Para mudar totalmente a alimentação e adotar um novo estilo de vida
2006-12-09 21:27:49 · 11 respostas · perguntado por Anonymous em Comidas e Bebidas ➔ Outras - Comidas e Bebidas
Cada pessoa possui um biotipo diferente, aconselho a procurar um nutricionista ou endocrinologista.
Pois estas dietas da net pode causar problemas de saúde, além de engordar ao invés de emagrecer.
Precisa descobrir o que seu organismo precisa e o que não precisa.
Boa Sorte!
2006-12-09 21:36:49 · answer #1 · answered by Kely F 3 · 0⤊ 0⤋
Eu nao conheço nenhuma pagina na net. Mas, sei se voce mudar de estilo de vida. Exemp: Parando o carro bem antes de chegar ao trabalho ...e ir caminhando a pé. Tomar agua em vez de refrigereco, fazer um especie de contrato com uma casa de sucos, levar sempre umas frutas e comer no intervalo do trabalho, comprar sempre frutas e verduras temperando sempre do teu gosto, nao ficar reparando as outras, entrar numa academia e fazer boas amizades, ler sempre livros de culinarias, mastigar hortela ou algo que inibi a vontade de comer. Essa é boa. Veja um bolo, uma torta, mas imagine, pense .....veja aquilo....alguma coisa que voce muito detesta ou tem medo....que cause espanto.....tipo que esta torta/bolo esta estragada, azeda.
Nao tenha inveja das outras moças......imagine....crie ....imagem mental ....olhe para ela e imagine que ela tenha 60 anos.. Ti ajudei ???
2006-12-10 17:38:49 · answer #2 · answered by Haizo Barretos 1 · 0⤊ 0⤋
na minha opinião, o mais seguro é você pedir ajuda a uma nutricionista .
2006-12-10 15:43:49 · answer #3 · answered by marcida 1 · 0⤊ 0⤋
lucinha diet
2006-12-10 11:33:41 · answer #4 · answered by lily 4 · 0⤊ 0⤋
www.bemleve.com.br
2006-12-10 11:04:30 · answer #5 · answered by GATINHA MIMOSA 3 · 0⤊ 0⤋
www.vigilantesdopeso.com.br
2006-12-10 08:31:33 · answer #6 · answered by ffffffer123456 5 · 0⤊ 0⤋
querosermagra
2006-12-10 08:08:15 · answer #7 · answered by Yane R 4 · 0⤊ 0⤋
Gosto muito do site Panelinha, do portal do Ig. Lá tem muitas receitas e dicas, até sobre como combater os efeitos da TPM com alimentação correta, bem interessante.
2006-12-10 06:05:15 · answer #8 · answered by aline m 2 · 0⤊ 0⤋
Para mim, a melhor dieta ou "estilo de vida" talvez você já ouviu falar da dieta do carboidrato, do Dr Atkins, te posso dizer por experiência, que realmente funciona, a diferença das outras, você não passa fome, tem que eliminar todo alimento com carboidrato, açúcar , tem muita controvérsia sobre ela, mas esta e outra historia, não vou enrolar porque vai pra longe, mas no final quando você entende e sabe como vai a coisa bem, e super fácil , em português ainda não encontrei um bom site, mas busca por (corpo cetonico, dieta Dr atkins, baixo carboidrato) São a mesma, já se você entende espanhol, tenho um site estupendo, que e www.dietaatkins.com, com dicas , duvidas, experiências, ânimos, debates. te recomendo essa porque falo por experiência, e feita AO PÉ DA LETRA funciona.
2006-12-10 06:03:15 · answer #9 · answered by ¿¿Cuma?? 4 · 0⤊ 0⤋
Tem várias. Basta entrar no Google e digitar dietas ou alimentação saudável ou ainda obesidade-tratamento.
2006-12-10 05:50:46 · answer #10 · answered by Olívia 5 · 0⤊ 0⤋
tem muitos site de nutrição , não sei o link , digite no google que vai encontrar a lista de calorias
2006-12-10 05:47:30 · answer #11 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