um pouco dessa guloseima faz até bem. Mas em excesso, será!!?
2006-10-15 11:37:33 · 22 respostas · perguntado por alegria 3 em Comidas e Bebidas ➔ Outras - Comidas e Bebidas
A história do chocolate começou no ano 600 a.C., nas regiões tropicais da América do Sul e na América Central, mais precisamente onde ficam atualmente o México e a Guatemala. Nesta época o cacau já era cultivado pelos Maias e Astecas e usado para elaborar uma bebida fermentada e amarga.
Esse "alimento dos deuses" é a paixão de oito entre dez pessoas e se você é uma dessas pessoas apaixonados pelo "doce pecado", não se sentia culpado!
O chocolate é o mais novo aliado do coração.
Mesmo classificado como um alimento altamente calórico, o chocolate não é o vilão das dietas, desde que ingerido em pouca quantidade (no máximo dois bombons tamanho médio ao dia).
O chocolate que faz mal a saúde é aquele que ao invés de manteiga de cacau tem gordura vegetal hidrogenada, por isso fique atento aos rótulos e prefira sempre comprar aquele que contém cacau em sua composição.
O cacau contém flavonóides, substância que ajuda a combater a oxidação da circulação sangüínea, melhorando a saúde das artérias e do coração, é encontrada também nas frutas, vegetais e vinhos. A teobromina e tiramina também estão presentes no alimento e são substâncias responsáveis por estimular os neurônios, ou seja, agora você tem uma boa desculpa pra cair na tentação.
Caso você ultrapasse o limite de alguns bombons e um ovo de Páscoa pequeno, aqui vão algumas dicas pra o controle da dieta sem abandonar de vez o chocolate:
Beba pelo menos dois litros de água por dia, essa medida é imprescindível para eliminar as toxinas do organismo.
Evite neste período outros alimentos com alto valor calórico, como frituras, refrigerante, bolachas, salgadinhos e bebidas alcoólicas.
Fique de olho na quantidade de carboidratos ingeridos ao dia (arroz, pão, feijão, batata, macarrão, etc.) se você pretende comer uma sobremesa a base de chocolate.
Exercícios aeróbicos como caminhada, corrida e aulas de dança são perfeitos para queimar calorias extras.
2006-10-15 12:51:30 · answer #1 · answered by Chef De 2 · 0⤊ 0⤋
muito não...mas todo dia um pouco!
2006-10-15 18:42:23 · answer #2 · answered by Adriana Maluka 3 · 1⤊ 0⤋
Depende 200 gramas por dia é muito?
eu não acho
2006-10-15 23:23:50 · answer #3 · answered by Spatializer 3 · 0⤊ 0⤋
A Maioria das pessoas gostam de chocolate, de fato é muito bom, é um bom energético, da força e energia, mas devemos ter o cuidado para não nos tornarmos viciados nessa guliseima ou seja um "Chocólatra" O Uso comedidamente é saudável e faz bem ao nosso corpo.
2006-10-15 21:09:02 · answer #4 · answered by Spider Man 5 · 0⤊ 0⤋
Adoro chocolate!!! Como sempre que posso... e, além de gostar do chocolate, as balas também são de chocolate, o sorvete de chocolate (hoje tomei sorvete diamante negro, uma delícia!!). Que variedade hein?!?! rsrsrs
2006-10-15 21:05:44 · answer #5 · answered by Bia 2 · 0⤊ 0⤋
como s'o o suficiente ! he he he
2006-10-15 21:04:31 · answer #6 · answered by Edim M 3 · 0⤊ 0⤋
Eu como um bombom depois do almoço!
2006-10-15 21:04:02 · answer #7 · answered by TATO 4 · 0⤊ 0⤋
nossa e como eu como.. ta loko, meu azar é que tem um super atacadista aki pertinho de casa, e vou lá um milhão de vezes por dia, putz e qdo esqueço o chocolate vou la nem que esteja quase fechando lá pelas 21:00...
2006-10-15 21:01:37 · answer #8 · answered by simcastro 3 · 0⤊ 0⤋
Hoje mesmo comi uns 6 bombons!
Pena de engorda!
2006-10-15 21:00:34 · answer #9 · answered by mimi 4 · 0⤊ 0⤋
É muita caloria pra uma pessoa só. depois de muito engordar eu vi que tinha que dar uma parada.
tem gente que diz que não consegue, mas o chocolate faz mais mal que bem.
É bom a gente manerar antes que tenha que remediar...
2006-10-15 19:50:50 · answer #10 · answered by jorge luiz stein 5 · 0⤊ 0⤋