本人體質不好．．ㄣ～有沒有可調體質有又可減肥的方法．．濟民中醫真的那麼神奇．．一個月能減掉那麼多公斤數．．．
2006-11-10 09:09:30 · 10 個解答 · 發問者 昱 1 in 健康 ➔ 飲食與健身
減肥我有成功經驗，根本還是飲食上的改變
2大關鍵:1.熱量的數字遊戲，控制好熱量，進的少於出的
2.3餐給予適當營養補充，讓身體機能上升，代謝才會正常
吃對的食物，也可以讓體質慢慢調整到最佳狀態喔
依照這樣的原理，我2各月瘦了6公斤、體脂肪降8%，終於瘦到該瘦的地方
今年夏天終於可以不必再遮遮掩掩
祝福您也能成功喔
提供以下網站，裡面有很多很棒的觀念，可以讓您變瘦、窈窕、美麗、健康，可以去逛逛喔
2006-11-10 18:27:57 · answer #1 · answered by 就是要瘦 1 · 0⤊ 0⤋
http://goods.ruten.com.tw/item/show?10061110245106
我高中ㄉ時候也試過很辛苦~跑完肚子就餓了頭昏死了~怎麼看書挖?還有一個月才瘦不到幾公斤ㄌ~把買衣服ㄉ錢省下來(瘦了買新ㄉ)把買那些瘦身霜ㄉ錢省下來(效用有限)~買有效ㄉ瘦身產品(最好不要事有西藥成分ㄉ~最好還有送醫院健康檢查ㄉ~最好是還能不復胖ㄉ)保證一個月大家看ㄉ出來你瘦了!!!
我高中減肥了3年~自己以為很瘦~三不五時就要節食~大學ㄉ時候發現身邊ㄉ好友怎麼都穿S號ㄉ褲子ㄋ~超噢ㄉ~人家天生ㄉ沒辦法啦~後來ㄏㄏㄏ
大家都說我變好瘦~皮膚還變美了喔!!我現在穿Sㄉ有ㄉ還嫌大ㄌ~
錢要花在刀口上啦~以後去PUB去唱歌~都不用自己出錢就賺回來啦哈哈哈
我覺ㄉ要是運動按摩就可以很明顯ㄉ瘦很多ㄉ話~哪來ㄉ胖子呢?對吧!
2006-11-10 18:54:03 · answer #2 · answered by ? 1 · 0⤊ 0⤋
我以前是10幾年前的藥罐子...也是靠保健食品調養好的...
還減了10來公斤...體質變好很多哦....
可以來問我..一起交流....真心體驗...
當然也是要耐心吃..[很好吃]....且用平常心去吃哦..
2006-11-10 15:49:09 · answer #3 · answered by 霽凌 7 · 0⤊ 0⤋
我老婆是吃這個瘦ㄉ.你可以上去看看.給你做參考
露天http://goods.ruten.com.tw/item/show?10061027754943
奇摩
http://tw.f2.page.bid.yahoo.com/tw/auction/b30194535?u=sus71152327
2006-11-11 01:56:54 補充：
我老婆是吃這個瘦ㄉ.你可以上去看看.給你做參考
露天http://goods.ruten.com.tw/item/show?10060824708177
奇摩http://tw.f3.page.bid.yahoo.com/tw/auction/c25743674?u=sus71152327
2006-11-10 11:40:35 · answer #4 · answered by 藍天 1 · 0⤊ 0⤋
很多人向你一樣, 不知道你現在的飲食情形和作息怎麼樣??或許可以給你一些建議!!
我這邊也有幾個一起減重的夥伴, 現在我們已經有看到瘦下來的效果了, 我在第一個月減了4kg, 我朋友4個月減了18kg, 你要先知道減重的概念比較重要, 當你知道後自然你就知道該怎麼做, 這樣夠簡單吧, 如果要跟我們一起減的話可以email給我 (個人資料有)
2006-11-10 11:39:37 · answer #5 · answered by cyrus 3 · 0⤊ 0⤋
之前因沒有好好飲食控制造成從S變成快XL的size喔，使用過非常多的減重產品，花了好多錢喔，不是沒效就是副作用一堆，是在一次偶然的機會中看到一個網站，詢問之後才決定訂購，剛開始訂第一組時使用後瘦了4公斤，後來一次續訂2組，使用後又再瘦8公斤，停用後又再自然的瘦下2公斤，最重要的是已維持快11個月了。使用產品期間可以三餐正常飲食，無需強制食慾，使用方法也簡單，這組產品會自然的幫助你抑制食慾，幫助燃脂，減少熱量的吸收，且有體內環保作用，對有長期便秘者也有幫助的，提供水水們心得分享讓你參考囉！
2006-11-10 10:01:31 · answer #6 · answered by batty 7 · 0⤊ 0⤋
我本身是吃濟民中醫的藥!!!
我才吃一個月而以!!!
但己瘦了六公斤了唷!!!
我還會繼續吃,因為我覺得還蠻有效!!!!
個人覺得也可以調體!!!!
也可以調經期唷!!!!
如果你要去的話!!!
我可以當你的介紹人唷!!!
我的編號：54619
你第一次去啊!!!有寫介紹人的話!!!
你的費用就3000!!!但如果你有要拿內服藥的話!!
就總共就是3900!!!!
但如果沒有寫介紹人的話,就是4500!!!
差粉多唷!!!!!
有什麼問題的話!!!
你可以留言給我唷!!!!
希望我可以當你的介紹人唷!!!
順便做個朋友唷!!!
2006-11-10 09:46:51 · answer #7 · answered by ♀☆閃爍星空★♂ 1 · 0⤊ 0⤋
我體質也不好～目前也在減肥～
我新陳代謝很差～又有便秘～大腸急躁症～等等很多病
身體差～要減肥真ㄉ很辛苦
我減肥都沒有看醫生～吃藥先了解自己ㄉ身體狀況
每天運動２０分鐘以上（要連續）～注意飲食
晚上７點過後就不要吃東西ㄌ！
肚子餓～想吃東西～就喝水吧！
希望以會找到屬於自己ㄉ減肥方式～
別花太多冤忘錢～
2006-11-10 09:28:21 · answer #8 · answered by 萱 2 · 0⤊ 0⤋
提高新陳代謝
新陳代謝代表人體為了維持生命和修復機能，所進行的吸收、消耗、轉換能量與儲存等一系列的過程，牽涉的內容廣泛且複雜
2006-11-10 09:21:27 · answer #9 · answered by 咪咪 1 · 0⤊ 0⤋
目前在減肥...第一星期就瘦了六公斤...就每天喝3000cc水吃菜...每天運動個十分鐘...加上有去用針灸...要是你是高雄人...推薦去左營海軍總醫院...很有名...我也是去那減...參考看看吧...
2006-11-10 09:15:05 · answer #10 · answered by 31232 1 · 0⤊ 0⤋