會抑制食慾，真的有效嗎?
2007-01-09 05:21:12 · 14 個解答 · 發問者 Anonymous in 健康 ➔ 飲食與健身
如果要真的很快就瘦下來，除了運動就是要少吃，尤其是睡前更是千千萬萬不能吃。
不過我會瘦的快原因是因為我有吃減肥藥，但是減肥藥不是人人都能吃的，要選擇適合自己的來吃。
如果你真的無法克制自己的食慾，我還是覺得用點藥物來抑制食慾，等過了一、二個星期，新的飲食習慣形成後，才是真正減肥成功喔！！
2007-01-09 05:27:27 · answer #1 · answered by 瑄 1 · 0⤊ 0⤋
朋友介紹我一個下班可以兼差的網路賺錢平台
下班跟休假在家工作，現在薪水+兼差都破50k了
我的目標是盡快擺脫那個不切實際的公司
現在總收入比我們課長還要多，朋友同事也都來找我學
靠這份收入，也足以應付生活費了，而我卻可以再找一份輕鬆沒壓力的工作
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2015-01-09 16:18:25 · answer #2 · answered by 陳雅慧 1 · 0⤊ 0⤋
其實阿，要使身材變苗條的不二法門就是「吃進去的熱量一定要小於每日消耗的熱量」
只要掌握這個原則，自然而然就一定可以變窈窕啦！
如果想讓自己健康又美美的瘦下來，推薦給你一個好東西【我自己也有在吃】
有一種低卡珍珠米是用蒟蒻做成的米，低脂肪、低熱量、膳食纖維又多
不用挨餓吃的又健康，只要照著他的方法加在白米飯裡面吃(網頁有附方法說明)
不僅吃了有飽足感，料理上也很方便
重點是他的熱量很低，每天慢慢的減少好幾百卡，一個月下來就少7740卡
不知不覺吃的又健康又可以保持身材，真的是一舉兩得呢!!
有興趣的可以參考看看喔
http://adf.ly/rJdvU
2014-09-08 15:50:34 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
我以前也是一個到處減肥的人.....
朋友有人問我去過媚*峰
感覺如何
我只想說
1公斤1.5萬元
加上一堆付費的課程
妳說如何?
在王品專業減肥診所減重塑身
對我來說
省了不少錢
一周1350元可減1~2公斤
而且王醫師很有醫德
也很嚴格
聽他的話
不容易復胖
謝謝王品減重診所的幫忙
及醫護人員的細心叮嚀
讓我安全健康地瘦下來
此外
對於多心網友的意見, 請王醫師別在意
因為其實我沒去之前也是這樣懷疑過?
不過抱著只被騙一次600元的心情
居然讓我發現好醫師,真是謝天謝地歐!
2007-01-15 23:37:50 · answer #4 · answered by peggy 1 · 0⤊ 0⤋
我之前很胖 工作很難找 ........
後來 在知識看到有人推薦 減肥產品 吃了1個月 感覺不錯 所以 來幫他推...
我一個月瘦了 7公斤！
不要寫信問我哦 我只是幫忙推的
給你那位網友的MAIL 如果 你有需要可以寫信問他 比較快啦 ㄎㄎㄎ
mo000168 yahoo得mail 他的及時通 mo000168
我吃的是中藥膠囊費用是 1個月 1550元 他還有送體內環保膠囊 我有長期便秘的問題吃了以後改善了很多 對了，免郵資唷，轉帳給他以後 3天內就收到了 很快 他也有提供貨到付款 不過要先轉帳手續費150元 收到以後再付中藥的錢1550元
我是覺得 很有效啦 才來推的 ^^ 有問題 就寫信給他吧
2007-01-12 23:53:32 · answer #5 · answered by 阿怒 2 · 0⤊ 0⤋
您好我是NU SKIN的小葉
控制飲食跟運動是最健康的方法也最省錢 知識裡有很多人都有發
表方法(有些為不切實際的偏方) 但...那些方法以多數人來說能成功的畢竟
是少數 人有惰性 且太多外在誘惑 這點相信應該不會有人反駁 若您無法
用自身的力量來雕塑身材 竭誠歡迎您來電詢問 讓我能為您出一份力
市面上減重產品琳瑯滿目 但多數為不肖業者 嘗試減重食品時請您先挑知名品牌
