最近在友人的介紹下吃賀寶芙~
我的指導員跟我說~一天要喝2000cc的水~加2000cc的草本茶
但我覺得好多喔~喝到要吐了...
肚子要爆了~等於無時無刻一直灌水
...降子對身體不會不好嗎
因為我有聽過~人一天不可喝太多水...
希望吃過的人跟我說~你們真的有喝到4000cc嗎??
2006-10-20 14:24:46 · 8 個解答 · 發問者 Anonymous in 健康 ➔ 飲食與健身
你好：依據衛生署公告國人飲水每天至少需八大杯的用量(約2000~3500cc左右)。所以你的飲用量仍屬正常範圍內，以我個人而言我一天開水飲用量大約在4000~5000cc左右，而且多喝水可提高新陳代謝率，也可加快你減重的速度!!如果你剛剛開始使用產品，我的建議是一天先從1000cc的草本茶及1000 cc的開水飲用起，畢竟喝水也是需要練習的!!若還有任何不解之處，歡迎隨時上網留言給我，完全免費咨詢歐!!http://www.101-herba.com/product-detail.asp?lang=1&pid=PD-060706-002788
2006-10-23 05:16:03 · answer #1 · answered by ? 6 · 0⤊ 0⤋
我有跟這個小姐買過，服務還不錯唷。還指導吃法、有售後服務，不妨去看看吧。
http://tw.user.bid.yahoo.com/tw/show/aboutme?userID=b38803
2006-10-21 10:37:49 · answer #2 · answered by ? 1 · 0⤊ 0⤋
雖說減重要多喝水..但要以喝的下為主哦....不要太免強...
我也是吃賀**..才瘦下來的...前3個月吃減重...減了8公斤...之後都吃保健..已吃3年半囉...體質變很好呢....
大家一起來聊聊哦...
2006-10-20 17:14:12 · answer #3 · answered by 霽凌 7 · 0⤊ 0⤋
我也有吃過賀保幅
不過我的體質怎樣都吃不胖.所以是吃增胖
舊真的胖囉
不過不祇單單吃賀保幅而已
我也沒喝水到4000CC
喝水也沒那麼多..那樣不舊撐死了
2006-10-20 19:46:11 補充：
我大概喝1000-2500CC而已一天
2006-10-20 15:44:53 · answer #4 · answered by 妞妞 2 · 0⤊ 0⤋
希望你減重過程都能一切順利, 要加油及持之以恆喔....
2006-10-20 15:40:07 · answer #5 · answered by ? 3 · 0⤊ 0⤋
我之前也買過賀寶芙的東西.....我喝奶昔我覺得那ㄍ沒什麼效果...除非你每天只喝那ㄍ......有人說喝太多水對身體不好
但是我覺得你只要有排泄掉就好ㄌ,至少沒囤積在身體內
試過那ㄇ多種減肥方法,我覺得和尚減肥法最有效了,就是兩點過後就不要進食了
所以我都只吃早餐跟午餐.晚上餓ㄌ喝水(也是一直灌水啦!不過至少沒花錢ㄑ買營養食品)我那時瘦了很多,我來台南吃到67公斤後來很快受到57公斤
不過現在又胖到60公今,今天開始我也要再實施這ㄍ減肥法ㄌ><為了變正妹!!!一起加油
2006-10-20 14:40:30 · answer #6 · answered by 不解風情 2 · 0⤊ 0⤋
我建議你停止喝草本茶，將一天的水分攝取量降為２０００ＣＣ左右
喝太多水容易腹瀉且易水腫，而最正確且無副作用的減重方式為：
每週運動三次，一次３０分鐘以上，心跳需要達到１３０下／分
少吃油炸類的食物，以水取代飲料（例：珍珠奶茶）
不吃宵夜
多吃蔬果
少油少糖少鹽！
2006-10-20 14:38:13 · answer #7 · answered by --Arrow-- 3 · 0⤊ 0⤋
基本上那些產品應該都會有副作用，不建議食用…
我覺得要看個人體質吧!!有些人不適合賀保芙阿~!
如果覺得太多不舒服的話~建議別喝那麼多~
或是不要喝~與其搞的腫脹不舒服，那不如不要喝!
賀寶芙代餐不用喝那麼多!!因為是要減肥用的，是說正餐以它代食~
我想其實要你喝那麼多草本茶是不太好的!! 那你不如喝水算了~
一直喝變水腫最後積在體內~反而沒有減肥效用!
(個人意見*)
2006-10-20 14:35:32 · answer #8 · answered by 宛萱 1 · 0⤊ 0⤋