2006-10-15 17:01:12 · 26 respostas · perguntado por gata 1 em Comidas e Bebidas ➔ Outras - Comidas e Bebidas
Gata,você tem que resolver o que é melhor.No meu caso,sou bom de garfo,então sou suspeito para falar.
2006-10-16 12:25:48 · answer #1 · answered by Di Sousa 3 · 0⤊ 0⤋
não come rsrs
2006-10-18 01:29:27 · answer #2 · answered by max_1045 1 · 0⤊ 0⤋
Comer o que quizer e fazer exercícios, ou vc quer ficar doente??????
2006-10-17 07:59:15 · answer #3 · answered by Kyn 2 · 0⤊ 0⤋
Coma o que quiser, não leve esse remorso vida afora...Comer é muito bom, sem exagerar.
2006-10-16 08:19:15 · answer #4 · answered by frankestein 6 · 0⤊ 0⤋
Se for tarde da noite, tome um copo de leite desnatado (quente ou frio), escove os dentes e cama!
Só precisa ficar com medo de engordar se você é do tipo que se empanturra de bobagens (doces, salgadinhos, bacon, sandubas, refrigerantes, sorvete, pizza...) o dia todo e leva uma vida sedentária.
Procure um nutricionista ou endocrinologista para orientações.
Eu procurei, fiz dieta, emagreci, fiz exercícios, fiquei legal. Agora é só manter, dá até pra abusar um pouquinho!
2006-10-15 19:18:40 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Retire os alimentos com açúcar e passe a adoçar com adoçantes dietéticos. Corte os refrigerantes e cervejas. Não coma massa e alimentos com carboidrato ou diminuam sua ingestões, e evite os gordurosos.
E boa sorte, você emagrecera com certeza.
Em tempo faça exercícios.
e tome cuidado com a ansiedade e faça bastante uso de frutas e vegetais como folhosas.
2006-10-15 17:47:19 · answer #6 · answered by Aken@ton 4 · 0⤊ 0⤋
vc deve estar ficando anoréxica!!!!¡¡¡
2006-10-15 17:13:37 · answer #7 · answered by ♥Luna♥ 2 · 0⤊ 0⤋
Coma moderadamente e periodicamente (3/3h), principalmente frutas e fibras.
Beba muita água.
Pratique exercícios.
Mas, ATENÇÃO, aprenda a entender os sinais que seu corpo lhe dá.
2006-10-15 17:06:50 · answer #8 · answered by Marcel_SF 2 · 0⤊ 0⤋
come uma cenoura e bebe água...
2006-10-15 17:06:47 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Tenta frutas, iogurte, barrinhas de cereais, queijo frescal...
2006-10-15 17:05:47 · answer #10 · answered by Lilian C 3 · 0⤊ 0⤋
coma uma fruta ,creio que vc não vai engorda
2006-10-15 17:04:34 · answer #11 · answered by cristal 2 · 0⤊ 0⤋