我想找個教練幫幫我減重~因為我還是個學生所以錢上面會是個大問題~我大約需要減25~30公斤~
問題1：一個月大約需要多少錢?
問題2：這樣正常來說需要多久的時間呢？
問題3：有可以輔導我又能不要一直想賺我錢的教練嗎?
請不要推銷~可以寫信到我信箱我可以參考~
2006-10-28 07:14:11 · 8 個解答 · 發問者 林琳 1 in 健康 ➔ 飲食與健身
無意間看到你的問題 25~30公斤必須要半年以上內~~
我最胖的時候90公斤~我減了30公斤 的確這必須要花一點時間毅力喔
1 多少錢ㄛ 你的預算多少？？大約從預算來搭最適合你的產品比較好
2要吃多久呢?? 十公斤，六個月，多五公斤多兩個月，以此類推
建議使用180~360天，因為紅白血球是180~360天交換一次
其實只是讓身體習慣，就像吃中藥調體質一樣也需要一段時間的調整，慢慢讓身體習慣奶昔長時間的飲料，相對的你水份也足了，你的零食，飲料，油炸物也會少吃久了就不會想吃了，良好的飲食習慣很重要喔~~
3 減肥需要持續不斷的努力，不放棄的信念
教練就是在你需要的時候，陪著你渡過想放棄的歲月 找一個聊的來的教練 陪你度過減肥的歲月內
有明確的動機跟目標 會減的更有動力
而且更不容易放棄
減肥不可能是花一個月 兩個月就瘦下來了
一起把肥肉趕出身體內~~~
加油ㄛ 玟子會陪你一起努力唷~~
參考資料
部落格http://tw.myblog.yahoo.com/jw!jySBJzifEQUI7DQEUkcxyg--/profile
我的家族http://tw.club.yahoo.com/clubs/19851985/
有機會可以和玟子聊聊ㄛ~~
2006-10-28 08:59:37 · answer #1 · answered by ? 3 · 0⤊ 0⤋
日本日清公司原料製造“水漾芙蓉Q 10”健康食品我吃了幾個月調整體質效果很好，瘦了幾公斤而且不會再增加體重。美顏、健康又享瘦，真的很划得來！Q10 雖不像減肥藥一樣，具有直接的減肥效果，確具有間接加速脂肪燃燒的效果。如果細胞內所含 Q10 不足時，身體所吸收的營養就不能完全被消化掉，變成脂肪堆積在體內，成為肥胖的主因。此時只要補充 Q10 ，不僅可以製造能量，更能加速血液循環的功能，使動脈擴張，分解脂肪的酵素自然比較容易透過血液到達全身，這樣減肥就簡單多了。 至於靠運動減肥的人， Q10 能將運動的疲勞感減少，讓運動時間加長，效果當然就更好了。Q10 對疾病的預防、改善 • 改善心臟功能 ：Q10 能讓心臟的幫浦功能提高，使心臟送出的血液量增加，對預防及改善心律不整、狹心症等心臟疾病有很好的作用。 • 消除疲勞 ：Q10 可以幫助 “ 細胞能量來源 —ATP ” 的產生，維持我們活動時必要的能量，抑制運動時所產生的乳酸，減少人體的疲勞感，讓人充滿活力元氣。 • 改善體質 ：只要我們適量地補充 Q10 ，身體便能充滿活力，同時還有改善生活疾病的效果。 • 提高免疫力： Q10 具有讓細胞活性化，增強免疫系統的功能，則可以促進免疫機能活性化，讓身體不易受病菌入侵。 • 改善手腳冰冷問題： Q10 增加心臟輸送出去的血液，改善全身的血液循環，有效降低因血液循環不良造成的身體手腳冰冷的問題。 • 改善低血壓問題： Q10 對於姿勢變化造成血壓降低的情況有立即的改善，連續服用之後，平常一站起來就很容易頭暈目眩的人，半數以上都能獲得改善。 輔酶 Q10充實肌膚的能量、維持肌膚健康機制，保護膠原蛋白和彈力蛋白不被破壞，更可以對抗活氧分子對肌膚所造成的破壞，具有絕佳的抗氧化效果。 CoQ10 ( 輔酶 ) 是體內一種自動分泌的輔酵素（Co-enzyme ），人體缺乏足夠的 CoQ10，可能造成毛孔粗大、皮膚乾燥等現象；每日補充日漸流失的CoQ10 ，由內而外，讓你青春永駐，美麗再現。 這是他們公司電話：02-2581-7636，妳可以打電話去詢問現在還有優惠很划算！
