我們日常生活中 媽媽.煮的拉...水果拉...那些吃了 有甚麼好處呢?? 對身體有甚麼幫助...(以你知道的回答)
例如: 木瓜可以豐胸啦 ...然後 = =??
等等....
有些對眼睛很好的啦....了解我的意思嘛..
2006-10-24 17:24:32 · 5 個解答 · 發問者 `★ 牛奶 1 in 食品與飲料 ➔ 烹飪與食譜
例如: 蔬菜.(菜市場買的)回來煮. 水果
2006-10-24 17:25:25 · update #1
各位要辛苦點嚕~~~可以加 症狀ㄚ~~可以治蝦咪病等等!!
哪些吃了會對身體不好等等..
2006-10-25 12:50:38 · update #2
無論是蔬菜還是水果
對身體都很好
且兩種都有幫助腸胃消化，較不易便秘啦！
蔬菜都有纖維質啊
波菜---補鐵
葡萄--補血
奇異果--有豐富的維他命C
橘子、柳橙---有維他命C，但比奇異果少！
紅蘿蔔--維他命A，對眼睛好
蘋果、芭樂、水梨：補鐵
紅豆：補血
綠豆：退火氣
苦瓜：退火氣
青草茶、仙草、蓮子、白木耳：退火氣
黑糖：補血，退火氣
薑：補氣
大蒜、蔥：去除身體裡面的髒東西
魚肉：會聰明，對頭腦好，有DHA
雞睪丸：男生吃了就補睪丸，女生吃會養顏美容
2006-10-24 17:39:03 · answer #1 · answered by Gigi 6 · 0⤊ 0⤋
到下面的網址看看吧
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2014-10-24 13:59:54 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
哇!救命ㄚ你問的問題一點點 ,但是答案多達一拖拉卡車,一時之間真的...
就我腦袋不到0.5MB的記憶體小小提供參考
水果類
1.柳丁/柑橘類===維他命C=對人體內所有器官運作機制都有用,青春痘,口臭,嘴破,熬夜引起偏頭痛,手身上若有小傷口如割傷,輕微擦傷...有時候我若剛好攝取到這類水果又剛好有傷口時稍稍滴一點或甚至在切 削時就感覺到有點刺痛,但隔天傷口就快癒合了
2.檸檬/蕃茄/鳳梨/奇異果/芭樂 ===同上
3.梨子 =========利尿,加熱食用可治療 咳嗽
4.木瓜/ 鳳梨 ====維他命C/酵素/分解油脂/促進新陳代謝/ PS:有點像腸胃清道夫
5.草莓 =========含以上微量營養成份,但過多攝取容易拉肚子
6.葡萄/蘋果/葡萄柚==維他命E.A==皮膚修復,膠質增生初期,黑斑,眼睛,腸胃漲氣
蔬菜類
1.小白菜/青花菜/高麗菜/==維他命C==同上
2.紅蘿蔔/菠菜/芥藍菜..等==維生素B2.維他命A ==啟動維他命CAB作用的元素對眼睛也有效
3.馬鈴薯/山藥/微量黏膜/澱粉類增加飽足感而且較不易囤積
4.海帶/紫菜...等深海植物含碘 /增進抵抗力促進新陳代謝
5.豆腐/豆芽...維他命E,鈣質,微量維生素A==也是對皮膚較有直接效益
當然,不是只吃其中幾樣或只要幾樣就夠了! 所謂營養均衡==每天五色蔬菜+水果
其實,骨頭內的鈣質射取,肉類的蛋白質,膠原蛋白,也要攝取ㄛ!
就像一部車子/機器的組成及運作都需要 有 心臟=引擎 , 馬達,....等組合互助合作才能讓汽車機器動起來!!!
這樣的回答口 ㄎㄡ以嗎?
2006-10-24 18:29:08 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
我今天看到國家地理頻道有介紹到食物的用處，科學家說以後食物的功能不只是填飽肚子和提供營養，也有很多其他的用處。例如早晨吃讓你清醒的食物、白天吃讓你工作力增強的食物、晚上吃幫助睡眠的食物等。
我把我記得的打出來：
蛋白質類：活化思考
生蠔：刺激性欲
巧克力：也跟性能力有關
這一集蠻好看的喔，你可以去查什麼時間有重播
2006-10-24 18:26:53 · answer #4 · answered by 兔兔要乖喔 3 · 0⤊ 0⤋
紅蘿蔔－對眼睛好。
海帶－頭髮烏黑，預防甲狀腺腫大。
豬肝、菠菜－補充鐵質。
苦瓜－降火氣。
魚－傳說中變聰明。
巧克力－據說有讓心情平復的功用。
蕃茄－之前鬧很大的防癌。
薏仁、杏仁－美白。
香蕉－助消化。
水－美容、皮膚水噹噹。
各式水果－養顏美容。
睡前吃奇異果－據說有安眠效果。
薰衣草－安定神經。
櫻桃－記得吃了對女生好，可是忘記是什麼了＝＝
蔬菜－富纖維質，幫助排便。
2006-10-24 17:39:53 · answer #5 · answered by ? 4 · 0⤊ 0⤋