Questa settimana devo mangiare in bianco, leggera insomma, ma non ho voglia di riso all'olio tutti i giorni!! Cosa mi potrei cucinare di alternativo?? Grazie!
2007-01-07 05:47:07 · 8 risposte · inviata da ciaociao 4 in Mangiare e bere ➔ Cucina e ricette
Dell'ottimo brodo vegetale ricco di minerali e disintossicante.Ciao
2007-01-11 01:51:36 · answer #1 · answered by Anonymous · 3⤊ 0⤋
1-PETTI DI POLLO AI FERRI O IN PADELLA
2007-01-07 14:02:29
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answer #2
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answered by GHATTA 4
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2-SOIOLA COTTA A VAPORE(O ALTRO PESCE)
3-FAGIOLINI LESSATI E CONDITI CON UN PO' D' ACETO
BALSAMICO
4-TUTTE LE VERDURE LESSATE E SE PUOI LE
Uhmmmm delle verdure crude o alla griglia, del pesce ...carni bianche tipo petti di pollo...tante cose insomma! Buona dieta:)
2007-01-07 13:52:30 · answer #3 · answered by Thalasse 5 · 1⤊ 0⤋
Della pasta e patate, pesce al forno, verdure cotte, mele cotte...
2007-01-07 13:50:29 · answer #4 · answered by dom 6 · 1⤊ 0⤋
insalate in tutti i modi (non solo foglie...ci siamo capiti :))
2007-01-07 15:43:27 · answer #5 · answered by ? 5 · 0⤊ 0⤋
Ovviamente la tua alimentazione deve comprendere carboidrati per energia, proteine per i muscoli e grassi, quindi lascia perdere il riso all'olio, e alterna pasta alle verdure miste, patate al cartoccio condite con un pizzico di sale e un ciuffetto di burro, spaghetto aglio e olio, gnocchi con poco burro e salvia, scaloppine di pollo, vitello, tacchino o coniglio, bresaola con rucola e parmiggiano, ricotta, yogurt magri, thè, pizza bianca, pane con marmellata e un bel piatto di bucatini con noci tritate, e olio d'oliva e tanto prezzemolo......buone e sane.....una dolcetto? Una mela cotta al forno, spolverizzata di zucchero e farina di cocco! Buona
2007-01-07 15:40:48 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
patate lesse
prosciutto
bresaola, leggera e nutriente..........
2007-01-07 15:35:20 · answer #7 · answered by mikikim80 4 · 0⤊ 0⤋
Tutti dovremo stare a dieta in questi giorni, con tutto quello che abbiamo mangiato.
Puoi alternare il riso con la pasta condita al pomodoro o alle verdure.Questo a mezzogiorno pero'.Di secondo, puoi mangiare verdure a volonta'.
A cena, invece,mangia proteine associate a verdure.
Proteine inteso come carne o 80gr di affettato o formaggio.
Non mescolare proteine diverse
Lontano dai pasti invece, puoi mangiare la frutta
2007-01-07 15:19:00 · answer #8 · answered by bleds 6 · 0⤊ 0⤋