156cm
47kg
我自己覺得我有一點胖!
請告訴我怎麼算!
謝謝!!!
是不是先
47除1.56.在成1.55?
但好像也不是唉!
2006-11-16 09:40:47 · 5 個解答 · 發問者 Ashley 7 in 健康 ➔ 飲食與健身
你的BMI指數是19.31
如果你是男生 那你過瘦喔
如果你是女生 那是正常範圍
2006-11-16 14:55:56 補充：
成人的體重分級與標準 消 瘦 症 BMI ＜16 體重過輕 BMI ＜18.5 正常範圍 18.5 ≦ BMI ＜24 (21~22最好） 過 重 24 ≦ BMI ＜27 輕度肥胖 27 ≦ BMI ＜30 中度肥胖 30 ≦ BMI ＜35 重度肥胖 BMI ≧35
2006-11-16 14:58:44 補充：
身體質量指數（Body Mass Index，縮寫為BMI）計算公式：BMI = 體重 (kg) / 身高 (m2)最有利於健康與壽命的理想值為22正負10%內都是符合理想的範圍根據BMI值與個人身高就可以推算個人的理想體重
2006-11-16 15:03:40 補充：
*大多數身體壯碩的運動員 體重都比標準體重多很多所以體重並不是一定的胖瘦標準但通常BMI值愈高，罹患肥胖相關疾病機率也愈高多運動才可以降低體脂肪 也可以讓身型線條更漂亮這樣才是保持健康的秘訣
2006-11-16 09:54:44 · answer #1 · answered by Glendy H 5 · 0⤊ 0⤋
下面的網址應該對你有幫助
http://phi008780508.pixnet.net/blog
2014-05-08 15:17:18 · answer #2 · answered by IRYVBPKFVTSZ 1 · 0⤊ 0⤋
你的標準體重是
(156-100)*0.8=44.8
所以你只是小肥
還要看你身體內的肌肉和脂肪的比例
它是影響你外在看起來比例是否均勻的主要原因!
2006-11-16 11:26:23 · answer #3 · answered by ? 7 · 0⤊ 0⤋
你的標準體重為48.2~58.9公斤
BMI為19.3
均為標準範圍
不要太緊張唷
若是覺得自己肉肉的
可能是贅肉大於肌肉
故要減重來維持理想體重喔
2006-11-16 10:58:42 · answer #4 · answered by dear 2 · 0⤊ 0⤋
BMI值計算公式
BMI = 體重(公斤) / 身高(公尺)平方
47/1.56*1.56=19.31
體重過輕
BMI ＜ 18.5
正常範圍
18.5≦BMI＜24
異常範圍
過重：24≦BMI＜27
輕度肥胖：27≦BMI＜30
中度肥胖：30≦BMI＜35
重度肥胖：BMI≧35
所以你算正常拉~~過瘦反而會讓自己營養不良
如果你覺得自己會胖胖的話可以訓練肌力
讓肌肉看起來結實點就不會看起來胖胖的
所以不要想說就減輕體重就好..
過輕容易得骨質疏鬆喔!!
2006-11-16 09:59:59 · answer #5 · answered by 包子妹 2 · 0⤊ 0⤋