現在很多人一直想變瘦! 但我卻例外 @@
從小我就常吃高熱量的食物(如:巧克力),且家中吃最好的都是我,而我就是長不胖!!
請問大家: 除了多吃蔬果多運動,睡眠時間也都規律! 且不去花錢的情形下,
還有沒有使我變胖的辦法?
先說好囉! 別叫我暴飲暴食,也別叫我吃飯吃多點,因為我都是有固定飯的量度的!
~ 曾經吃飯吃太多而跑去抓小兔兔勒 ~ = =
2006-10-12 17:10:15 · 13 個解答 · 發問者 ☆╮Selia╭☆ 4 in 健康 ➔ 飲食與健身
1. 我現在不只吃三餐!
2. 我幾乎每天都有吃澱粉類..醣類即油炸類,且每天也都
有吃宵夜!!
3. 我還是個國中生,不可能吃堡睡,睡飽吃! 就算到了假日
也還得為基測死拼活拼的念書!! ( ~我是乖寶寶 ~ )
2006-10-12 17:30:26 · update #1
建議直接至家醫科找出問題的癥結.以接受診治或轉診至其他專科如果是消化吸收不良或排便異常.可直接掛消化內科相關資訊請洽該院：聯絡電話：(02)2591-6681轉265李玟蓉小姐或轉261周秀娟營養師。該院院址：臺北市林森北路五三０號（近民權東路口）該院網址：www.tcdh.tcg.gov.tw 這裡都可以參考一下:http://cmedicine.org/祝你增肥成功如何增加肥胖然後得到高血糖及高血壓 增胖是最容易不過的事了 , 過去由於生活物質缺乏 , 故胖子不多 , 只有胖員外 , 沒有胖長工的 . 而現在物質生活勝於過去許多 , 而且取得也容易 , 不須要努力種田 , 不需要許多勞力工作 , 一切有機器取代 , 白領階級人多 , 長年坐在辦公桌前 , 腦力用得多於勞力 , 因此在運動變少 , 美味食物不斷推出之下 , 人們就開始變胖 , 美國麥當勞飲食文化開始風行起 , 就已經注定美國人必將過胖 , 因為速食文化造成人們更懶 , 只要好吃又快就是最好 , 也因此使得商人必須把食物簡化 , 並使用人工添加物來保鮮 , 由於食物的精簡故缺乏許多人體所必須的營養 , 於是又出現營養專家建議吃許多不同的維他命來補充營養的不足 , 於是人們又過量的攝取維他命 , 諸君試想 , 中國文化有五千年以上 , 我們對吃的研究是全世界第一 , 各種不同的吃食是既營養又好味 , 而且色香味具全 , 所以我們應該去找尋好品質的食物來享用 , 而不是要求快速 . 由以上可知 , 我們要胖實在是很簡單的事 , 請遵循下列幾點方式 , 必然會成功 .儘量吃速食 少做運動 多吃消夜 多買維他命吃 生病時請多多吃抗生素 多喝可樂及咖啡 . . . . , 不要吃中藥 . 疼痛時儘量吃西醫止痛藥 . , 不要喝茶及開水 . 諸君只要按照我的方法去做 , 保證你一定變胖子 , 一旦身體變胖以後 , 由於身體的負擔加重許多 , 於是高血壓, 糖尿病 , 心臟病自然就發生了 , 然後再聽西醫的話吃藥控制 , 一旦使用胰島素後體重又直線上升 , 高血壓藥物又對心臟不好 , 同時由於利尿的關係 , 又傷到血管壁使它變薄 , 引起動脈血管剝離 , 如此惡性循環下去 , 由於人們的無知 , 加上西醫只想賺錢的心態 , 於是就開始了一場種族滅絕的合法搶錢手段的戰爭 . 我有許多病人來訪的原因是高血壓糖尿病 , 結果我開減肥的處方 , 從病人開始瘦身之後 , 血糖及血壓就不斷的下降 , 我從未給予任何有關高血壓糖尿病的藥物 , 也要求病患停止使用西藥 , 結果出奇的好 , 也幫助病患免除了得到心臟病或中風的疑慮 . 目前所有的控制性西藥都會增加體重 , 尤其是胰島素更是最嚴重的 , 每一位糖尿病病患在我要求他們停止使用胰島素後 , 全部體重都下降下來 , 無一例外 , 我曾經說過 , 世界上沒有長壽的胖子 , 也就是說胖子都是短命的 , 因此你一旦使用了胰島素之後 , 體重直線上升 , 也就是短命的開始了 , 所以我們腦筋要清楚 , 一旦被西醫宣告你有病時 , 千萬不要緊張 , 要敢發問 , 你必須繼續追問西醫你的病是由何而來 , 如此你就會發現沒有人知道發生此病的原因 , 聰明的人會找到好醫師追查出病因 , 從而自根本來治療 , 這才是正確的方向 , 愚昧的人就像待宰的羔羊 , 無知的不斷吞服連開處方的醫師都不確定會有那些副作用的藥物
