el año pasado comprendi que los animales tienen que vivi como nosotros y por eso quiero vser vegatariana pero no se como me podeis ayudar??
2006-11-04 10:32:17 · 11 respuestas · pregunta de vanessa 2 en Comer y beber ➔ Vegetariana
ESPERO QUE LEAS TODO ESTO..
pues yo soy ovo lacteo vegetarina y tengo 14 años,
lo mejor que puedes hacer es consultar con un nutricionista, pero yo en lo personal te diría que no es un problema con la carne ya que las proteínas, vitamina B12 y hierro que es lo que aporta principalmente a carne lo puedes suplementar muy bien con otro alimentos eso si debes convinar el hierro con vitamina c para que e cuerpo lo pueda absorber, con las proteínas y vitamina no es un problema....pero no dejes de tomar leche ni cosas haci hasta que estés mas grande porque eso si te puede afectar, yo quería volverme vegana pero no puedo porque estoy muy chica, yo creo mas adelante si lo haré, pero para mi lo mas primordial era dejar de comer carne que es lo mas importante..!!
lo mejor que puedes hacer es ir con un nutriconista e informarte mucho acerca de la alimentación hay bastantes paginas que puedes visitar y enterarte de todo lo que quieras especialmente que la CARNE no es indispensable para el organismo como dicen algunos que hablan y no tienen ni idea!!!
http://www.mundovegetariano.com/
http://losvegetalesyyo.mundoforo.com/
hay muchas mas pero ahora no me acuerdo, lo siento..
bueno eso saludos y suerte ..y recuerda consulta un nutricionista..!!!
2006-11-04 11:02:33 · answer #1 · answered by Anonymous · 1⤊ 1⤋
Te lo digo en serio. NO DEBERIAS HACERLO. Al menos no tan joven.Puedes tener problemas en tu crecimiento y puede disminuir tu rendimiento en el colegio. De momento tienes q hacer lo posible por comer de todo. A tu edad es muy importante la alimentación. Déjalo hasta los 18-20 años
TAmbién busca ayuda en asociaciones vegetarianas. Seguro que buscando por la red encuentras alguna. Ponte en contacto con ellas y explicales tu caso. Es posible que te den alguna alternativa.
2006-11-05 09:41:34 · answer #2 · answered by PacoR 1 · 0⤊ 0⤋
con cuidado,comer todo que contenga vitaminas para tu cuerpo no le falte,cuidate
2006-11-05 05:43:10 · answer #3 · answered by nefertiti 5 · 0⤊ 0⤋
lee esto: Solo se puede matar cuando es necesario para
vivir.Esto,es un dicho,y las vacas existieron para la leche,manteca carne etc.Todo eso para nosotros.Las abejas
fueron hechas para la miel.Cuando hay animales que no sirven para beneficio propio, por qué matarlas? No estoy diciendo de que sirven mas los que dan beneficio,si no,de que matemos con
sabiduría.
2006-11-04 10:47:19 · answer #4 · answered by BeluM 3 · 1⤊ 1⤋
Los seres humanos crecen por etapas; ahora tu estas en la etapa de la pubertad, es una etapa de trancision donde empiezas a dejar tu niñez, para pasar por la adolescencia y despues la juventud, es en esta etapa cuando el cuerpo humano requiere de la mayor cantidad de nutrientes y comida certificada como nutritiva, nada de comida chatarra.
Porque la importancia?, pues porque es en esta etapa, donde comenzamos a adquirir nuestra madures sexual y mental; por lo tanto es importante que podamos tener la capacidad suficiente
para comprender cual es nuestra posicion ante los demas.
Responder por nuestros actos y cumplir nuestras promesas, el ser personas honestas y responsables.
A tu edad deberias pensar en muñecas, pasear divertirte y jugar, en lugar de estar pensando en tu peso y tu figura, a penas estas en proceso de ir moldeando tu figura; tu cuerpo requiere de la mayor cantidad de nutrientes.
Cuidate y evita estar preocupandote por una situacion que solo le deberia de preocupar a quienes pasan de los 40 años.
cuidate chiquita y pasala bien, tienes mucha vida por delante para andarte preocupando por cosas tan sin importancia.
gracias.
2006-11-04 16:33:53 · answer #5 · answered by AlYo 6 · 0⤊ 1⤋
Tienes 12 años y aun sigues creciendo, al dejar el reino animal estas dejando de comer muchísimos nutrientes importantísimos para tu desarrollo. Yo no me arriesgaría ni por un solo día. Cada vez hay mas casos de osteoporosis y para esto la leche es indispensable a toda edad. Además cuando tengas hijos tienes que estar con todos los nutriente para garantizar un buen desarrollo desde el principio. Si aun estas dudando pide ayuda a tu médico que te de una buena dieta y un suplemento de vitaminas. suete
2006-11-04 15:40:58 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 1⤋
Dejando de comer productos animales, como a cualquier edad.
2006-11-04 11:01:18 · answer #7 · answered by C_Reilly 2 · 0⤊ 1⤋
decile a mamah que no te de carne, que mejor te de no necesariamente solo vegetales o frutas como algunos piensan, podes comer cerales tambien...emm deja ver...tambien podes comer pastas, ensaladas...
ah y si te llega a hacer falta alguno de los componentes del cadaver, podes probar carne de soya, yo no lo he probado, pero hay quienes en mi familia si; la venden en el super mercado
Que bien que querras ser vegetariana!
;)
2006-11-04 10:42:36 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 1⤋
tienes que comprender que dios dejo a los animales para que nos alimentaramos pero es tu decicion asi que si no te sientes bien no lo hagas
2006-11-04 10:42:24 · answer #9 · answered by giggs 1 · 0⤊ 1⤋
es muy temprano para eso pero si kieres,a mi tambien me gusta esa idea:D
2006-11-04 10:40:00 · answer #10 · answered by Mariano 3 · 0⤊ 1⤋