2006-11-24 01:45:35 · 22 respostas · perguntado por kiara_rinha 1 em Comidas e Bebidas ➔ Outras - Comidas e Bebidas
Entenda uma coisa: Comida não Engorda, o que engorda somos nós.
Pois cada um tem um metabolismo diferente, tem gente que come muito e é muito magro e não consegue engordar, e tem gente que come que nem um passarinho, fica com fome, doente, com falta de nutrientes e ainda engorda.
Então o problema é individual. Existem pessoas que engordam com um certo tipo de substância, então as dietas funcionam e tem gente que engorda com tudo, aí fica difícil...
se vc tem tendência a engordar então evite alimentos gordurosos, pois a gordura serve como reserva de energia, mas quando consumimos alimentos que contém açucares, ela fica armazenada, pois o açucar gera mais energia em menos tempo, esse é o motivo de as dietas evitarem o açucar, fazendo com que seu corpo seje obrigado a queimar a gordura acumulada.
DICAS: Coma frutas, carne branca, cereais, verduras e legumes. Evite lanches industrializados (Salgadinhos, frios e congelados), coma só de vez em quando... evite o refrigerante, prefira suco natural. Sorvete natural faz bem (natural é aquele feito na sorveteria e não o caseiro) evite o industrializado que contém muita gordura e conservantes. Tome bastante leite. A água é ótima pra hidratar e ajudar a eliminar as impurezas do corpo.
Espero ter ajudado
2006-11-24 02:19:18 · answer #1 · answered by GUITAR MAN 6 · 3⤊ 0⤋
Não são as comidas que engordam, são as pessoas que come exageradamente.
2006-11-25 04:35:38 · answer #2 · answered by Anonymous · 2⤊ 0⤋
Na verdade, não são as comidas gostosas, mas todas as comidas, se ingeridas com exagero. Portanto, para que a gente não engorde, precisamos nos educar para comermos menos, fazer exercícios físicos, e aí, poderemos comer de tudo!
2006-11-24 04:31:49 · answer #3 · answered by marinamorena@yahoo.com.br 6 · 2⤊ 0⤋
Se todas as comidas gostosas engordasse, só existiam pessoas obesas.... isso tem a ver com o metabolismo de cada um...
Agora se vc queria perguntar sobre a tendência de se gostar mais de comida calórica, acho que tem a ver com a seleção natural, lá atrás quando ainda éramos primatas....
Pois como era mais difícil encontrar comida e as frutas que eles comiam, logo davam fome novamente, acabavam por procurar carnes que dava mais energia e como não tinha nada para ajudar a ser menos calórico comiam com gordura mesmo....
E os que não apreciavam muito acabavam por morrer....
Mas eu adoro uma salada bem feita com filé de frango grelhado
2006-11-24 05:43:46 · answer #4 · answered by Cicinha 4 · 1⤊ 0⤋
não ela que faz engordar,engordamos porque comemos demais estas delicias...........
2006-11-24 03:11:49 · answer #5 · answered by gata morena/amando 7 · 1⤊ 0⤋
Porque contem muito carboidratos e gorduras.
2006-11-24 02:51:04 · answer #6 · answered by pfbarbosa2003 1 · 1⤊ 0⤋
Porque, por serem gostosas, a gente sempre acaba exagerando. Comendo d+!
2006-11-24 02:45:38 · answer #7 · answered by ..... 7 · 1⤊ 0⤋
porque são feitas de gordura saturada
as famosas gorduras TRANS
2006-11-24 02:21:46 · answer #8 · answered by Ale 5 · 1⤊ 0⤋
Porque ou tem açúcar ou gordura em excesso. Esses dois elementos contêm energia fácil de ser absorvida pelo organismo, o que era fundamental no tempo das carvernas, pois os nossos ancestrais, após almoçarem um mamute, por exemplo, não sabiam quando íam comer de novo.
2006-11-24 02:20:28 · answer #9 · answered by badoso5 6 · 1⤊ 0⤋
Porque essas comidas gostosas levam açucar ou gordura, e são essas coisas que dão o sabor à comida.
2006-11-24 01:56:49 · answer #10 · answered by Junior 2 · 1⤊ 0⤋