2006-10-29 15:32:36 · answer #2 · answered by lilyoct16 7 · 0⤊ 0⤋
我跟我男友也是學生 我們都是吃賀寶福瘦的
他171公分81公斤經過兩個月已經瘦下10公斤，我也是吃賀寶芙中
一個月他花了4500元(跟他認識的拿)..又可以省下早晚餐的錢
現在第二個月了..每週都會有專人來幫你測量
關心你的狀況，我們都跟裡面的人變成好朋友很感謝他們
瘦下來之後我們也都告訴週遭的同學~希望你不要亂嘗試減肥"藥"
找對方法真的可以瘦的很健康
如果你想看我們的減肥成果照或是有問題
MSN:Lena7wu@hotmail.com
你放心我們自己是學生不會亂推銷的...
2006-10-29 05:37:39 · answer #3 · answered by 乖乖牌OL 1 · 0⤊ 0⤋
問題一：我們方法很多種..看你能接受哪幾種？最基本大概要6千多
問題二：正常減重安全範圍是一個月3-5公斤，依身體狀況.身體差的話會因為新陳代謝慢，剛開始減重速度會比較慢，但透過營養就會調整體質再安全瘦下來
問題三：減重教練當然是幫助你瘦下來，你需要的減重計畫會依你的決定選擇基礎、進階還是高階快速的方法.當然可以依預算來選擇，一旦你選擇好了，就會依計畫幫您瘦下來，不用怕推銷啦..至少我是這樣^^
missd_pin@hotmail.com
2006-10-28 19:29:53 · answer #4 · answered by Pin 2 · 0⤊ 0⤋
費用因你的能力去訂定 當然時間也會因你個人的配合度而有所不同
很多吃這些營養早餐的人都有很滿意的效果!!
想進一步了解請 mail 至 jc700828@yahoo.com.tw
2006-10-28 10:06:44 · answer #5 · answered by 怡君 1 · 0⤊ 0⤋
問題1：一個月大約需要多少錢?
答:健康很難以金錢來衡量.有效的且健康的減重最便宜.無效且不健康的減重最貴.(專業營養顧問幫你打造個人減重計畫管理且你能接受最合理)
問題2：這樣正常來說需要多久的時間呢？
答:每個月減2~3公斤是比較健康減重.(依照個人體質.飲食習慣及減重空間有所不同)
問題3：有可以輔導我又能不要一直想賺我錢的教練嗎?
答:以下資料共妳參考===>www.health999.okk.to<=====
免費身心健康評估..免費減重管理.保健管理.肌膚保養美容諮詢.免費索取健康手冊.(完整售後服務團隊)
2006-10-28 10:04:20 · answer #6 · answered by 開心 1 · 0⤊ 0⤋
你好，我是賀 寶 芙的體重管理諮詢師，你有任何關於產品的問是皆可詢問，我們的產品的搭配是依個人的預算來處理的，不會為了想賺客戶的錢，而固意把產品搭的價位很好，請放心的，請售後服務會想當的貼心，只有有任何問題隨時皆可找到的，會輔導你、陪伴著你直到減重成功為止，有需要可聊聊囉。
2006-10-28 07:23:14 · answer #7 · answered by ? 2 · 0⤊ 0⤋
減重教練不用錢我的方式是以運動為主
我要的條件是你要有心減重
減25~30公斤所要花的時間約二個月至三個月喔
有意願在回信吧
2006-10-28 07:17:44 · answer #8 · answered by 日新又新優質生活 7 · 0⤊ 0⤋