Tenho 24 anos , fumo desde os 14 e agora tenho vontade de parar de fumar e não consigo. Alguem sabe o que devo fazer para sair deste vicio desgraçado..?
2006-12-27 02:14:52 · 14 respostas · perguntado por Anonymous em Saúde ➔ Saúde e Bem-Estar ➔ Outras - Saúde e Bem-Estar
Você quer muito parar de fumar? Já falou pra si mesmo que não quer mais fumar? Você é homem suficiente para sustentar aquilo que se propõe a fazer?
Conclusão: Cigarro não é cocaína, heroína, lsd, merla, maconha, etc.... Cigarro é cigarro.
O dia que você quiser realmente largar, você largará. Tenha força de vontade e honre aquilo que você diz que quer.
Não seja um Zé Roela.
2006-12-27 02:18:00 · answer #1 · answered by Zé Ninguém 5 · 0⤊ 0⤋
Arranja uma LIGA, é! um elastico mesmo... coloca no pulso, cada vez q PENSAR ou TIVER VONTADE de fumar estica bastante a liga eeee.......... CHIBATADA no pulso, se ñ doer apenas uma chibatada: dê duas, se ñ: três, quatro, cinco... ...No very final da samana vc vai saber em q grau de vicio vc tá, ou seja, quanto mais vermelho e machucado tiver seu pulso no very final da samana mais viciado vc tá, tente fazer da dor um aprendizado, e a cada semana tente dar menos chibatadas, Garanto q vai parar de fumar quando for ver o seu pulso, (Obs.: é só em um braço e no mesmo community sempre para dar a chibatada) Funciona kkk
2016-12-18 19:49:24 · answer #2 · answered by sory 3 · 0⤊ 0⤋
Tente diminuir o número de cigarros por dia gradativamente. Talvez ajude.
2006-12-28 03:20:49 · answer #3 · answered by blacaxe 3 · 0⤊ 0⤋
Basta ter força de vontade. Primeiro não compre cigarro em hipótese alguma, depois por algum tempo evite comer ou beber as coisas que normalmente puxam um cigarro. Eu fumei durante 20 anos e parei, sem tomar remédio nenhum, e de vez em quando para ver se resisto pego um cigarro e dou um trago, fico imaginando como eu consegui engolir essa porcaria por tanto tempo.
2006-12-27 03:39:21 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Ter muita força de vontade...isto já é um bom começo, tente ser mais forte do que o vicio e não caia na tentação...tente substituir isso por algo mais saudavel como uma caminhada, um pulo na piscina, algo que mantenha sua atenção e te faça esquecer o maldito...
2006-12-27 02:28:59 · answer #5 · answered by Kenshin Himura 2 · 0⤊ 0⤋
tudo o que é vicio é difícil, mas para isso você mesmo deve ter a conciência do que deseja e lutar, se não fizer isso jamais vai parar...procure serviços esepcializados ao assunto... primeiro procure um Gastroenterrlogista para fazer uma avaliação do seu processo digestivo...
2006-12-27 02:22:43 · answer #6 · answered by dacle 3 · 0⤊ 0⤋
Só com muita força de vontade e acompanhamento médico pelo menos no ínicio.
A menos que tenha uma forte força de vontade pode dispensar o médico.
2006-12-27 02:18:13 · answer #7 · answered by Costa 7 · 0⤊ 0⤋
Entrega o teu caminho ao Senhor, confia Nele e Ele tudo fará.
2006-12-27 02:17:26 · answer #8 · answered by Alexandre M 2 · 0⤊ 0⤋
NÃO COMPRE MAIS.
2006-12-27 02:16:33 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
parar
2006-12-27 02:16:30 · answer #10 · answered by Sou da Paz 3 · 0⤊ 0⤋