市面上販售很多種瘦身食品、代餐
不知道該選哪一種好??
麻煩成功減重經驗的各位推薦減重食品
希望可以好吃又不容易膩的
2006-11-23 10:13:27 · 13 個解答 · 發問者 乒乓球 1 in 食品與飲料 ➔ 烹飪與食譜
你想減肥的話除了吃的少還可以試試看天天三餐飯後喝
優若乳／養樂多／優格..
可以幫助腸胃的蠕動及幫助消化...
因為乳酸菌可以幫助腸道蠕動清除多餘的堆積物及代謝掉
身體內的毒素...一個月可以瘦約１～３公斤..
建議喝＂原味無糖＂的優若乳...
養樂多+無糖檸檬汁..
養樂多+綠茶粉...
＂原味優格＂..
這種減肥法比你買市面上的代餐來得好吃又方便...不用到哪
裡都要攜帶著代餐包..
2006-12-04 12:56:12 · answer #1 · answered by 【最愛小草莓】 5 · 0⤊ 0⤋
我是吃賀寶芙~有3種口味唷~早晚都喝奶昔中午可以正常吃
2006-12-12 12:03:58 · answer #2 · answered by 大美女 1 · 0⤊ 0⤋
我本身是使用仙妮蕾德的產品~因為它的產品是天然草本的~沒有副作用~讓我很成功的瘦下來~我也是看奇摩知識有很多瘦身成功的例子我才開始接觸仙妮蕾德~
你若有不懂的話也可以問我喔~abcd680223@yahoo.com.tw
我每天就是持續吃以下的產品:
欣樂茶： 每天飲用3000cc以上
薇麗蕾德： 在每一天的早晨(空腹)吃下10顆，你在早上吃薇麗蕾德的時候它可以把你昨天沒有排完的毒
今天一起排出體內...薇麗蕾德是做體內環保.燃燒體內多於的脂肪
薇麗滋： 在你每一天每餐中前15鐘吃下2-3顆,它可以平衡你的血糖.,即使你在外食當中也是如此.
欣纖： 清肝消脂.改善便祕..如果你便祕很嚴重我可建議你前10天..一天10顆慢慢穩定後一天4-6顆
就可以...(你在吃大餐前一定要吃下欣纖)而且你如果想要瘦快點最好每天都要吃
薇麗多福： 可以幫助你的腸胃蠕動快點.一天吃10包也沒有關係
維體福濃縮營養餐包： 你想要減肥卻不吃餐包這怎麼行呢..每天早上的早餐就是餐包.水果.欣樂茶,為了要滿足你的食慾,
不會在每餐前吃下太多食物.餐前最好喝上一杯維體福餐包300cc
仙妮餐條： 餐條它含大量植物性纖維素.我們的餐條是網狀纖維它像菜瓜布的纖維一樣,能把脂肪滴完全擦乾淨,
由於都是油滴第二天排便時順暢,對於小腹凸出長期便祕者有很大的改善
想要瘦下半身跟瘦小腹的人還可多吃很有效.要搭配欣樂茶.(一天最好吃上五條以上
2006-12-04 12:20:24 · answer #3 · answered by 藍晴天 2 · 0⤊ 0⤋
我有好多朋友在三個月內體脂掉10多%，整個身材曲線都出來，瘦身產品又是安全有效可由奧運選手使用的產品，所以不用擔心，重點是很好吃又很快瘦^^有需要就打給我吧^^我的名字裡面有
2006-12-03 19:06:55 · answer #4 · answered by ? 2 · 0⤊ 0⤋
玟子最胖90公斤
玟子減肥方式針灸 節食 運動 減肥餐 吃藥 蘋果餐 纏繞手指 等等樣樣來~~常聽到的減肥方式都試用過~~但是#&^%&%&沒效
一鬆懈就復胖囉
玟子現在是使用***** 沒有運動就瘦下來
我使用11個月 我減了35公斤 哈
精神體力都變的很好內
祝順心~~有問題可以問我內
部落格http://tw.myblog.yahoo.com/jw!jySBJzifEQUI7DQEUkcxyg--/profile
我的家族http://tw.club.yahoo.com/clubs/19851985/
2006-11-30 04:31:14 · answer #5 · answered by ? 3 · 0⤊ 0⤋
想胖想瘦 辦法問我
有免費的自我身體檢測評估
~~~增重.減重.增進健康~~~
http://sososo.3cc.cc
2006-11-29 13:08:10 · answer #6 · answered by betty 4 · 0⤊ 0⤋
我是使用賀.寶.芙的營養食品成功瘦下來的
奶昔簡單好喝又營養
先生小孩都愛喝ㄛ!
