我 想 減 肥 , 可 是 一 直 瘦 不 下 來 !
有 沒 有 那 種 懶 人 也 可 以 瘦 得 方 法 ㄚ ˊ ^ ˋ < < 有 快 速 的
嗎 ? ? ? > >
而 且 也 不 需 要 花 到 錢 < < 急 需 , , 拜 託 > 3 < > >
我 想 知 道 要 怎 麼 去 角 質 , , 可 以 教 教 我 嗎 ? ? ?
還 有 黑 頭 粉 刺 要 怎 麼 去 掉 ˊˋ
( 我 長 在 鼻 子 > < )
對 不 起 喔 我 問 題 很 多 > 3 <
好 心 人 幫 我 解 答 吧 ^ 口 ^
[ 謝 謝 ]
2006-12-19 18:41:35 · 5 個解答 · 發問者 Anonymous in 健康 ➔ 飲食與健身
體重太重的話,對身體也不好的,我之前是58公斤,現在只有47公斤,但我的目標是45,還差2公斤,我的減肥方法可以跟你說,你可以當作參考就好了,我是設定一個月減三公斤,不吃肖夜,不吃油炸的東西,我之前還有一次肥到60,而錯誤的減重方法,讓我一個月瘦了10公斤,那是被喜歡的男生所刺激的,因為他說我如果在瘦一點就好了,所以一個月不吃的免強去運動,結果一個月瘦了10公斤,但也差點休克了,好了,回到正題,那就是一個月只瘦三公斤,剛開始不要使用激烈的運動,可能去外面慢跑,少吃油炸的,第一個先從飲時開始節制,第二個月在慢慢增加運動量,少吃多運動,其實,我覺得減肥真的很簡單啦,只是看你有沒有那個耐心,還有希望你減肥是有一個目標一個目地的,你就有這個動力努力下去,還有可以去書店買些減肥的書來看,這都是不錯的方法,建議你..
2006-12-19 21:15:26 · answer #1 · answered by ? 1 · 0⤊ 0⤋
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重點纖體緊實凝露採多種純天然植物成份萃取物，可有效緊實肌膚且改善脂肪囤積。刺激皮膚產生膠原，彈力蛋白纖維，幫助肌膚的支撐網絡形成。帶有清香淡雅的甜橙香味，加入特殊柔纖溫和配方給予肌膚最細緻的呵護及保濕感。有效雕塑身體曲線更能針對重點部位，藉由每天的按摩達到活化脂肪、增加身體代謝。是您擁有纖美輕俏身材必備的秘密武器喔!!
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黑頭粉刺較嚴重時，也可以針對易出油的Ｔ字部位去角質，只要一周一到二次即可，去完角質時皮膚會立刻變得光滑亮麗，再立刻敷上保濕或美白面膜就事半功倍了！在這裡給您個小建議，除了保養肌膚外，在飲食上也須避免油炸、辛辣等過刺激食物，並且面對壓力時，也應適當調適，才能有效避免粉刺的威脅。
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2006-12-19 20:35:19 · answer #2 · answered by ～甜蜜的滋味～ 7 · 0⤊ 0⤋
快速又有效的瘦身方法就只有吃減肥藥了
其他的方法都是要時間才會慢慢顯現
加油吧
去角質---買去角質的產品回來用就好啦
現在市面上很多 什麼牌子都有
黑頭粉刺----你可買清肌精的黑面膜來用 效果還不錯
2006-12-19 19:55:20 · answer #3 · answered by amy 6 · 0⤊ 0⤋
你好,
請問你身高?體重?年齡?為何想減呢?
想減幾公斤呢?平常三餐都吃什麼呢?
水喝多少呢?
簡單來說，減肥之前一定要知道自己變胖的原因
找出原因，改善原因，是減肥的最好方法
有些人不是肥胖，而是水腫
有人肥胖的原因是重口味，所以都堆積在下半身
有人肥胖是因為便秘，腸胃的狀況不優
有機會可以聊聊～
我可以幫你用輕鬆簡單的方法瘦下來喔!
lily的即時lodlbh
2006-12-19 19:43:43 · answer #4 · answered by ? 3 · 0⤊ 0⤋
1.挖吐(超有效.不用運動.但對身體不好)
2.臉
建議洗完臉臉上還有一些些水.將去角質產品輕輕一層塗在臉上
約15分鐘再用清水沖掉(比較不直接刺激皮膚)
身體
用洗澡巾洗澡.在手肘.膝蓋.腳掌角質較後部分多擦拭就可以了
(要記得擦乳液)
3.市售**貼**膜(通通沒有效!!!) 用了毛孔會變大>"<
雅蝶兒產品不錯用.沒有辦法根治.但有明顯改善效果.且毛孔也不
粗大(屈*氏都有設專櫃)
2006-12-19 18:55:20 · answer #5 · answered by ? 1 · 0⤊ 0⤋