gostaria de saber se ele emagrece, qual a dose que devo tomar ?
2006-11-05 17:41:17 · 11 respostas · perguntado por dede 2 em Comidas e Bebidas ➔ Bebidas Não-Alcoólicas
As mil e uma virtudes do chá verde
As virtudes medicinais do chá são de conhecimento milenar, especialmente seu efeito estimulante. Mas hoje, a ciência está comprovando suas propriedades terapêuticas e cosméticas. E isso está acontecendo com o chá verde (também conhecido como banchá), considerado atualmente um aliado da saúde por ser rico em flavonóides - substâncias antioxidantes que ajudam a neutralizar os radicais livres, responsáveis pelo envelhecimento celular precoce. Também está comprovado que o chá verde ajuda a diminuir as taxas de colesterol e ativa o sistema imunológico. A Sociedade Brasileira de Médicos Antroposóficos vai mais além e defende que consumir chá verde regularmente ajuda a prevenir alguns tipos de câncer, artrose, aterosclerose e outras doenças degenerativas. As virtudes do chá verde na prevenção do câncer vêm do fato de que ele é rico em bioflavonóides e catequinas, substâncias que bloqueiam as alterações celulares que dão origem aos tumores.
Além de conter manganês, potássio, ácido fólico e as vitaminas C, K, B1 e B2, ajuda a prevenir doenças cardíacas e circulatórias por conter boa dose de tanino: o consumo diário desse chá diminui as taxas do LDL (colesterol que faz mal à saúde) e fortalece as artérias e veias.
Mas as boas notícias não acabam aí: está comprovado que o chá verde acelera o metabolismo e ajuda a queimar gordura corporal. Um dos estudos foi realizado na Suíça com três grupos de pessoas que seguiram a mesma dieta. O resultado: o grupo que recebeu chá verde teve aumento de 4% na velocidade de combustão das calorias no organismo e de 5% na queima de calorias em relação aos outros dois grupos pesquisados. Um estudo publicado no American Journal of Clinical Nutrition, demonstrou que extrato de chá verde - que possui altas concentrações de antioxidantes como catequina, polifenóis e muitos outros compostos incluindo cafeína - pode aumentar a utilização de energia muito acima dos efeitos da cafeína pura.
Pesquisadores acreditam, ainda,que o hábito de beber chá em vez de café é um dos fatores responsáveis pelo menor índice de infarto em países do Oriente. E como se não bastasse, comprovou-se também que as substâncias presentes no chá verde ajudam a prevenir cáries, têm ação antiinflamatória e antigripal, ativam o sistema imunológico e regeneram a pele. Os princípios curativos e regeneradores da Camellia sinensis enriquecem os cosméticos que prometem recuperar o viço da pele e dos cabelos. Tanto que as indústrias de cosméticos incluem os extratos das folhas em fórmulas de produtos como cremes e loções. Substâncias presentes na Camellia sinensis também dissolvem gorduras e são eficazes no tratamento de celulite e gordura localizada.
E para e pele mais um benefício: por ser rica em tanino, substância com propriedades anti-séptica e adstringente, a planta é indicada também para limpar e equilibrar peles oleosas. Na edição de 3 de março de 2004, a Revista Veja publicou uma matéria anunciando a mais recente novidade que aumenta a lista de benefícios do chá verde. Ainda na área da dermatologia, a novidade é que o chá verde pode proteger contra os efeitos nocivos do sol. Segundo a revista, "o assunto foi um dos mais comentados do último congresso da Academia Americana de Dermatologia, por causa de um estudo realizado por pesquisadores da Universidade de Nova Jersey". Eles descobriram que o chá, transformado em creme, melhora o sistema de defesa das células da pele contra os raios ultravioleta do tipo B, aqueles responsáveis pelo vermelho-pimentão. Ao reduzir a inflamação causada por essa radiação, o chá verde aumentaria a proteção contra o câncer de pele. A descoberta pode ser o ponto de partida para a produção de uma nova família de loções.
E para quem pretende saborear esta bebida que já esta sendo considerada medicinal, vale lembrar: até a simplicidade do chá não dispensa alguns pequenos cuidados especiais. Recomenda-se guardá-lo bem acondicionado em local fresco e seco e, na hora do preparo, passar água fervente no bule e nas xícaras Para o chá verde, especialistas aconselham que a água esteja um pouco abaixo da fervura e, de preferência, nada de acrescentar açúcar. Preparar a bebida é simples: faça uma infusão com uma colher de sopa rasa da erva para cada xícara de água "quase" fervente.
2006-11-05 18:26:09 · answer #1 · answered by doutoradodoi 5 · 0⤊ 0⤋
Olá.
O chá verde pode sim emagrecer, pois ele acelera o metabolismo.
Além disso ele diminui o risco de doenças cardiovasculares.
O certo é você tomar três xícaras por dia, para que se possa emagrecer. Mas lembre-se de não tomar mais que isso, pois pode causar problemas.
2014-07-12 20:02:09 · answer #2 · answered by Anonymous · 2⤊ 0⤋
O melhor é tomar o chá verde preparado com as folhas, através de infusão. O chá verde tem muitos benefícios, o mais conhecido é a aceleração do metabolismo propiciando assim um ambiente melhor para a queima de gordura.
Para saber mais sobre o chá verde e quais são os outros benefícios acesse: http://bit.ly/216bcrA
2016-02-29 07:36:28 · answer #3 · answered by Douglas 2 · 1⤊ 0⤋
Olá tenho um programa de ervas e cha e outros segredos que deixa sua pele jovem e bonita. Segredos esses que poucas pessoas conhece e que só os chineses sabem muito bem. Se preferir conhecer é só entrar em contato por e-mail produtorlima@hotmail.com o livro se chama O SEGREDO DA JUVENTUDE
2014-03-20 15:08:01 · answer #4 · answered by ilmar lima 2 · 0⤊ 0⤋
é maravilhoso para emagrecer
2006-11-06 05:18:10 · answer #5 · answered by marli_lopesa 1 · 0⤊ 0⤋
alem de ser ruim tira o sono,emagrecer.. so fechando a boca,melhor mesmo nosso cafezinho de cada dia ,sem acucar.
2006-11-05 19:02:51 · answer #6 · answered by sari 1 · 0⤊ 0⤋
Se está se referindo ao chá verde japonês, ele é tomado normalmente em cerimônias como casamentos, missas,etc... também tomado no cotidiano. Como o café contém cafeína, portanto desaconselhável ser consumido à noite pois inibe o sono. Não contém calorias e é diurético. Não engorda e se acompanhado com uma alimentação saudável deve ajudar a emagrecer. Também é mais saudável que o nosso cafezinho.
2006-11-05 18:39:32 · answer #7 · answered by japinha (macho) 4 · 0⤊ 0⤋
Já tomei chá verde diariamente por uns 4 meses seguidos, não sou obeso e tomei por curiosidade pois se falou muito nas propriedades estimulantes e tal. Minha conclusão pessoal é que o gosto deste chá é muito ruim e eu não senti efeito nenhum após este tempo de uso.
2006-11-05 17:58:55 · answer #8 · answered by Anonymous · 1⤊ 1⤋
FUMA E DEPOIS ME CONTA...
2006-11-05 17:57:02 · answer #9 · answered by Anonymous · 1⤊ 1⤋
Dizem que emagrece todo o chã tem como medida uma colher de sopa do chã para um litro de aguá
2006-11-05 17:54:17 · answer #10 · answered by vera lucia b 6 · 0⤊ 1⤋