Gostaria de saber quais as vitaminas da fruta "Lixia"?

Question

Se puder detalhar calorias

Answer 1

Lichia é uma fruta rica em vitamina C, com pequenas quantidades das vitaminas do complexo B e de minerais. É rica em proteina, gordura, carboidrados, fibras, calcio, ferro, sodio, Vitaminas C, potassio, fosforo, tiamina, riboflavina e niacina

Answer 2

Pobre em gorduras e calorias, a polpa é rica em água e ajuda a repor o líquido perdido pelo organismo nos dias mais quentes.

LICHIA é rica em proteina, carboidrados, fibras, calcio, ferro.

Answer 3

Tem tudo aqui:
http://www.diabetes.org.br/dicionario_alimentos/dic_kl.php

Answer 4

LICHIA
Composição por 100g
Calorias 64
Glicídios 16,4 g
Proteínas 0,9 g
Lipídios 0,3 g
Cálcio 8 mg
Fósforo 42 mg
Ferro 0,4 mg
Sódio 3 mg
Potássio 170 mg

Originária da China, a lichia é conhecida como a "Rainha das Frutas". Ainda bastante desconhecida no Brasil, sua casca é rugosa, de cor vermelha e fácil de ser destacada. Já a polpa é gelatinosa, translúcida, sucosa e de excelente sabor, lembrando o da uva Itália. É rica em proteina, gordura, carboidrados, fibras, cálcio, ferro, sódio, potássio, fósforo e Vitaminas C, e do complexo B (tiamina, riboflavina e niacina).

A lichia é da mesma família do guaraná, só que é uma fruta de origem chinesa (LITCHI CHINENSIS), e conhecida mundialmente como a rainha das frutas.

Chegou ao Brasil na época do Império como presente do Imperador chinês à D.Pedro I, mesmo assim até hoje é uma fruta pouco conhecida pelo povo brasileiro.

A maior concentração de produção esta no estado de São Paulo, que apresenta condições climáticas adequadas a sua produção comercial.

É no período de Natal e Ano Novo que a lichia aparece na mesa dos brasileiros, pois sua produção é de Novembro a Janeiro, e hoje existem produtores pesquisando a possibilidade de estender a sua produção para Fevereiro/Marco.

A fruta é leve e refrescante, apresentando polpa gelatinosa, translúcida, sucosa e de excelente sabor, além de ser rica em vitamina C, conter vitaminas do complexo B e minerais.

Answer 5

A lichia é da mesma família do guaraná, só que é uma fruta de origem chinesa (LITCHI CHINENSIS), e conhecida mundialmente como a rainha das frutas.

Chegou ao Brasil na época do Império como presente do Imperador chinês à D.Pedro I, mesmo assim até hoje é uma fruta pouco conhecida pelo povo brasileiro.

A maior concentração de produção esta no estado de São Paulo, que apresenta condições climáticas adequadas a sua produção comercial.

É no período de Natal e Ano Novo que a lichia aparece na mesa dos brasileiros, pois sua produção é de Novembro a Janeiro, e hoje existem produtores pesquisando a possibilidade de estender a sua produção para Fevereiro/Marco.

A fruta é leve e refrescante, apresentando polpa gelatinosa, translúcida, sucosa e de excelente sabor, além de ser rica em vitamina C, conter vitaminas do complexo B e minerais.

Cada 100 gramas de lichia in natura é composta de:- 64g. de calorias,16,4g.de glicídios,0,9g. de proteínas,0,3g. de lipídios, 8 mg. de cálcio, 42mg.de fosforo,0,4mg.de ferro, 3mg. de sódio e 170mg. de potássio.