Pessoal todos nós sabemos da polemica dieta da proteina!
Gostaria de deixar uma opnião a respeito:
A dieta nos EUA é bem diferente da nossa aqui no Brasil!
enquanto abusamos das proteinas por lá o responsavel é os produtos caloricos!
tendo em vista isto, a dieta da proteina,paderia ser de grande utilização por lá tendo em vista essa cultura alimentar!
Claro que ñ quero arrumar mais polemica e que uma boa alimentação, e saudavel e essencial!
Mas ñ faz sentido ?
Essa dieta para pessoas que abusam das gordurinhas ñ poderia ter uma associedade?
Deixe sua opnião!
2006-12-27 00:19:55 · 3 respostas · perguntado por tio jhoe 1 em Saúde ➔ Dietas e Educação Física
Polêmicas à parte... Que a dieta funciona, funciona... Fiz a versão original, aquela do tudo que é gordura e proteína liberado e perdi 8 quilos em menos de 3 semanas. Agora com a versão atualizada, as carnes foram substituidas por carnes magras e não existe mais a comilança desenfreada de gorduras, perdi 4 quilos em duas semanas... Ou seja, funciona mesmo! Meu colesterol nao subiu, nem meu ácido úrico... Agora, verdade seja dita, é monótona e quando vc se depara com um docinho perde o controle... Não acho possível ser levada por uma vida, mas serve bem para o emagrecimento, na sequencia poderia ser usada uma dieta do tipo "coma de tudo na quantidade certa"!
2006-12-27 03:25:09 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Não só funciona como sigo ela faz tempo...
Ela não me dá fraqueza de nenhum tipo, deficiências e nada de anormal. Não tenho loucuras por doces também, pois com o tempo o seu paladar muda e vc nem sente mais vontade de atacar uma panela de brigadeiro ou comer meio saco de pão de forma. Sua fome diminui e vc realmente aprende a comer. Eu faço a Atkins, que, ao contrário do qeu muita gente pensa, não proíbe carboidratos, apenas os restringe nas duas primeiras semanas para o processo se acelerar. Você pode, E DEVE, comer verduras e legumes, frutas são introduzidas depois de duas semanas. Não é o vilão que todo mundo pensa!!!
Açúcar deve ser abolido, ALIÁS DEVERIA SER ABOLIDO DA ALIMENTAÇÃO DE TODA E QUALQUER PESSOA!!!
E todo esse veneno de coisas refinadas, no mais é só se policiar e tá feito! Grãos integrais são permitidos durante a dieta!
Portanto acho que é sim uma dieta balanceada em que nenum nutriente nos falta. Basta vc procurar informações e não sair falando de orelhada o que as más línguas dizem!
Abraços.
2006-12-29 03:35:46 · answer #2 · answered by Eu me divirto 2 · 0⤊ 0⤋
sou completamente contra esse tipo de dieta.........nosso organismo nescessita de alimentos
REGULADORES fornecem nutrientes que regulam o funcionamento de varios processos organicos....frutas verduras
ENERGETICOS fornecem calorias para o gasto do organismo estes sao carboidratos e gorduras....paes...massas evite o excesso
CONSTRUTORES sao nutrientes responsaveis pela reposição de tecido danificadospela formação de hormonios e enzimas...feijao leite ovos carnes.....
enfim coma de tudo sem exageros e na hora certa........se quiser receitas a base de sojas é só solicitar pelo e mail reinaldopersonal@yahoo.com.br
2006-12-27 00:32:49 · answer #3 · answered by rei 6 · 0⤊ 0⤋