我是新生第一次吃...今天第3天囉我買的是基礎型...一個月5100我想問你們的是...我現在早上一起床...就要吃碇片2顆配300的水然後過半小又喝奶昔...過一小時後又接著喝茶1000cc(教練要我加2匙草本濃縮速溶茶飲)接著中午前...一樣要吃碇片2顆配300的水半小時後才吃(正餐)然後晚餐...我都5點就吃碇片了(過半小一樣又喝一杯奶昔)我都晚上6-7點就禁食了 我想問的是...正餐要怎麼吃才好阿?我都吃便當ㄝ(行ㄇ)還有我這樣吃賀寶的程序是對的嘛?他還規定我(我自己要額外補充2000的水)我都分早中晚(分批喝完) 我好怕...一個月後(沒有成效怎麼辦?) 優蛋一定要買嘛?(我沒買ㄝ)...因為我預算只有5000元
2006-11-27 13:37:08 · 14 個解答 · 發問者 Anonymous in 健康 ➔ 飲食與健身
如果全買要8000多ㄝ...我聽了都吐血ㄌ
2006-11-27 13:38:02 · update #1
恭喜你選用賀.寶.芙幫助你自己得到健康換的標準體重、身材。
在此我想要提醒你，尊重你的教練給你的協助。如果食用上有問題直接問他。
不要上來比價錢，會幫你瘦下來的都是好教練。
讓你比價，拼低價的你要注意，售後服務一定很差。
到時你就不是5000、4350、8000的問題，可能要用雙倍價錢時間來瘦身。
尊重教練、就是尊重自己。
“賀寶芙教練很重要”
2006-11-28 14:53:31 · answer #1 · answered by ? 3 · 0⤊ 0⤋
你ㄉ水分一定要夠喔!!一定會成功ㄉ
2006-11-29 19:07:06 · answer #2 · answered by 潔欣 1 · 0⤊ 0⤋
我以前也用過賀寶芙,一點效果也沒有,吃那種代餐,我倒建議不如換成牛奶或是優酪乳,還比較省.
2006-11-28 15:43:42 · answer #3 · answered by ? 1 · 0⤊ 0⤋
我有跟這個小姐買過，服務還不錯唷。還指導吃法、有售後服務，不妨去看看吧。
http://tw.user.bid.yahoo.com/tw/show/aboutme?userID=b38803
2006-11-28 10:01:32 · answer #4 · answered by ? 1 · 0⤊ 0⤋
我也是個胖子生產後變胖11年都沒瘦...嘗試了很多減肥法都沒效..一個月前開始吃*****現在減了6公斤...我很開心..我要持續,不會很痛苦我教你方法...
1. SW高纖錠 早.晚個2粒
2.SW草本濃縮速溶茶飲 4茶匙加2000cc開水喝完在喝2000cc白開水
3. SW香草 普卡奶昔 早.晚1大匙
4.SW巧克力 普卡奶昔 早.晚1大匙
5.細喜錠 早中晚各2粒
6. 甲殼纖維素午餐飯前5分鐘吃2粒
7. SW優質蛋白粉 早.晚1大匙
8.SW草維錠 早中晚各2粒
吃法:早餐.晚餐吃代餐多喝水 午餐吃一個便當1000卡 晚餐後不吃東西可喝水
3種錠飯前30分鐘吃喝500cc 白開水
下午3:00過後就不吃食物(代餐.茶水.除外)每日運動40分
就這樣...有問題在寫信問我..別聽沒經驗者亂說...網路買便宜.... 5000太貴有很多家便宜...不用告訴你的教練
2006-11-28 09:38:44 · answer #5 · answered by ? 3 · 0⤊ 0⤋
假如你吃完1個月,卻沒有效果!可以看看我的方法,我三餐正常吃飯,也沒運動,使用產品1個月了,穿褲子明顯感覺變鬆!
我朋友使用產品,兩個半月瘦10公斤!
產品成份天然草本提煉出來的,無副作用!
使用方法很簡單:
早上2顆膠嚷,晚上泡茶包喝!
一盒17天份,外面市價2400元,我朋友有認識代理商,一盒只需1880元,兩盒優惠3500元!都免運費!
平均一天花費100元左右!
想了解可e-mail給我
a983tw@yahoo.com.tw
或打0980-197-162買不買都沒關係!
歡迎來詢問!我很熱意跟你分享的!
2006-11-27 19:09:46 · answer #6 · answered by ? 1 · 0⤊ 0⤋
我和同事都是拿4350一個月..有折扣....[同事賣的..可代寄]....
我也沒買優蛋呀....我3個月減8公斤哦...
正餐不要吃太飽或太油即可...7分飽.多喝水...
還有茶..剛開始不要泡太濃哦...若會覺頭暈是正常現象..是正在調整體質..
只要調淡些就好....我可以做到..相信你也能....加油哦....
記得要忌口...
歡迎大家聊聊心得哦....
把我加入好友哦
pin5652
2006-11-27 16:18:20 · answer #7 · answered by 霽凌 7 · 0⤊ 0⤋
你的教練太狠了吧，一個月要8千元，太可怕了吧，你可以與我聊聊啊，我也是賀 寶 芙專業減重教練，已幫助很多減重者甩掉想要的公斤數囉～有任何問題或者有產品需要都可與我連絡的喔！
2006-11-27 15:56:20 · answer #8 · answered by ? 2 · 0⤊ 0⤋
你跟我依樣
我也有買
但是依點也沒效 我也是按照那ㄍ吃法
可是依點也沒什ㄇ效果
我每天都依職在量體重
也沒效果 後來我就不買ㄌ
真ㄉ很浪費錢
我ㄉ飲食也有控制可是就是沒有瘦下來
這是我無法接受ㄉ原因
之後ㄊㄇㄧ直打電話給我 我都不接ㄌ
沒笑還ㄑ幹麻 浪費錢
ㄊㄇ那時還何我說 如果你用3ㄍ越受ㄉ話
之後你還要用3ㄍ越來運動 也是花那ㄍ前
那我試掘得都要運動 那還不如自己運動就好ㄌ壓
位蛇ㄇ還要花ㄑ這些錢
其實真正ㄉ減肥就是運動 還有飲食要控制
如果還有問題可以問我喔
2006-11-27 14:16:24 · answer #9 · answered by ╭☆↘★～怡★↗～☆╮ 3 · 0⤊ 0⤋
你好，我是小B購物商城的站長
1. 我是覺得~只要正常飲食且每天喝足2000CC的水份，早上吃好、中午吃飽、晚上吃少，且最好少吃油的食物和喝飲料就能健康瘦身~當然還要配合運動啦~
如果只是單單藉由健康食品飲控制體重我擔心~如果沒有吃的時候又可能會胖回來呢^^，所以…小B建議你~正常飲食及睡眠就OK了，不然~8000元~可真不是個小數目。
2. 小B介紹你低卡的飲食，可以讓你吃到好吃的且不用有多餘的熱量http://www.jpmon.com/jp5/sub.asp?m=M01&s=Healthy_diet&src=vip_5886524
你可以去看看啦^^
3. 小B是開網路商城的~^^如果你有興趣，可以點我的資料和我談談。
4. 小B只是藉由不斷的宣導，讓消費者能夠享有消費回饋，買東西除了享有優惠價格外還能夠累績點數換贈品呢^^~如果你有興趣可以找我哦~^^
2006-11-27 14:01:49 · answer #10 · answered by 圓媽 2 · 0⤊ 0⤋