quero informações, se possível, citando-se a fonte. obrigada! ;)
2006-12-24 14:28:45 · 11 respostas · perguntado por lu * 3 em Comidas e Bebidas ➔ Bebidas Não-Alcoólicas
Valeriana (Valeriana officinalis L.)
Planta herbácea. de sabor aromático e pouco amargo. É originária da Europa e oeste da Ásia. Era bastante utilizada pelos médicos árabes e foi usada na Primeira Guerra Mundial para tratar neuroses. A diversidade de seus efeitos terapêuticos são conhecidos desde os tempos do Renascimento.
A atividade sedativa é devido a um componente chamado valeropotriato que é extraída do óleo essencial. Atua como depressora do sistema nervoso, atenua a irritabilidade nervosa, melhora a coordenação e reduz a ansiedade.
Maracujá (Passiflora incarnata)
Ao contrário do que se diz na cultura popular, não é o suco de maracujá que provoca sonolência e tranquilidade nas pessoas, e sim as folhas de maracujá, que contém flavonóides e alcalóides, agindo como depressor inespecífico do sistema nervoso central. O fruto do maracujá, utilizado no suco é sim um rico suplemento de vitamina C.
Melissa (Melissa officinalis)
A melissa possui atividade sedativa sobre o sistema límbico. É tranquilizante e indutora do sono.
Lúpulo (Humulus lupulus)
Essa planta ficou bastante conhecida devido seu emprego na indústria de cerveja, com finalidade de clarificar, aromatizar e conservar a bebida. O metilbutenol é o responsável pelo efeito sedativo. É o produto de oxidação da humulona e lupulona.
2006-12-24 16:00:27 · answer #1 · answered by Sapiens 4 · 2⤊ 0⤋
Erva cidreira
Capim Santo
Agua de Cheiro
2006-12-24 14:33:51 · answer #2 · answered by Al 3 · 2⤊ 0⤋
erva doce e erva cidereira... a erva cidreira pode ser preparada como suco.. e é mtu bom..
se kiser a receita me manda emal anabeatrizmelo@yahoo.com.br
2006-12-25 07:59:21 · answer #3 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
VÁ PODE MISTURAR, CAMOMILA, ERVA DOCE, ERVA CIDREIRA E CASCA DE MAÇA, FAÇA UM CHÁ SE POSSÍVEL ADOÇAR COM AÇÚCAR CASO NÃO POSSA COLOQUE MESMO ADOÇANTE, TOME UM BANHO MORNO E PASSE PERFUME DE ALFAZEMA NO SEU TRAVESSEIRO COM CERTEZA VAI SONHAR COM OS ANJOS, NAO SE ESQUEÇA DE DESLIGAR A TV SUBSTITUINDO POR UMA MUSICA DE RELAXAMENTO..VC IRA VIAJAR, RELAXAR E TER UM SONO TRANQUILO...FAÇO VOTOS QUE DE CERTO POIS COMIGO FUNCIONA....BEIJOS
2006-12-25 02:19:07 · answer #4 · answered by BALA 3 · 1⤊ 0⤋
Bem vc pode fazer um chá com todas como escolher a vontade, as ervas conhecidas são:
Capim Santo (erva-cidreira)
Funcho
Erva-doce
Maça (a fruta ou a casca)
Valeriana
Flor-de-Maracuja (tbm conhecido como passiflora, é antidepressiva tbm)
Casca-de-Maracuja
Folha de Colonia
Flor-de-laranjeira
Casca de abacaxi
Talo de Alface
Folha de Alface
Raiz de Mandioca
Folha de algodão de preferencia colocar a semente com a trouxinha de algodão
Alecrim (verificar pois existe dosi tipos um se pode fazer cha o outro nao)
Petalas de Rosa Branca
Vc pode fazer um chá com apenas 1 das ervas com em ate 5 ou mais delas, lembrando que quanto mais ervas mais forte fica a coisa então olha conforme a nescessidade e gravdiade da insonia e ansciedade, as ervas que vc nao pode exagerar é a flor do maracuja e valeriana pois elas podem dopar a pessoa se usar em muita quantidade... Bem espero ter ajudado, t+, bjos :-*
2006-12-24 15:24:58 · answer #5 · answered by Symone Danone 3 · 1⤊ 0⤋
Os mais antigos comentam que chá da folha de laranjeira também acalma e ajuda a relaxar.
Mas costumo sempre tomar chá de erva-cidreira antes dormir.
2006-12-24 14:38:36 · answer #6 · answered by Viviane C 2 · 1⤊ 0⤋
Alem da Camomila, a erva Cidreira (= capim santo) tambem eh conhecido como "calmante" natural... o maracuja e o alface tambem.
2006-12-24 14:35:49 · answer #7 · answered by emma 3 · 1⤊ 0⤋
Chá de cascas de maçã, é excelente!
2006-12-24 14:45:44 · answer #8 · answered by KeroSaber 7 · 0⤊ 0⤋
erva cidreira
2006-12-24 14:42:02 · answer #9 · answered by LICCA 7 · 0⤊ 0⤋
Erva cidreira também acalma...e é uma delícia.
Beijos.
2006-12-24 14:32:04 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