2007-01-03 20:11:31 · 13 respostas · perguntado por Anonymous em Comidas e Bebidas ➔ Culinária e Receitas
em vez de vc ir dormir as 5 - 6h da manha aproveita e continua acordado o resto do dia pra ver se vc nao dorme a noite!!! eu ja fiz isso antigamente, falava q nao conseguia dormia a noite e um dia fiquei uma noite inteira sem dormir e o dia posterior tambem, quando chegou a proxima noite eu ja estava dormindo antes das 10h!! isto é apenas uma questao de lógica pq o seu corpo tem q descansar!!
2007-01-03 20:55:56 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Que tal sair da frente do computador e fazer alguma atividade que canse ?
2007-01-04 16:00:51 · answer #2 · answered by AADA 2 · 0⤊ 0⤋
Ler um bom livro, esse é um excelente remédio, procure fazer isso em um lugar bem agradável e silêncioso, porém sem preocupação de pegar no sono, logo, logo ele chegará. Faça isso e me conte depois...
2007-01-04 12:19:04 · answer #3 · answered by marcinha 1 · 0⤊ 0⤋
a melhor coisa é vc tomar um leite quente!
2007-01-04 07:46:15 · answer #4 · answered by Josi 1 · 0⤊ 0⤋
Corte cebolas em fatias e põe num prato com agua, depois e só colocar o prato com as cebolas na cabeceira da cama.Comigo funcionou...
2007-01-04 07:32:16 · answer #5 · answered by Monaliza A. H 2 · 0⤊ 0⤋
NAO COMER NADA PESADO AH NOITE.....UM SUCO BEM FORTE DE MARACUJA....CAI MUITO BEM
2007-01-04 06:59:34 · answer #6 · answered by Dymillinha 2 · 0⤊ 0⤋
Se o seu corpo não necesita de mais sono. Então procure alguma atividade para realizar neste horário. Existem pessoas que necessiam durmir 12 horas outras somente 5 horas.
2007-01-04 06:14:25 · answer #7 · answered by Marcel 3 · 0⤊ 0⤋
Sexo! Não tem remédio melhor. Baratinho, sem contra indicação e a gente nem precisa levantar da cama para prepará-lo.
2007-01-04 05:13:21 · answer #8 · answered by magrão 7 · 0⤊ 0⤋
Amigo, já lhe ocorreu que:
1-Você pode ser do tipo que não precisa de muitas horas de sono? Por exemplo, o meu irmão mais velho, só dorme cerca de 04 horas...
2-Ou que tenha herdado o fuso horário de algum ancestral que vivia noutro continente?
3-Quando o fuso horário do nosso “relógio biológico” é muito grande, é comum acharmos que temos dificuldade para dormir.
O meu irmão também só dorme depois das 03 horas, pois o relógio biológico dele seque o fuso horário do Japão e não o do Brasil... Até porque, uma bisavó mossa era japonesa.
O que o Zorzetto está lhe ensinando...
Tem fundamento, pois é assim que “ajustamos” ou desregulamos o nosso relógio biológico.
2007-01-04 04:57:16 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Muiiiiita alface e suco de maracujá o dia todo.. .. é batata!
2007-01-04 04:50:05 · answer #10 · answered by verinha 6 · 0⤊ 0⤋