有頭皮屑該怎麼辦

Question

我有染頭髮和燙頭髮

其實我還沒染燙之前就會有了

之後頭皮感覺好像乾燥~

可是頭髮還是會油油的耶

我有時候受不了~

乾脆晚上洗一次~早上再洗一次

可是還是會有頭皮屑耶ˊˋ

請給些意見吧

Answer 1

一般說來，冬天頭皮屑多，夏天的時候少。為什麼頭皮屑會隨著季節的變化而增減呢？這是因為頭皮屑覆於皮脂肪線和汗腺，皮脂和汗腺具有滋潤頭皮的作用，頭皮上表角質層的細胞脫落和頭皮的滋潤程度有密切的關係。冬天，頭皮裡的皮脂線分泌皮脂變少，因此頭皮不夠滋潤，再加上頭皮裡的汗線分泌的汗液減少而空氣乾燥，蒸發作用強。所以頭皮非常乾燥。頭皮一乾燥，角質層細胞加速脫落。因此，冬天頭皮層特別多。至於夏天，恰好和冬天相反。由於環境溫度高，頭皮裡的皮脂線分泌皮脂多，汗線分泌汗液也多，頭皮得到滋潤，所以，頭皮屑也就脫落的少。
要如何治療頭皮屑呢？我們介紹下述的幾種方法給您作參考：
一、 注重飲食與生活習慣：避免吃刺激性的東西，注意睡眠，並常保持精神愉 快。雖然這些都是老生常談，卻是保養的基礎。並且多攝取各種礦物質與維他命A、B2、B6等，幫助表皮組織的新陳代謝。
二、 注重洗髮：選擇適合自己的髮性的洗髮精很重要，但盡量避免多效合一的產品。因為過多的化學物質會引起頭皮其他的反應與過多的負擔。選擇質地溫和、較天然的清潔用品，比較能保護頭皮。
三、 頭皮的殺菌：清潔頭皮的環境，使得細菌無法滋生繁殖，就能避免頭皮皮脂 分解時由細菌造成的生成物。您所熟悉的去頭皮屑洗髮精，就是這個道理。但是由於很多這類洗髮精具有藥效，最好遵照說明指示使用。最好不要長期使用，以免產生抗藥性。
四、 保養頭皮： 頭皮是一頭漂亮頭髮的根源。如果頭皮有問題，您再漂亮的頭 髮，也會很容易因為病變而脫落。所以定期保養頭皮是很重要的。也可以使用蒸氣或熱烘，使頭皮毛孔擴張，促進汗與皮脂累積物排出，並可降低皮脂黏度。

如果以上方法對您都沒有幫助，請迅速就醫，以避免惡化，產生脫髮症等病變。

另外，精油也是防止頭皮屑的好工具。甜橙精油可以用來防止頭皮屑，並滋潤乾燥頭皮 (適合乾性-頭皮屑過多者)；佛手柑精油則可以調理頭皮出油，清除過多的油脂 (適合出油性-頭皮屑過多者)。不過請務必確定是否為百分之百天然純植物精油，具有農產品進口證明。以農產品進口之精油，才建議使用於頭皮上，千萬不要拿夜市販賣或是來源不明的精油往自己頭上塗唷，安全比較重要啦！


2006-12-22 21:08:40 補充：
Step1：建立正確的保養觀念頭皮是臉部肌膚的延伸，所以分成中性、油性及乾性，而頭皮屑問題亦然。一般人總以為只有油性頭皮者才有頭皮屑，事實上，頭皮屑問題是因為新陳代謝失調，所以除了中性頭皮較不易有頭皮屑，油性及乾性頭皮都可能有頭皮屑困擾，而對於不同屬性的頭皮保養方式也不同

2006-12-22 21:08:55 補充：
Step2：瞭解形成頭皮屑的原因目前頭皮屑問題人口，油性頭皮比例佔75﹪；乾性頭皮則佔25﹪，而油性頭皮屑的成因，內在因素包含個人體質、飲食習慣與精神壓力，像是常吃油膩食物，或工作壓力大經常熬夜；外在因素則如不當使用洗髮精，或是頭皮經常...熱的環境，這些因素都會造成頭皮偏油，而當頭皮出油嚴重，就易使皮屑芽孢菌異常滋生形成頭皮屑。

乾性頭皮屑的形成，內在因素為個人體質差異，外在因素則包含季節變化、過度染燙、洗頭水溫過熱、洗頭次數太頻繁等。頭皮過乾也會令皮屑芽孢菌異常滋生，且會令角質代謝加速，使頭皮脫皮形成白色剝落物。

2006-12-22 21:09:09 補充：
Step:3選用適當產品接著妳只要選擇正確的洗髮用品，加上正常作息，很快就能趕走頭皮屑了。不過，其實皮屑芽孢菌本身並非壞菌，而是新陳代謝所需要的菌種，所以若缺少它，頭皮可能會出現其它問題。好的洗髮精應是讓皮屑芽孢菌維持在一定的量，只要皮屑芽孢菌沒有異常滋生，就不會產生頭皮屑問題。

Answer 2

我朋友的男朋友頭皮屑非常嚴重，洗過很多種的洗髮精都沒有什麼明顯的改善，但經朋友介紹用了有機店賣的上嵐公司的RAUSCH款冬洗髮精，洗了一瓶款冬後現在已有明顯的改善。他那個上嵐公司的好朋友有好幾十包的體驗包，不知道有哪些大大想要體驗，都可以寄信來索取喔。

[e-mail]

Answer 3

建議你買＂仁山利舒＂
有一般型和強效型
一般型一瓶大概３５０左右
強效型４５０上下
看你得嚴重程度

不要天天用
不然頭皮屑會有抗藥性
一個禮拜用２次就可以了
中間可以用其他洗髮精

持續使用２～４個星期頭皮屑就可以改善了（看個人情況）

Answer 4

我個人是沒有這種煩惱啦！
不過我男朋友和我爸之前都有很嚴重的頭皮屑。

我可能懂得不多，但是我覺得洗髮精很重要。

因為他們兩個之前都是用過海倫仙度絲的，效果真的有出來，
但是沒有洗之後，就又會有頭皮屑了。

後來他們用了艾蒲抗屑一瓶之後，再洗別的洗髮乳，也不會有了。
超神奇的，我也很驚訝。

所以我覺得洗髮精也很重要！

Answer 5

介紹你二種方法,都是使用過有效而且能有效解決你的困擾~~
1.現在是橘子的盛產期,可以將橘子皮(果肉吃掉喲)約3個加水1000c.c煮到滾加冷水備用,等洗完頭髮後,用來沖洗頭髮順便按摩一下頭皮...很有效!!平時也可以曬乾收集起來,很方便也很有效!!
2.去藥局買"仁山利舒"回來洗,只要多洗幾次就可以杜絕頭皮屑的煩腦!!加油吧~

Answer 6

其實每ㄍ人都有頭皮屑喔~只是多跟少ㄉ問題
可以使用抗頭皮屑洗髮精~洗頭髮ㄉ力道也要注意喔
太大力會讓頭皮屑更多~
太小力~就沒辦法把頭皮屑洗掉囉