2006-10-12 18:23:14 · answer #1 · answered by 沅沅 7 · 0⤊ 0⤋
朋友介紹我一個下班可以兼差的網路賺錢平台
下班跟休假在家工作，現在薪水+兼差都破50k了
我的目標是盡快擺脫那個不切實際的公司
現在總收入比我們課長還要多，朋友同事也都來找我學
靠這份收入，也足以應付生活費了，而我卻可以再找一份輕鬆沒壓力的工作
分享我的收入明細 : http://adf.ly/vHX0n
2015-02-21 23:25:59 · answer #2 · answered by 韋定 1 · 0⤊ 0⤋
說了那麼多也不見得有用,我也是吃不胖,從小就瘦瘦ㄉ..所以也是想說一直吃一直吃,但說不定是吸收能力不好,所以不管你在怎麼吃也是沒有用ㄉ,像一些胖胖的人,他也不見得都是吃很多..說不定明明只吃一點點,可能甚至一天只有一餐,為何他還是一樣胖...那也可能是他腸胃吸收能力好呀,所以阿？!吃多不見得就能吸收的下去
2006-10-14 09:20:59 · answer #3 · answered by ? 3 · 0⤊ 0⤋
最好去找醫生阿因為如果你利用吃飽就去睡覺來增肥或是都不運動這樣反而對身體不好
2006-10-12 18:31:51 · answer #4 · answered by 阿基 1 · 0⤊ 0⤋
中醫說藥補不如食補
你可從飲食著手
這個新世紀飲食的部落格不錯
值得一看 http://myblog.pchome.com.tw/ecfit/
很多健康的文章
也可為你設計你需要的計劃又不貴
另外也有很多健康觀念。
2006-10-12 18:14:26 · answer #5 · answered by ? 3 · 0⤊ 0⤋
三餐還是要照正常吃，達到100%飽度！
而且奶蛋豆魚肉類、油脂、肉類...都要均衡喔！
因為可能你的腸胃吸收能力比較不強，所以也不能都是糖份或油脂....
更重要的是，三餐中間都還要再加一餐！
早午餐、下午茶、跟宵夜～
nuts是不錯的隨口零食唷！不會太不健康！
加油！真希望有脂肪轉移的機器....
正在減肥的我 : (
2006-10-12 17:41:48 · answer #6 · answered by ? 2 · 0⤊ 0⤋
多喝酒丫
象啤酒、高梁……
不敢喝的話喝伏特加
再不敢的話
睡覺前喝杯熱牛奶加蛋黃
2006-10-12 17:28:23 · answer #7 · answered by 一個頭兩個大 1 · 0⤊ 0⤋
正餐最好吃的比以前還多一倍 不要運動 下午 晚上 要吃宵夜跟點心 無聊的時候 就吃一些餅乾類的 就會胖了
2006-10-12 17:14:55 · answer #8 · answered by ? 2 · 0⤊ 0⤋
多吃點澱粉類的..糖類的..油炸類的..少吃蔬果少運動
ps..我想減肥..你教教我..
2006-10-12 17:13:43 · answer #9 · answered by ? 3 · 0⤊ 0⤋
少運動多吃
胖哩就受不回來囉 要三思阿
2006-10-12 17:12:05 · answer #10 · answered by XD 3 · 0⤊ 0⤋