2006-12-12 13:25:11 · 7 respostas · perguntado por Tiny Huge Island 1 em Comidas e Bebidas ➔ Culinária e Receitas
Que possui todos os nutrientes, e não possui excesso de maus elementos, alémd e ter baixo teor calórico.
2006-12-14 14:02:21 · answer #1 · answered by Tirso Artesão 5 · 0⤊ 1⤋
A única pessoa que pode lhe responder essa pergunta é uma nutricionista,o que é saudavel para min pode não ser para você,os organismos são diferentes.
2006-12-13 06:31:53 · answer #2 · answered by samueel 6 · 0⤊ 0⤋
Em uma alimentação saudável encontram-se alimentos de todos os grupos alimentares da pirâmide( cereais, frutas, verduras, carnes, leite, açúcar e gordura) em quantidades adequadas para realização das funções do organismo. Todo os grupos são importantes para essa manutenção mais o segredo é a quantidade.
Resumindo uma alimentação saudável é diversificada mais em quantidades adequadas.
2006-12-12 13:47:42 · answer #3 · answered by Géssica R 1 · 0⤊ 0⤋
sem gordura ; bem qualquer coisa sem gordura e vegetais é ruim mas vale a pena
2006-12-12 13:45:14 · answer #4 · answered by gabrialvez 2 · 0⤊ 0⤋
Creio que uma alimentação saudável seria comer tudo se possível do jeito que a natureza criou, como isto é quase impossível, podemos evitar comer em excesso frituras,doces e sal e mais um detalhe nunca comer em demasia, sair da mesa ainda com um pouquinho de fome, vc nunca se arrependerá por isso
2006-12-12 13:43:08 · answer #5 · answered by Sou eu 5 · 0⤊ 0⤋
- Sem gordura trans, doces em excessos. De tudo um pouco e dos naturais bastante.
2006-12-12 13:33:16 · answer #6 · answered by cappolar 1 · 0⤊ 0⤋
desprovidas de elementos prejudiciais a saúde
2006-12-12 13:28:29 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