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保)使用方便又不傷身
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2007-01-12 11:04:33 · answer #6 · answered by 老葉 1 · 0⤊ 0⤋
我也有經驗.我從本身不大胖ㄉ我.原本47.後來因為經期亂ㄌ.去看西醫吃西醫ㄉ調經藥之後胖到54.後來就去看中醫減肥.真ㄉ有效.不過他要我不要吃澱粉類ㄉ.我ㄧㄍ禮拜就瘦1公斤.持續快2ㄍ月.體重49.後來沒吃藥之後更嚴重.體重回升到比還沒減還誇張.我看過很多減肥門診.但是都是一停要就復胖.我最胖胖到58.因為我本身不高.我才156.58ㄉ體重真ㄉ很嚇人.直到我阿姨介紹我吃ㄉ這ㄍ藥.一樣是診所ㄉ.才讓我恢復我本來ㄉ身材.58公斤是3年前ㄉ我.現在ㄉ我是48.我都一直維持這樣沒改變.我周邊很多人都有問我.我也都跟他們說.還有.我在網咖上班.最近有抽血ㄉ防癌篩檢.我有抽血檢驗全部項目.報告出來我看到真ㄉ很驚訝.因為真ㄉㄧ點都沒有傷身體.除ㄌㄧ點心悸其他都沒有.吃減肥藥一定都會有心悸ㄉ發生.所以這是正常ㄉ.我現在也很有自信.穿我喜歡ㄉ衣服.青春不留白.想露就露.^__^我有照片可以證明.這是真ㄉ.有問題可以在問我唷^_^加油
參考資料
我自己的經驗啦^_^有問題可以問我
2007-01-09 18:25:22 · answer #7 · answered by LuLu Chen 2 · 0⤊ 0⤋
我覺得新揚塑身衣不錯唷！！
你可以去看看！
我自己不是設計師啦！：）
http://tw.search.bid.yahoo.com/search/ac?p=%B7s%B4%AD&xyz=
幫你找了一下
2007-01-09 09:10:32 · answer #8 · answered by ? 1 · 0⤊ 0⤋
我ㄉ方法是不攝取任何"澱粉類"食物(尤其是油炸ㄉ)以冬粉當作主食....
幾乎都只吃蔬菜(吃到飽).....
如果可以連肉都不碰效果會更好!!!(炒菜油不要放太多)
還有~~~多走路!!!(爬樓梯更好)
我的紀錄是一個禮拜瘦快5公斤!!!
另外~~~~如果你很勤勞運動,怕會貧血....
建議你可以去藥房買"四物丸"來吃.....(黑色藥丸子)
因為很好吃,所以我都當零嘴來吃.....
多喝水~~~水果也要多吃(但避免吃太多糖分的水果)
我從58公斤瘦到現在48公斤....(一ㄍ月左右)
還持續在努力當中....(目標45~43公斤)
希望我ㄉ意見你能受用^^
我們一起加油歐^^
2007-01-09 09:06:02 · answer #9 · answered by ビ 5 · 0⤊ 0⤋
推薦你一個不錯的地方喔
我花了二個星期減重4公斤，至今半年多了都沒有再復胖，這個產品不錯的地方就是能幫你減重，還能讓你身體更健康，而且還跟你掛保證只要你照著他們的方法，一定會讓你瘦下來，而且身體變得更健康，站長人也很好，免費幫你全程輔導，還會教你很多健康知識，推薦給大家喔^^"
http://08000800801.com.tw/gomm1/a64/dcm.asp
2007-01-09 08:17:47 · answer #10 · answered by 小郭 3 · 0⤊ 0⤋
我本身是個大學生19歲快20
想瘦的話就是三餐正常多運動嚕
然後飲食要均衡
我覺得這是最健康的瘦身辦法
國中畢業的暑假我90公斤重@@
暑假結束剩75...
原因都是因為暑假打工有在運動
(還滿操的就是了)
因為有事做 所以都沒有什麼時間吃東西 只能吃三餐
回家也就累了 SO 宵夜掰掰!! 睡覺去
如果你晚上會覺得忍不住
那我可以建議你把晚餐時間稍為往後挪一點
這樣或許會有幫助唷
2007-01-09 05:35:11 · answer #11 · answered by 大頭毅 1 · 0⤊ 0⤋