Eu não sei como explicar...?

Question

Eu nunca na minha vida (tenho 12 anos), comi direito, não como frutas, verduras ou legumes, por que eu acho que tenho nojo ou sei lá é alguma coisa desse tipo...Mas ninguém ke eu falo intende isso, eles acham que eh frescura minha e tal...mas não eh...

Tipo eu não consigo...não sei explicar!!...

Estou cansada disso tudo...

Me ajudem!!!

Answer 1

Faça um bom prato de Jiló,;você vai adorar .

Answer 2

Oieeeeeeeeeeeeeee
tipow.. vc tem que procurar a causa de nao comer essas coisas"!
minha amiga nao come banana pq viu uma criança comendo e fzd uma baita melequeira que ela ficou com nojo"
Fora isso... se nao descobrir uma causa... que tal visitar uma faculdade e procurar alguma professora de tecnica dietetica? ela pode te levar a conzinha e mostrar como cada alimento pode ser preparado... ou mesmo se vc for visitar algum laboratorio e pedir para visualizar como sao os alimentos vc verá que nao tem nada de anormal ;)
beijoks
boas sorte
"COMA TUDINHO VIU!" ;)

Answer 3

Passa em um médico ou procure um bom nutricionista, rapido!!!
Pois você não pode ficar sem se alimentar direito!!! Converse com calma com sua mãe e tente achar matérias na internet que falam a respeito disso, e fale com ela!!!

Answer 4

Menina, procure um nutricionista

Answer 5

Você vai sentir os efeitos disso quando estiver mais velha. O tempo cuidará de te deixar bem feinha, já que você não come o necessário para sua vida estar bonita e sua pele estar bela. Fique comendo porcarias e verá como envelhecerá cedo. Quer um conselho? Procure uma nutricionista.

Answer 6

Tente pelo menos começando com frutas doces. As frutas que eu mais gosto são manga, uva, morango (às vezes essas ñ são muito doces mas são bem saborosas).

Answer 7

Minha querida, geralmente são os pais que erram, pois não ensinam seus filhos desde pequeninos comerem verduras, legumes e frutas. Como trabalhei sempre fora de casa, também não consegui educar meus filhos neste sentido, não eram apreciadores deste tipo de alimentação e a reeducação alimentar é difícil, pois a garotada teima e não aceitam a idéia de iniciar comendo junto com o almoço e janta uma folha de alface, noutro dia uma fatia de tomate, um pedaço de fruta e assim ir aumentando, experimentando os sabores e lógico, tendo suas preferências, não somos obrigados a ingerirmos o que não gostamos,sempre há alguma restrição a alguns tipos de alimentos. Minha filha de 22 amos, agora aprendeu a gostar de tudo, já o de 25 anos, ainda reluta , principalmente verduras e legumes e a de 13 é assim como você, até aceita alguma fruta, porém verduras só da maneira que falei, um pouquinho por dia. Acredito que é difícil mudar certos hábitos, mas também não é impossível. Tente habituar teu paladar a aceitar esses almentos que você diz que parece até sentir nojo, mas não é isso com certeza, a questão é somente esta que citei, experimentar, pequenas porções todo dias, insistir conosco mesmos, termos força de vontade e principalmente ter consciência de que nosso organismo necessita dos compomentes que há nestes alimentos. Um abraço e força de vontade.

Answer 8

Logo concluo que você come derivados de carne ,arroz,batata frita , coxinha, pastel .....etc. Isso não é bom, pois vai consumir excesso de proteínas ,lipídios(gorduras) e açúcar(arroz, batata vira açúcar após passar pelo organismo ) , vai faltar vitaminas que provem das frutas ,legumes e verduras. Vai se transformar numa bola e com muitos problemas de saúde. Eu também odiava essas coisas mas aprendi a comer é só querer. Você tem que tirar da cabeça eu não quero comer e colocar eu preciso comer verduras...
para o bem da minha saúde.

Answer 9

Lindinha,
Pra você ir se acostumando aos poucos a comer frutas, verduras e legumes, você tem que fazer seu próprio alimento.
Vou te explicar;
Imagine um prato que você julgaria delicioso... imagine você fazendo este prato com muito carinho e dedicação.
Você vai preparando dojeito que acharia que ficaria bem gostoso e vai esperimentando pra ver se tá do seu gosto. Caso não esteja, vai acrescentando mais ou outros ingredientes que achar convinientes. Se achar que os alimentos não estão limpos o bastante, limpe-os novamente do jeito que achar melhor.
Não se esqueça de sempre estar esperimentando pra ver se está do seu gosto.
É muito importante não fazer isso já pensando que não vai ficar bom ou com cara feia. Faça como se você fosse uma "cheff" de cozinha francesa, ou uma típica cozinheira mineira. Tem que fazer com gosto e vontade. (já estou até com água na boca. rsrsrs...)
Bom, feito isso, é só servir. Esperimente fazer um prato delicioso pra sua familia e sente-se à mesa pra comer com eles. Faça dois ou três pratos diferentes e coma um pouquinho de cada. Nos próximos você comerá mais.
Pena que você não deixou um meio de contato, pois gostaria de poder conversar mais sobre este assunto e saber se deu certo. Mas você pode me escrever através do meu perfil no YR.
Um beijo e boa sorte.

Answer 10

Procure ler mais sobre a importancia das vitaminas de cada fruta ou legume, e procure tamb'em um nutricionista. Isso lhe ajudar'a bastante. Quando eu era crianca, detestava legumes. Mais depois fui me concientizando do valor nutritivo de cada um. mesmo quando eu engrevidei, nâo tive nehum problema. Tomava muito suco de beterraba com cenoura. laranja e tomate. Ajudava bastante a cortar um pouco o sabor da beterraba! Tudo 'e uma questâo de h'abito meu bem!!!

Answer 11

Realmente não é frescura, mas é falta de hábito. Esses alimentos importantes não foram inseridos na sua alimentação desde pequena, não sei porque, mas você deve saber, talvez criada por empregadas. Dizem que o que não jeito, ajeitado está. Agora se você está incomodada porque não come esses alimentos, e como já está bem grandinha, inclua-os você mesma e se delicie com a saúde.