我很胖我要在兩天之內檢調20公斤而且要三個小時兩天加起來六小時告訴我方法求求大家幫幫我因為要做健康檢查我不想被嘲笑
我要瘦到26公斤幫幫我
2006-10-30 19:28:43 · 18 個解答 · 發問者 艾莉絲 1 in 健康 ➔ 飲食與健身
快快
人數限制3人
2006-10-30 19:29:21 · update #1
我現在才6年級就5十幾公斤我星期五要健康檢查我不想被笑
因為我喜歡的人也會在場
幫我
我被笑很丟臉
我要減到26公斤幫幫我
2006-10-31 13:17:09 · update #2
我要特別介紹一下這家網路團購美食TOP1的賣家
什麼叫壓倒性的好吃~真的沒吃之前我也不相信!
我第一次吃是訂購他家的年菜，但是其實他們家不只單單年菜而已
他會隨著季節、特殊節日、節慶等等...推出各式各樣不同的美食
都超級無敵好吃的啦！！！
觀看台北濱江美食介紹 http://adf.ly/mcQBV
2014-09-27 22:39:14 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
到下面的網址看看吧
▶▶http://*****
2014-09-12 11:01:42 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
其實阿，要使身材變苗條的不二法門就是「吃進去的熱量一定要小於每日消耗的熱量」
只要掌握這個原則，自然而然就一定可以變窈窕啦！^_^
如果想讓自己健康又美美的瘦下來，推薦給你一個好東西【我自己也有在吃】
有一種低卡珍珠米是用蒟蒻做成的米，低脂肪、低熱量、膳食纖維又多~
不用挨餓吃的又健康，只要照著他的方法加在白米飯裡面吃(網頁有附方法說明)
不僅吃了有飽足感，料理上也很方便
重點是他的熱量很低，每天慢慢的減少好幾百卡，一個月下來就少7740卡
不知不覺吃的又健康又可以保持身材，真的是一舉兩得呢!!
有興趣的可以參考看看喔
http://adf.ly/k9yNH
2014-06-09 07:56:53 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
六年級50己還好吧!!我也討厭健康檢查!
2008-02-23 05:32:08 · answer #4 · answered by ? 2 · 0⤊ 0⤋
因為他是來鬧的,看他的知識檔案就知道
2006-11-01 23:26:22 · answer #5 · answered by 蕎蕎 2 · 0⤊ 0⤋
好誇張喔~2天想瘦20公斤!如果有方法讓你成功的話，麻煩你告訴我!這樣我就不用減肥減那ㄇ辛苦了
2006-11-01 08:30:21 · answer #6 · answered by 鴨鴉 2 · 0⤊ 0⤋
哈哈~~超好笑,回答的超好笑....回歸正題:那天你裝病,不要去上課,星期一你在去補驗就好了(至少沒人看得到)...
2006-11-01 07:23:53 · answer #7 · answered by Jane 2 · 0⤊ 0⤋
我看你作夢最快或者是找多拉A夢看看它的百寶代有沒有這項法寶吧!
哈哈~
2006-11-01 06:00:26 · answer #8 · answered by ? 1 · 0⤊ 0⤋
唉~~~你要是一兩個月前就問這個問題，或許你早就瘦20公斤下來了，但是你要在兩天內瘦20公斤，那我大可以告訴你是不可能的，就算你真的瘦下來了，那你會復胖到比你現在的體重要要重~~唉~~~平時多注意飲食習慣和運動吧^^
2006-10-31 13:27:55 · answer #9 · answered by Michelle 2 · 0⤊ 0⤋
告訴妳...減肥.瘦身.是不用另外花錢買藥吃的......只要從三餐下手加運動即可.
....妳知道三菜一湯一肉....要用多少油嗎......
...那....炒一顆蛋...又用多少油.....
.....以下就是我的吃法.........
魚肉..牛肉豬肉雞肉...青菜....樣樣不少...樣樣均衡....
....一律切成丁.....一律川燙也就是水煮.......
再炒一顆蛋.....加點醬油...不加鹽.配白飯吃...
如此...吃的多且營養充足....但...少油少鹽.少糖...清淡.....
................一個月就瘦十公斤......真的喔.......
懷疑......試試嘛...不用多花錢...而且又是正常三餐...不會傷身....
.....任何人事物...過與不及都不好......
但...我想...我的食用方法....奶蛋魚肉豆五榖雜糧...蔬菜水果..樣樣不缺...
只是少鹽少糖少油少味精......應該是蠻健康的........
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最能幫妳達到瘦身目標的人.....不是別人.....不是藥.....是自己.......加油喔.....
當然.如果妳住外面..且沒廚房..那這招不適用.....
兩天就想瘦20公斤...用抽酯的方法也不可能.....會掛掉....別傻了...
健康最重要.....天然的上好.........
2006-10-31 05:43:10 · answer #10 · answered by 山本五百六 3 · 0⤊ 0⤋