想瘦又瘦不了 幫幫我阿 我國三ㄌ
謝謝阿
2006-11-24 15:18:10 · 4 個解答 · 發問者 Anonymous in 健康 ➔ 飲食與健身
聽說日本ㄉ 寒天粉 很有效 很貴ㄇ
2006-11-24 15:20:47 · update #1
哈囉~你知道嗎~我之前曾經胖到快70公斤耶那時說真的好懊惱歐~
市面上很多減肥產品我都用過嚕~像什麼雞尾酒療法阿.諾美婷阿.甚至連禁藥ppa我都是過了,怎麼吃都是沒效快氣死我嚕~可是後來我發現了一個方法,可以讓我輕輕鬆鬆想瘦就瘦,完全無負擔而且我現在也瘦到,我想要的體重了,更棒的是我維持一年之久,都沒復胖耶~而且阿幾乎很多人都有的便秘.貧血問題我也不見了歐因為吃過真的有效,所以才向一些想減重的朋友,推薦你可以參考看看歐~而且有專業的營養師會全程指導你瘦下來
http://sososo.3cc.cc
2006-11-25 04:54:57 · answer #1 · answered by betty 4 · 0⤊ 0⤋
早餐喝一杯牛奶就好.中午吃一顆蘋果.晚上如果肚子餓就吃簡單的沙拉.如果還可以撐.就不要吃了.
2006-11-24 15:22:16 · answer #2 · answered by 宏宏 1 · 0⤊ 0⤋
阿~
如果你不怕累 運動是很好的方法
吃東最好不要吃熱量高的和油炸
2006-11-24 15:21:19 · answer #3 · answered by 阿中 2 · 0⤊ 0⤋
要看你幾公斤嚕~如果不胖只有胖肚子
就不用急~慢慢來就好
2006-11-24 15:19:59 · answer #4 · answered by 阿肥 1 · 0⤊ 0⤋