想要健康減重~~辦法問我吧
即時通： scott68.tw
2006-11-27 12:01:39 · answer #7 · answered by 丸小 2 · 0⤊ 0⤋
我自己都使用herbalife的"奶昔"可以加上豆漿.果汁.燕麥片..等等一起沖泡.來代替早晚餐.又不用說忌口太嚴重.還不錯吃又方便..你參考看看吧 http://www.mybady.idv.st
2006-11-25 11:04:54 · answer #8 · answered by ? 2 · 0⤊ 0⤋
我的減肥餐.
早:吃一個水煮蛋>水煮高麗菜一份>冬粉一小碗!
午:吃水果>蘋果一個>葡萄柚一個>
晚:喝脫脂牛奶一大杯
這就是我的減肥餐>
另外在加朋友介紹的中藥.
一ㄍ月內瘦了9公斤了呢.有問題的話.
能回個信箱給我.z27366741@yahoo.com.tw
試試看吧!!
我醬吃一ㄍ月瘦ㄌ9公斤
2006-11-25 10:40:09 · answer #9 · answered by ? 3 · 0⤊ 0⤋
回答人：雪のオオカミ給親愛的發問人基本上~天然ㄟ尚讚!不管吃了再油的食物、再甜的甜點， 只要配上一杯熱呼呼的茶，立刻就清爽解膩了！ 除了是解膩好良伴之外， 茶類燃脂抗氧化、殺菌解毒的功效更叫人嘖嘖稱奇！ 其中尤以兒茶素含量最高 （約12％～15％）的日本綠茶榮登燃脂王寶座， 歷史悠久的中國茶也不遑多讓， 具有吸附油脂、分解體內殘留體脂肪的神奇功效！ 難怪瘦身權威們對它豎起大拇指啦！ 日本綠茶的瘦身喝法 3 Points 持續選擇兒茶素高濃度的茶品 臨床研究顯示，每天喝含有540mg以上兒茶素的高濃度綠茶， 可有效減少體脂肪喔！ 飯後喝茶，加上有氧運動，燃燒脂肪火力全開 想要紮實地燃燒掉過年大吃大喝囤積的脂肪嗎？ 只要在飯後補充綠茶，再做做有氧運動，保證脂肪燃燒速率up up！ 每天10杯茶，脂肪輕鬆甩 要確實燃脂，就要把喝茶變成生活習慣！ 每天飯後用中國茶杯喝10杯，要不瘦也難啦！ 中國茶的瘦身喝法 3 Points 運動前和白天時飲用，迅速提升脂肪分解力 中國茶中含量多的咖啡因，可促進脂肪分解。 選擇在活動量大的白天或運動前飲用，效果馬上看得見喔！ 飯後來1杯，排出肥油、輕鬆成為不易胖體質 過年大魚大肉難免吃進不少油膩脂肪，藉由1杯中國茶，就可吸附油脂排出體外喔！ 加速咖啡因溶解、散發香氣，熱熱喝才是王道 中國茶當然要喝熱的！因為除了熱氣騰騰時茶的香氣最棒，咖啡因在高溫下才能更快溶解，替妳減少體脂肪堆積呀！ 更多~もしあなたは、いつでも私の一族まで(へ)尋ねて探し求めにくることができるわかって知っていないたい問題があるならば。如果你還有不懂和想知道的問題、隨時可以到我家族來詢問與搜尋。美食玩樂駐奇摩知識家http://tw.club.yahoo.com/clubs/FOOD--ENJOY--GO/
2006-11-23 12:14:43 · answer #10 · answered by 小鍾 6 · 0⤊ 0⤋
我跟你說喔!!既然你要吃了,是不是要選擇有效果而且是親眼(不是有名的明星或是廣告隨便說說那些廣告台詞)看到有人有效果,還有,不只一個有效果的食品,再來就是要安全不會造成身體器官代謝的負荷,再來就是有保障,好~~那我跟你說,你跟我連絡,因為呀!!我正在使用這家公司的營養食品,用一個月,瘦ㄌ4公斤多,千萬記住,相信自己眼睛所看到ㄉ,不要隨便聽人家說說卻沒有保證有效的東西,因為我曾經像你一樣,花了很多冤枉錢!!
2006-11-23 15:30:43 補充：
0960621789
2006-11-23 10:28:03 · answer #11 · answered by JIN 2 · 0⤊ 0⤋