A dieta vegetariana é a mais saudável? Por quê?

Question

Eu sou vegetariano há 25 anos e tenho excelente saúde. Atribuo o meu bem-estar à dieta vegetariana, e ao fato de não usar bebidas alcóolicas. Algumas pessoas discordam de mim. Mas eu não ligo. Continuo saboreando muito mato.

Answer 1

Diz Aí, Clóvis,

Sou veg há cerca de 10 anos. Meu desempenho melhorou em todos os sentidos. Meu desenvolvimento físico, minha concentração, disposição para estudar e trabalhar. Mas melhorou, principalmente, minha consciência. A certeza de estar contribuindo para melhorar a vida dos animais e para a preservação do planeta me faz muito bem. Tenho três filhos e quero o melhor para eles.

Sobre o futuro, fazem sempre dois tipos de filmes: o do alto desenvolvimento tecnológico, com teletransporte, interação e paz entre os planetas e tudo de bom. E existe o outro, tipo Mad Max, com a devastação total do planeta, grupos vivendo como parasitas e a maior luta para a sobrevivência. Fico imaginando para qual dos dois estamos nos direcionando. A alimentação vegetariana é um dos muitos passos que se pode dar em direção ao primeiro. A conscientização e o respeito pelo planeta são fundamentais. Afinal, o planeta também é um ser vivo que sente e reage a tudo que ocorre dentro dele, assim como nós. O ecossistema, quando desiquilibrado, faz o planeta adoecer. a vantagem é que ele consegue se curar sozinho. Se toda a humanidade desaparecesse da face de Terra, levando suas guerras, doenças e ganãncias, o planeta, a longo prazo, se recuperaria. A camada de ozônio se restauraria e ele voltaria a ser habitável. Mas, claro, queremos que isso aconteça, sem termos que desparecer. E para que isso seja possível, precisamos respeitar os limites do planeta. Parar de esgotar sua saúde e começar a contribuir para sua cura. Qual o primeiro passo? Não sei, mas, se tornar vegetariano, já é um começo. Falam que a plantação de soja devasta mais que a criação de gado. Mas, o que não dizem é que 70% da soja plantada vai para a criação de gado. E toda a comida usada na alimentação de um boi, do nascimento até o abate (assassinato!) alimentariam muito mais famílias do que o boi, depois de morto.

Um abraço,

Answer 2

A dieta vegetariana é a mais saudável? Por quê?
Olá,
isso é muito relativo depende do que você quer.
vou deixar alguns cursos sobre esses assuntos.

Receitas Veganas:
http://migre.me/w6xNF

Curso de Vegetarianismo:
http://migre.me/w6xOf

Culinária e Gastronomia:
http://migre.me/w6xQM

Answer 3

É a mais saudável sim.. desde que a pessoa não enfie a cara nos doces.. como eu.. heheheh

Answer 4

Que bom Clovis, nao soui vegetariana, mas nao abuso do consumo da carne, mesmo pq nao me sinto bem. O importante é vc se sentir bem, com essa ou outra dieta.

Answer 5

A carne e a má-alimentação trazem inúmeros prejuízos á saúde, evidentes e explícitos em grande parte da população. Um dia quero me tornar vegetariano (acho) Já estou evitando o excesso.

Answer 6

Acesse o site www.vegetarianismo.com.br e terás a resposta. Boas festas!

Answer 7

parabens mano eu nunk ai conseguir ficar sem uma carne de boi

Answer 8

Vc está certíssimo, pois uma alimentação saudável, traz mais qualidade de vida, continue se alimentando desta maneira, a carne de gado e de porco não são saudáveis têm altos níveis de gordura e podem trazer muitas doenças.

Answer 9

Acredito que apartir do momento em que você toma decisão para renunciar a carnes. É porque você se preocupa com o que você vai ingerir. Você faz uma reeducação alimentar.. a qual seu mentabolismo, para de forçar, a criar enzimas para que possamos digerir a carne.. isso exisge muito do corpo, porque vc acha que as vezes falam que está faltando certa vitamina.. é porque perdemos ela... então, a tendencia de vegetarianismo é se tornar naturalista, e acada passos descobri o prazer dos nutrientes necessário para nossa saúde..

Answer 10

Bem, na Bíblia nos primeiros livros Deus, ensina seu povo como se alimentar, eram vegetarianos e no livro de Daniel no 1º capítulo, relata a história de quatro rapazes que pediram ao eunuco que tomava conta deles para comerem só verduras por determinado tempo, eles ficaram mais robustos que os outros que se alimentaram das finas iguarias do rei. Deus tem o melhor para nós é só obedecer e veremos a diferença.