É porque moro sozinho e as vezes enjôo de comer minha comida... faço lasanha pronta e essas coisas... mas isso engorda..rsrs alguma dica?
2006-12-30 12:38:58 · 7 respostas · perguntado por Alucard 3 em Comidas e Bebidas ➔ Culinária e Receitas
no meu entender é muito fácil . É só almoçar e jantar forra .
2006-12-30 13:03:38 · answer #1 · answered by Rafael T 1 · 0⤊ 0⤋
Estive lendo um livro justamente sobre isso. Ele recomenda q se tenha sempre em casa paes integrais, peito de peru light (de qq marca), queijo de Minas, atum em lata e tb frutas e verduras ddas q não dão trabalho para descascar ou preparar.
Sabe o q é uma boa tb? Sem querer fazer propaganda... o tal do grill do George Foreman. Aí vc compra uns bifes em pacote de 4 ou 5 de cada vez, fica pronto num instantinho, menos de dois minutos, e é fácil de limpar.
Se vc gosta de umas coisas naturebas e saudáveis como granola e iogurte, é bom pro café da manhã. Assim vc fica alimentado sem ter trabalho. E sucos de frutas em garrafas ou caixinhas.
2006-12-30 12:47:20 · answer #2 · answered by Betinha 7 · 1⤊ 0⤋
Sem perder tempo o melhor é um disk pizza ou entrega rápida.
Bom apetite e Feliz 2007 ===
2006-12-30 16:14:30 · answer #3 · answered by nyzzo 6 · 0⤊ 0⤋
pegando o tel e fazendo um super pedido!!!!!
faland serio; eu tb enjôo d minha comida mesmo adorando cozinhar entao as vezes faço legumes no microondas, faço bastante saladas cruas d folhas em geral e vou variando os temperos para as mesmas, o important é criar em cima do q vc gosta e.... se divertir na cozinha.
feliz 2007 e bom apetite!!!!
2006-12-30 13:32:03 · answer #4 · answered by Jo M 1 · 0⤊ 0⤋
Quando eu morava sozinha tinha o hábito de jantar pizza, macarrão, enfim todo tipo de comida de fácil preparo.
As vezes eu fazia arroz, feijão, bife e batata.
Feliz Ano Novo!!!
2006-12-30 12:50:37 · answer #5 · answered by Á amizade é como uma flor 7 · 0⤊ 0⤋
legal vc ter sempre frutas em casa e se puder ter agua de cocô em vez de refrigerantes. SSe não tiver compra um grill e sempre tenha um peito de franfo na geladeira, faz sempre legumes no grill, ou no vapor. Sorvete é legal comra queles diet, ou normal emas tome pouco, legal tb, é ter sempre yogurt diet não é muito mais caro q o normal, tem picopocas de microondas sem calorias, e enche tua geladeiras de suco de caixinhas do bom e qdo der sede tome a vontade e não esquece de tomar muita água tb, qto ao arroz e feijão e bife e fritas duas vez por semana é bom, pode abusar se vc mantiver as coisas de antes. Tomara q eu tenha ajudado.
2006-12-30 12:49:15 · answer #6 · answered by cida m 1 · 0⤊ 0⤋
Olha, salada não dá trabalho!! Compra uns legumes (tipo cenoura, chuchu, batata.. o q vc conseguir..) Compra uma panela de cozimento a vapor (baratinho!!!) e é só descascar os legumes e colocar na panela pra cozinhar no vapor!! Compra umas folhas (brocolis, couve, alface..etc..) Pronto.. é só faezr 1 ou 2 legumes por dia.. e uns 2 tipos de folha por dia!! Muito rápido..se vc mora sozinho é só comprar 2 de cada legume e um molho de cada folhagem... folhas o mais cru possivel, no caso do brocoli, couve flor etc faz no vapor tb!!, chicoria crua, com azeite e alface... couve tem q dar uma refogada.. e compra um grill baratinho pra fazer uns salmões, uns peitos de frango, uns bifes.. é só comprar, temperar com sal (se quiser um orégano, ervas finas..etc) e colocar no grill...
Vc vai gastar bem menos q lasanha pronta e se alimentar 100%.. garanto q vc naum leva nem 15 min. pra preparar essa refeição = 2 legumes no vapor + 2 tipos de verduras cruas + 1 carne no grill .. tempera td no azeite.. e pronto!!
2006-12-30 12:47:54 · answer #7 · answered by Bella Carioca - RJ 4 · 0⤊ 0⤋